二手書博民逛書店罕見劉軒的心理學智慧書:誰都不能替你長大+幸福是一種智慧（全二冊）Y203663 劉軒 出版社 出版2020

作 者：劉軒

出 版 社：出版社

出版時間：2020-08

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開 本：32開

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【編輯推薦】:
哈佛大學心理學學者劉軒用心理學思維 解讀成長與生活中的煩惱給人生*重要的兩個階段的幸福書：青少年和成人的世界對青少年和成人的世界各自遇到的自我、關系、學習/工作、環境、夢想等問題，分析認知誤區，提升自我覺察力和應對策略讀懂自己的感受，了解自我、他人、群體、環境，終結人生的兵荒馬亂生活場景 心理知識 趣味測試 方法指導當當獨家，贈送3000個筆記本，送完為止畢淑敏、劉墉、少年商學院誠意推薦

【作者簡介】:

哈佛大學心理學學士、哈佛教育學院碩士、哈佛人類發展心理研究博士候選人，曾就讀於茱莉亞音樂學院、紐約史代文森高中，是心理咨詢、作家、演說、主持、音樂等多領域的跨界精英，也是兩個孩子的爸爸。近年來致力於推廣正向/積極心理學，在十點課堂、喜馬拉雅、少年商學院等平臺推出多門爆款心理課，超過50萬學員從中受益。代表作有《幸福的*小行動》《助你好運》等。李開復稱其作品為“少見的增加人們的積極情緒的心理學著作”。

【目錄】:

目錄
序： 成長是屬於我們自己的“英雄旅程” 003
*部分 了解與眾不同的你
*章 你的個性你做主 001
雙胞胎個性大不同 003
通過星座了解人的性格靠譜嗎？ 005
測測你屬於哪類性格 006
天生的你：接納自己的與眾不同  010
後天的你：努力成為更好的自己 012
第二章 成為自己情緒的主人 015
情緒是一種生存技能 018
有趣的表情遊戲 021
我們的情緒有辦法控制嗎？ 023
負面情緒可以轉化 025
第三章 找到你*喜歡做的事 029
你為什麼會喜歡一件事? 031
獎勵與懲罰對你總是有用嗎？ 032
*讓你獲得滿足感的事情是什麼？ 034
無條件喜歡一件事的理由 037
把學習設計成闖關遊戲 039

第二部分 長大不煩惱
第四章 與差心情好好相處 041
當你失望的時候，該做些什麼？ 043
你的無助感從哪裏來？ 045
照顧好身體是開心的根本 047
安靜度過心情低落期 048
第五章 長大後都有的煩惱 051
長大意味著什麼？ 054
你的大腦跟小時候很不一樣 055
將風暴能量化為成長的力量 057
第六章 快樂怎麼獲取 061
快樂，和你想的不一樣 064
為什麼“積極”這麼重要？ 066
你發現自己的性格優勢了嗎？ 068

第三部分 聰明是什麼：天賦和努力
第七章 語言能力可以改變什麼 071
讓外國人崩潰的漢語 074
一個從未與人說過話的女孩 077
說話也會傷人 078
外國人說話跟我們哪裏不一樣 079
改變語言可以改變自己 081
第八章 你的智商極限在哪裏 083
智商測驗可信嗎？ 085
測測你的思考能力 089
你也有的八大智能 090
如何找到自己的天賦？ 093

第四部分 有備無患，提升學習力
第九章 原來記憶是這樣的？！ 097
人為什麼會忘記事情？ 100
形成記憶的秘密 100
提升記憶的三個方法 104
記憶也會撒謊 105
好好睡覺也能幫助記憶 107
第十章 專心，為什麼那麼難？ 109
保持專心的三個要點 111
有趣的專註力實驗 113
提升專註力的五個方法 117
第十一章 學霸的秘密 121
心理學家給的高效學習法 124
六個學習原則 129
學習習慣對照表 131
第十二章 自我管理的好習慣 135
人為什麼會有習慣？ 137
建立習慣回路的四 素 140
為什麼好習慣難堅持，壞習慣易養成？ 141
養成好習慣的三個技巧 142

第五部分 是誰驚擾了你的春天
第十三章 讓人憂心又暖心的朋友 147
年齡不同，朋友不同 149
友情的三大基本要素 151
維持友情的六個方法 153
第十四章 爸媽的世界，你知道嗎？ 157
哈洛的母愛剝奪實驗 159
大人的事好像很難懂？ 162
父母吵架，你可以做什麼？ 164
第十五章 可以做一個特立獨行的人嗎？ 165
跟大家不一樣，就是不合群？ 167
為什麼有人喜歡跟風？ 168
有趣的從眾實驗 169
不想跟風，如何守住原則？ 171
第十六章 同理心：懂自己，懂別人 175
同理心：站在對方的角度思考 177
把你的腳塞進別人的鞋子裏 180
願你能欣賞生活的美好 183

目錄
人生的平衡：
讓你不適的，恰讓你進步 / 1
只盯眼前的人，是怎麼失去未來的　/ 3
找到你生命中的天職　/ 7
滿意的人生什麼樣？　/ 12
不怕失敗，只怕太成功　/ 18
人生的五個關鍵問題　/ 22
你有鴕鳥心態嗎　/ 27
讓你不適的，恰讓你進步　/ 30
人生就像觀看一場演出　/ 35
越厲害的人，越懂得低調　/ 39
人生沒有說明書　/ 43
自我的平衡：
不完美也很美 / 47
出發是為了抵達更好的自己　/ 49
大腦是個時空機器　/ 53
什麼讓你感到寂寞　/ 57
為什麼我們會“喜極而泣”？　/ 62
別讓完美主義拖累你的人生　/ 65
失衡是必然的，接受也是平衡　/ 73
自信偽裝者　/ 76
安慰劑效應　/ 81
上癮不可怕　/ 86
壞情緒也很好　/ 90
埃及法老的眼線　/ 93
整容與“超常刺激”　/ 98


情感的平衡：
愛的能力 / 103
讓熟悉變得不熟悉　/ 105
旅行的時候能帶回什麼　/ 108
感恩的邏輯思維　/ 112
美麗的聖誕謊言　/ 118
別為沖突火上澆油　/ 123
善意的謊言　/ 127
形形色色的價值觀：認清與認同　/ 132
克服社交焦慮：不是表現，是尋找　/ 136
在一起寂寞　/ 140
看見影子就開槍　/ 145


關系的平衡：
別人是一面鏡子 / 151
不必討好“勢利眼”　/ 153
我們都有難堪的秘密，需要勇氣面對　/ 157
自我覺察自己的盲點　/ 160
用你的善意摧毀對方的敵意　/ 165
你的朋友圈，夠老還是夠新　/ 168
君子之交淡如水　/ 171
誰是對你影響*的人　/ 175
我們常吵，但對彼此都好　/ 178
對話是學習，不是角力　/ 183
把陌生人變成朋友：友誼公式　/ 187


職場中的平衡：
追逐中的角逐和扶持 / 195
無所求，才會無所不有　/ 197
每個人都可能是貴人　/ 200
體諒別人，為難自己　/ 204
面對權威沒底氣，該怎麼辦　/ 209
高自信的灰色人　/ 214
職場應對提問的話術　/ 220
你的同事是個自戀狂嗎？　/ 224
職場的消極攻擊性行為　/ 227
別讓差評挾持你的情緒　/ 231

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