蕁麻疹患者日常生活的五大禁忌

1.不要去抓。

一般人對於皮膚癢的直覺反應都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏原），反而會惡化。

2.不要熱敷。

有些人癢會想要熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在過熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被裡都很有可能引發蕁麻疹。

3.忌吃辛辣與海鮮。

在沒有發現可能誘因的情況下，儘量避免魚蝦、蟹及剌激性食物。如蝦蟹、牡蠣、海蛤、帶魚、鱔魚、牛羊肉、蘑菇、竹筍、香蕈等，因為這些食物容易生風化熱，可催生本病產生。辣椒、胡椒、桂皮、洋蔥、咖喱、茴香、煙酒等。因為這些東西會助熱動血，誘發本病發生；有時也可能會直接成為過敏原。

4.忌吃油炸肥膩食物。

如各種油炸、煎烤、燻醃肉製品、動物內臟、奶油蛋糕、巧克力等，這些食品也容易生痰動火或聚濕生熱，使濕熱內蘊，進而誘發本病。

5.對於慢性蕁麻疹飲食的限制更要謹慎

因為慢性蕁麻疹的原因較急性更複雜，食物因素變得不是很主要。有些乾果類，如核桃、豆類、花生醬、巧克力、咖啡、檸檬飲料等也不少見。對於蕁麻疹特別是慢性患者，必須仔細，耐心的尋找最有可能的原因。總之急性蕁麻疹限制飲食是主要的，但慢性蕁麻疹的起因其他因素更常見，最好不要過分盲目的限制飲食。