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(二手書)甘地教我的情商課
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(二手書)甘地教我的情商課

出版日期：2019-04-30
ISBN/ISSN：9789864796458
作者：阿倫．甘地

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(二手書)甘地教我的情商課
二手書備註 : 無畫線註記
書況：良好
內容簡介：
你的頭腦應該像開著多扇窗戶的房間，
微風從四面八方湧入，但沒有任何人能把你吹走。──甘地

☆二十世紀最重要、最有影響力的哲學家、和平活動家
──聖雄甘地的11門人生課

本書作者阿倫是甘地的孫子。他在南非出生，因膚色不夠白而遭受白人小孩歧視，不夠黑而被黑人小孩霸凌，讓他經常陷入憤怒與想要報仇的漩渦中。他在青少年時期回到印度與甘地同住，時值印度自英國獨立的關鍵時刻。在作者見證甘地改變歷史的同時，也近身學習甘地提供的簡單而實用的教訓。
他原本以為偉大的甘地從不生氣，但甘地告訴他，他年輕時與妻子吵架，甚至差點把妻子丟出家門。但他學會如何妥善把怒氣轉變為強大的力量，而非以暴制暴。與甘地的相處讓作者克服經常過於沉重的情緒，並發現如何實現自己的潛能、用新的眼光看世界。
書中有很多溫暖的故事，讓我們看到聖雄永不妥協、為正義挺身而出，甚至幽默、俏皮等不同的一面。

愈是艱難的時刻，愈要將負面情緒轉化為前進的動力。
依循甘地提出的11個人生最重要問題，追尋更好的自己。

||甘地的11門人生課||
1.把憤怒轉化為溫暖的力量
2.勇敢說出內心話
3.獨處能沉澱心神、探索自我
4.發掘自己的特質，財富不是人生終點
5.謊言令人錯亂
6.貪婪與浪費使貧窮永存
7.愛的親職教養
8.謙遜的力量
9.以尊敬、理解、接受、欣賞、憐憫遠離暴力
10.以眼還眼只會使人盲目
11.向他人張開雙臂，和平與希望就會來臨

||甘地語錄||
‧要改變世界，先從改變自己開始。
‧從眾的喧囂，淹沒了真理的寂靜。
‧探索憤怒的源頭，了解情緒的來源，才能找到解決之道。
‧以溫和的態度對待傷害你或讓你生氣的人，你就反轉了原本的情境。
‧從內心深處發出的「不」，強過出於討好的「好」，有時嘴巴說好，只是省麻煩。
‧瓦解人與人之間的區隔，有助於終結世上的歧視。
‧出於慈悲的行動，遠比出自同情更有力量。
‧讓眾人知道真相而反彈，遠比說謊話帶來遺憾要好。
‧浪費不只是壞習慣，也是對世界的輕慢，與對自然的暴力。
‧你所擁有的財產，無法定義你的價值，重要的是你的思想的力量。
‧沒有人可以解放你，除非你解放你自己。
‧你每天的目標就是比昨日更好，一旦你開始改進，將會出現滾雪球般的效應。

