草蓆、竹蓆哪個好？聰明選涼蓆皮膚炎不上身

夏天睡覺容易流汗，許多人紛紛搬出涼蓆來取代床鋪，然而涼蓆種類那麼多，選到不適合自己的涼蓆，長期下來不但無法一覺好眠，更可能導致材料過敏、細菌感染或皮膚炎！究竟不同材質的涼蓆各有哪些特性？又分別適合哪種人呢？

※草蓆

草蓆是所有涼蓆中最便宜的，通常由燈心草、蒲草編成，材質柔軟、吸水性好，適合老人和寶寶。不過耐用程度較差且容易長蟎蟲，有時也會引起皮膚過敏，因此過敏體質的人不適合使用。

※藤蓆

藤蓆是最耐用的涼蓆，將藤皮反覆蒸曬、再經由手工編織而成，吸汗滑爽、柔軟耐磨，且不易斷裂、長蟲，是最大眾化、幾乎所有人都適用的涼蓆。

※亞麻蓆

亞麻是天然纖維，具備優良的透氣性、吸濕性和排濕性，且具抗菌力，能抑制微生物生長，可使人體體感溫度下降4℃左右，最適合寶寶使用。

※竹蓆

竹蓆種類多元，較常見的有水竹涼蓆、竹條席及麻將竹蓆等，涼爽耐用、但硬度較大，不適合體溫調節能力較弱的寶寶和習慣睡軟床的人。

※竹炭蓆

竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理，吸附性強，且具除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人等特性，適合多汗、有體味的人。

※竹纖維蓆

竹纖維涼蓆採用科技製程，質地柔軟有韌性，且吸水性能好，居各種纖維之首，更具備獨特的抗菌除臭性能，也很適合寶寶使用。