疑心病重、佔有慾強，病嬌情人的三種特質！

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編按：【 病嬌（ヤンデレ）是日本傳來的人物性格形容詞，是由病態（病んでる）和嬌羞（デレ）兩詞所構成的合成語，廣義的解釋是人物處於精神疾病的狀態下和其他人發展出愛情的樣子。不過其定義在不斷的嶄轉下依據使用者的不同常常換衍生出不同的意思，也有一說是對配偶佔有欲極強，其愛帶有強烈依存性，為了得到，維護，或是防止失去所愛之人會不擇手段的意思。】

作者＼瑪那熊 諮商心理師

「其實，今天找你是想聊一下我女友的事。」Alan講完日本旅遊故事後，話鋒一轉。

「我十分鐘前就在想，你什麼時候要切入正題，又吵架了？」

「啊？你怎麼知道？」Alan一臉疑惑地問。

「你們吵架的次數，等於你請我吃飯的次數啊！早就猜到了。」對認識許久的老朋友，講話自然不需太客套。「她上次因為你遲到五分鐘罵了一小時，上上次幻想你跟公司新來同事有一腿而搞失蹤，這次又怎麼了？」我問。

「唉，平常她對我真的很好，但總想黏在一起，無法接受我跟別的女生互動。前天她看到我在同學會跟女生合照，一口咬定我騎驢找馬，先是罵得我狗血淋頭，然後……」

「等等，她該不會說不想活了吧？」我打斷Alan的話。

「哇咧，你在我身上裝了竊聽器啊？」

「兄弟，我要認真勸你一下了。」我表情認真地回應。

Alan的另一半，明顯帶有在二次元界火紅的「病嬌」屬性。有時候，我們對約會對象沒有太多認識，憑著一股Fu就衝動交往，相處時間增加後才發現不太對勁，你心中響起「好像怪怪的」警告，但又說不出怎麼回事。

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因為對方平常對你很黏很依賴，相處時像是有著粉紅泡泡般幸福，對方未必是邊緣人，甚至人緣還不錯，卻容易因為一些小事情大發飆，或是想要獨佔你。吵架時的高張力比鄉土劇還刺激，講話尖酸刻薄、人身攻擊，嚴重一點還會動手動腳。

如果你的約會/交往對象有以下特質，有可能就是「病嬌情人」的一員！

一、很有Free Style：平常將你當神捧，生氣往你死裡打

病嬌們大多習慣二元思考，採用「非黑即白」的觀點看世界，在他心裡你要嘛是超完美的小天使（所以怎樣都不能讓你離開我，揪咪），要嘛就是十惡不赦大惡魔（哼，根本是只會傷害我的爛咖）。

病嬌的情緒變化快速劇烈，容易因為小事情爆發怒氣，全力攻擊你。但是過一下又會道歉或討好，懇求你原諒。

二、真的很嚴格：咬定你總有一天會背叛

受到過去經驗或創傷的影響，病嬌情人往往非常缺乏安全感，認為對方隨時都可能拋下這段感情。也因此他們的佔有慾極強，寧可錯殺也不願放過任何風吹草動，除了掌握你的行蹤、交友、FB與LINE密碼，甚至希望你身邊最好只有他一人，並讓你漸漸走向孤立邊緣、非他不可的生活。

三、我覺得不行：千錯萬錯都是你的錯

當你想脫離病嬌情人時，會發現自己陷入漩渦難以自拔，他會責罵或哭著懇求，甚至用「那我不想活了」來留住你。你感到有罪惡感、覺得都是自己害的，要為這段感情付完全的責任，如果離開他，自己就像是個糟糕的壞蛋。於是你最後只能選擇留下來，享受和好後的甜蜜反差，卻又擔心隨時可能再爆發衝突。

與病嬌情人在一起，幸福的時候閃瞎旁人，但關上門後的爭吵又讓你身心俱疲，怎麼做能讓關係更穩定？

1.別再說是誰的錯，你自己也有責任

別急著怪罪病嬌情人，關係是兩個人共同構成的。容易被病嬌吸引的人，通常有著「犧牲奉獻、心地善良」特質，很在乎自己「被需要」、經由照顧別人來得到滿足感，並證明自己有價值（這跟工具人有87%相像啊）！當自己總是習慣跪在地上、不斷付出時，自然讓愛情失去平衡。

2.界線劃分清楚，不要搶當濫好人

與病嬌情人相處，最忌諱什麼都「我來扛」，沒有考慮自己能力就胡亂承諾，後來事情不如預期時，更容易引發對方的劇烈反應。做不到的、不想做的，都請跟他說清楚，且務必表達「這不代表我要離開你了」，以免對方的不安全感大爆發。

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3.旁觀者清，讓專業的一起來幫忙

病嬌情人並非刻意要找你麻煩，但當我們陷在愛情中，情緒自然容易受對方影響。這時不妨讓心理師來提供協助，才不會自己疲於奔命，看著感情一直被耗損，關鍵在於，我們不是將對方「丟給」心理師，而是「陪伴」對方一起搶救愛情、共同為雙方的未來努力。

別急著將病嬌貼上「病態」的標籤，我們的人際與愛情模式來自過往經驗的形塑，也能因為新的經驗而產生變化。加油！

【愛心理】授權轉載　原文出處【是病還是嬌？帶你認識公主/王子病的三種特質】