「健忘」的真相，其實代表大腦運作更有效率！

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作者＼生活報橘　 蔡芷庭

欸？早上出門有鎖門嗎？
咦？手機咧？
嗯？我鑰匙帶了嗎？

你是個常被朋友們揶揄、有點迷迷糊糊的「金魚腦」嗎？沒關係，科學家說有點「健忘」實際上代表你的大腦正在有效工作！

健忘的真相

由 CNN 報導的一份關於神經元的 研究指出，「健忘」實際上讓我們變得更聰明。研究員解釋道：「記憶真正功能是『記住重要的東西，以便做出最佳決策，並放棄不重要的細節』。我們的大腦會優先考慮「重要性」而不是「準確性」。大腦的用途並非試圖記住每一天的每一件事，而是提供有助我們最容易獲得關鍵決策的信息，進一步提升我們生存和成功的機會。」從這個角度來看，適度「健忘」是腦部功能優化的特徵。

健忘可以幫你專注在更重要的事物

「金魚腦」可不是少根筋！多倫多大學研究員 Blake Richards 認為，健忘實際上是大腦的「自動清理機制」透過定期清除大腦中的無用信息，可以引導我們專注在更重要的事物，為長遠的工作或計劃做出最佳決策。

健忘者適應力更好

研究還指出，能夠「輕易忘記」還有一個額外好處：幫助我們快速應對新狀況。Richards 指出：面對新環境與突發狀況，記憶決定了你應該如何行動，但是「多重記憶」會讓人陷入選擇障礙，你可能會不斷回想「上次、上上次是怎麼做的呢？」這樣的想法會干擾你的判斷。能夠忘掉那些過時的資訊，並為新的資訊騰出空間，使我們更有能力隨機應變。

【VidaOrange】授權轉載　原文出處【別再笑我是迷糊的金魚腦！科學研究：適度「健忘」其實代表大腦運作更有效率】

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