每天5點起床會早死？網揭傷身關鍵

常聽別人說「早睡早起身體好」，但每天早起對身體真的不會有不好的影響嗎？一名網友在PTT上透露自己因為工作的關係，需要每天5點起床，而且完全沒有一天休息，讓他不禁擔心身體會不會出現問題，文章曝光之後立刻起引起討論，還有過來人揭秘傷身的關鍵點。

一名網友日前在PTT八卦板以標題「每天五點起床會不會早死」發文，表示自己因為工作的關係必須每天5點起床，而且一年365天全年無休，雖然每天大約10點多就睡了，但長久下來都這麼早起讓他十分擔心自己的身體狀況，忍不住直呼「一直這麼早起來會不會怎樣？很怕自己身體出狀況，會不會不到60歲就走了，有沒有八卦？」

文章曝光之後引起熱議，網友紛紛留言回應「百年之後必亡」、「這樣很健康吧」、「10點就睡超好養肝」、「作息很正常呀」、「不會我這種生活好幾年了也沒事」、「鄉下一堆老人都九點睡，四點起來」、「我阿祖不小心活到106你要小心」、「應該要擔心活太久，太老一身病痛死不了」但也有人點出關鍵「上夜班才要煩腦身體狀況」、「我睡前看到這篇文，你看我會不會早死」、「不會，睡眠是先看品質再看時間，7個小時優質睡眠，絕對比9小時爛睡眠好」「工作全年無休比較可怕」、「很健康啊，重點是規律，幾點睡都好，輪班很傷身」。