─專文推薦─
洪仲清│臨床心理師
─強力推薦─
丁郁芙│臨床心理師
許皓宜│諮商心理師
蘇益賢│臨床心理師
作者簡介：
阿倫．甘地 Arun Gandhi
一九三四年出生於南非，是聖雄甘地的第五個孫子。他在《印度時報》當了三十多年記者，並為《華盛頓郵報》撰稿，是「甘地世界教育研究中心」（Gandhi Worldwide Education Institute）的負責人。甘地相信，改變世界必須從拯救兒童做起，¬該機構重點任務即為阻止孩童販賣，並致力於讓他們接受教育。阿倫時常巡迴各國向政府領導人、大學和高中生講述和平與非暴力的理念。在充滿極端思想、暴力與悲傷的當代社會中，我們更需要甘地溫暖的故事。
譯者簡介：
李康莉
台大外文系畢業，美國威斯康辛州立大學麥迪遜分校英美文學碩士。美國北卡羅萊納州州立大學夏洛特分校企業管理碩士。目前任教於國立台北藝術大學劇場設計系，國立清華大學寫作中心，與社區大學。教學範圍為應用外語領域。曾著有《閱讀的力量》（天下文化／多人合著）；中文文章收錄於《閱讀的風貌》等「 網路與書雜誌書 」系列書。翻譯作品包括《暗房裡的男人》、《文化地圖》等多書。
章節試閱：
平淡無味的南瓜餐
儘管甘地爺爺希望那些在靜修院的人，是為了追求更高的真理而追隨他，但也有許多加入他團體的人只是跟風的追星族。祖父試圖讓大家自主思考。他相信人不應以自我為代價討好他人，他也不介意他的追隨者是否挑戰他。
甘地爺爺告訴我們，從內心深處的信念所發出的「不」，強過出於討好的「好」。比較糟糕的是，有時我們嘴巴說好，只是為了避免麻煩。但對大部分人來說，要挑戰甘地還是很困難，畢竟他看起來那麼有智慧、神聖，來靜修院無非是想向他學習。
我六歲大的妹妹艾拉則向我們證明，將內心想要的說出口不僅正面，還非常重要。
當我們剛抵達爺爺的賽瓦格蘭姆靜修院時，我和父母、艾拉一起在那兒住了一個星期。艾拉和我習慣了在南非的生活，那時我們也住在由祖父所建立的鳳凰城靜修院，這是他第一個集體生活的實驗。一開始，只有我們的直系親屬和幾位親戚住在那，不過很快就有一些朋友（那些對合作、與自然和諧共存的生活概念感興趣的人）陸續加入。
在鳳凰城的生活很簡樸，但相較於賽瓦格蘭姆，幾乎可稱得上奢侈。我們在鳳凰城的家，是一座木造房子，波浪狀金屬的牆面，家中擺設著多功能家具；在這裡，屋舍全是泥巴造的，大家都坐在地板上。最大的差異則是飲食。我們在這兩個地方都種植作物，吃自己所栽種的東西。在鳳凰城時，我母親烹煮時會加入香料調理，製作出具有豐富味覺變化的料理。
但說真的，賽瓦格蘭姆的食物相當可怕。我們每天都吃水煮南瓜，早、中、晚餐都是煮南瓜。我跟艾拉向父母抱怨，但他們要我們別作聲，說我們是客人，要遵從祖父的安排。我們試著向廚房的人反應，他們也說同樣的話：「我們遵循甘地想要的。」每個人都假定甘地頒布菜單，一定有他的理由。我們不是唯一想偶爾變換口味吃吃不同蔬菜的人，但是沒人想表現出無禮的態度，質疑吃什麼也讓他們感到不自在。
小艾拉則沒有這種愧疚感。吃了一星期的南瓜之後，她受夠了。她大步走進爺爺的泥巴屋，展現了正常六歲孩子會有的怒氣，「你應該把這裡的名稱改成柯拉靜修院！」她宣稱。印度語中的「柯拉」就是南瓜。
爺爺因為這突然迸出來的一句話，驚訝得從工作中抬起頭來：「我的孩子，你的意思是？」
「自從我們來到這，早上、中午、晚上，除了南瓜，沒有任何其他食物。我吃膩了。」她脫口而出。
「是這樣啊？」爺爺感到震驚。但是他很有幽默感，因此加上一句，「我們必須深入研究一下。如果你說的是真的，那麼我們確實要改名字了。」
祖父經常以禁食做為非暴力抗議的手段，他僅吃少量食物以維持基本的營養。但他並不期望所有人跟隨他一絲不苟的飲食習慣。他很忙，很少跟眾人一起用餐，因此他不知道我們吃什麼。
那晚的禱告活動結束後，當爺爺照例發表演說時，他請管理員解釋為什麼大家每天都得吃南瓜。管理人木那拉聲稱，他是遵循甘地的教導，只吃農場上所種植的植物。
「你是說，我們的農場只產南瓜嗎？」祖父問。
「你說我們應該飲食簡單，因此我以為那是你想要的。」
「簡單不代表你必須一直吃同樣的食物。」
管理人很尷尬。「我們種了一整田的南瓜，而且大豐收，真不知道該拿它們怎麼辦，所以只好餐餐都煮南瓜。」他承認。
祖父說，那不是個好方案。「我們應該種植多樣化的蔬果，但準備簡單的膳食。」他提供解決之道，而不是責備。「既然有過剩的南瓜，請拿到村莊去交換其他的蔬菜。」
艾拉成為當天的英雄，不僅因為食物迅速地改善，也因爺爺把她對他的挑戰當成機會教育，讓我們知道不該放過提問的機會。如果我們不敢說出哪裡出了錯，我們如何讓這個世界產生變革？

為自己發聲
很多人陷入了唯物主義的追求中，因為無所不在的廣告、電視、電影和社群媒體不斷強化這些影象。某種程度上，我們知道買個大一點的房子或快一點的車不會讓我們快樂，但卻很難拒絕這尋常的期望，並說，「我想要別的東西。」
甘地爺爺以極度簡樸的方式過生活，因為他不認為一個人值得擁有比他人更多的東西。他年輕時並不接受這種想法。他剛開始在倫敦執業的時候，也曾在龐德街上特別訂製合身的高級西服，甚至上舞蹈課、買了一把小提琴，試圖成為一位高尚的英國紳士。
後來，他搬到南非執業，當時有一個案子，他得坐夜車到普利托利亞去。他買了頭等艙的票，但是他走入頭等車廂時，一個高大強健的白人男子卻抗議他出現在那裡。
「出去，你這個苦力。」男人大叫，並用汙衊的詞語稱呼我祖父。
「我的頭等艙票跟你的一樣有效。」祖父回答。
「我不在乎你有什麼，如果你不下車，我要報警了。」
「那是你的權利。」祖父回答。
他平靜地坐下，不願意移動到非白人的三等艙座位區。
後來這名男子下了火車，帶著一名警察和鐵路官員回來，三人把爺爺從火車上趕了下來。他們面露詭異的微笑，並在他下車後把他的袋子也丟出去，然後示意火車繼續前行。
我祖父在冰冷的火車月台上坐了整夜，他一面發抖，一面想著應該要怎麼做。
「對我來說，這個男人如何能因自己同胞受辱而感到光榮，這始終是個謎。」他之後寫下。
月台上
目錄：
推薦序　你必須成為你希望看到的改變／洪仲清
前　言　來自祖父甘地的訓誡
第一課　愛與原諒
第二課　說出內心的話
第三課　體會孤獨
第四課　認識自己的價值
第五課　謊言令人錯亂
第六課　貪婪帶來貧窮
第七課　愛的親職教養
第八課　謙遜的力量
第九課　非暴力的五根柱子
第十課　試煉來臨時
第十一課　給今日的教訓
後　記　最大的喜樂
感謝詞
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