判斷是否有扁平足最快方法，就是「觀察鞋跟」！如果你的鞋跟與自己的腳看起來非常歪斜，就表示你有扁平足。但徹底觀察路人後，會發現鞋跟歪斜的人非常多，其實現代人多半走在柏油路、磁磚等平坦路上，使腳底肌肉無法受到訓練，相對於老一輩都光著腳在泥地、碎石地、草地上奔跑，訓練到腳底肌肉、讓足弓撐起，就不太有扁平足。
對此，網友們紛紛留言：「我也是扁平足，還記得國中那個矯正鞋墊一個四千，但好像沒啥用」、「我覺得扁平足最大痛苦，是膝蓋內外側韌帶很容易會痛」、「看了看一下自己的腳，還真的偏扁平」、「踩健康步道跟肌肉的緊繃度有關，但無法改善扁平足，蠻多人明明沒足底筋膜炎，故意忍痛去踩反而就有了」。
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