你經常一覺起來，發現枕邊或桌上一攤口水嗎？如果有類似情形可要注意，這不是睡得香的訊息，而是健康警訊。中國睡眠研究會信息科普部主任彭志平接受陸媒採訪時表示，成年人常在睡眠時流口水，可能是口腔疾病、腎虛，或脾胃功能減弱。
彭志平接受《人民網》採訪，透露人們躺睡、趴睡時流口水，可能是身體發出警訊。嬰幼兒神經系統發育不完善，睡覺流口水是正常情形，但成年人若經常在睡眠時流口水，可能是罹患口腔疾病，如牙周病、齲齒、前牙畸形、牙齒或下顎結構異常等，也可能是腎虛、脾胃功能減若、神經調節障礙等。
至於老年人無法控制地流涎，則是中風、面部肌肉麻木、肌肉彈性下降等因素。如何改善睡眠流口水？彭志平建議，平日要以躺平、半仰臥姿勢小憩，時間控制在15至30分內為佳，盡量不要習慣趴睡，以免增加流口水機率。
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