「這三個部位」一覺得冷全身都畏寒！加強保暖手腳冰冷從此不再來

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作者＼石原新菜

頸部一覺得冷全身就容易畏寒

披肩及圍巾能溫暖頸部，在在不可或缺

好好保暖手腕和腳踝，手腳冰冷從此不再來

保暖重點鎖定頸部、手腕、腳踝

「頸部、手腕、腳踝」一覺得冷全身都畏寒

「頸部、手腕、腳踝」，這些部位接近體表的地方都有動脈通過，所以這三處一覺得冷，很容易全身畏寒。感覺冷的時候，頸部要善用披肩、圍巾及脖圍保暖，手腕要穿戴手套及護腕，腳踝記得穿上襪套和襪子。

許多禦寒穴道都位在頸部，溫暖這些穴道就能擺脫全身畏寒現象。除了冬天外出時要隨時攜帶這些保暖小物，夏天待在辦公室裡最好也要常備。

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【楓書坊文化】原文出處【身體溫暖就會變美：美人兒的祛寒書】