近來不管是電視廣告、網路電商,都能看到UC2/UC-II的身影,特別是在運動員、健身族群、登山愛好者、長輩們中被廣為推薦、討論度相當熱烈。
究竟為什麼大家都推薦UC2?有什麼功效?挑選時又該注意什麼?各種你想知道的資訊Zoe營養師一次整理給你! UC2 / UC-II是什麼?
UC2是從雞胸軟骨中提取的一種成分,可以針對關鍵部位提供靈活保養,且許多研究已經證實,UC2功效優於葡萄糖胺。
UC2經由特殊專利的低溫萃取技術,可以保留完整的三股螺旋結構,這是最原始的蛋白質結構,能與消化道的特定位置結合,從而進行一系列對活動表現有益的生理作用,比其他形式的膠原蛋白更具生物效益。 此外,UC2還具有調節生理機能、增強體力的功效,是現代高價值、高安全性的保健成分,有助於維持活動順暢與健康。 特別提醒:UC2/UC-II其實是美國Lonza Greenwood LLC原廠專利原料「UC-II®」的商標字樣,因為被廣泛使用,逐漸成為非變性第二型膠原蛋白(Undenatured Collagen Type II)的代稱,但一般針對關鍵部位提供靈活保養的保健食品,添加的可能只是非專利的非變性第二型膠原蛋白,保健效果不佳,建議優先挑選添加專利原料(UC-II®),才能維持關鍵動力。 UC2 / UC-II跟一般的膠原蛋白有什麼不一樣?
介紹UC2功效之前,你一定很好奇為什麼膠原蛋白還有分不同的類型?一般市售上常見的膠原蛋白屬於「一型膠原蛋白」,而UC2屬於「二型膠原蛋白」,究竟兩者有什麼不同,一起來看看差異吧!
第一型與第二型膠原蛋白功效大不同
然而,二型膠原蛋白在經過高溫或酸性的作用下,會失去原有的結構而「變性」,相反的,因特殊低溫處理而保留完整結構的「非變性膠原蛋白」,可以發揮最佳的生理功效,再搭配足量添加40mg以上的UC-ll®,是最強而有力的行動營養補給!
UC2 / UC-II功效有哪些?加強關鍵能力的營養成分
許多的實驗研究皆指出,補充UC2有助於加強關鍵能力、維持穩定動力,舒緩活動力下降的問題,這也是越來越多專家推薦UC2的原因,可以幫助身體更輕鬆靈活。
如果你經常覺得上下樓梯很吃力,或時常感覺緊繃、不適,非常推薦補充UC2,另外,運動量較大的人,例如運動員或是勞力工作人員等,也建議食用UC2掌握健康關鍵。 想了解更多UC2功效,歡迎加入VITABOX®官方LINE ,由專業保健食品諮詢團隊為你解答。 誰適合補充UC2 / UC-II?推薦6大族群加強保養
UC2可以維持與增進日常生活的活動力,一般人日常都能食用,特別是以下族群更推薦要加強保養,如果你是其中一員,現在就可以開始補充喔!
推薦補充UC2的6大族群:
UC2 / UC-II有副作用嗎?小心避開化學成分!
美國早於2009年就把UC2列入GRAS公認安全(Generally recognized as safe)的名單中,只要按照產品建議的劑量與食用方式補充,基本上不用太擔心副作用。
但要特別留意,UC2有時會搭配複方成分,例如:葡萄糖胺、薑黃、軟骨素、玻尿酸、蛋白聚醣、乳木果油、貓爪藤和鳳梨酵素...等製成保健食品,若有相關特殊禁忌、體質或是疾病的族群,建議在食用前多加評估。 最後,想要完全杜絕不良副作用,就該注意產品成分是否有太多你不認識的化學成分,因為UC2需要長期食用,額外的化學添加劑容易造成身體負擔,避免不必要的添加,才讓保養更純粹。 補充UC2需要特別注意的族群:
有任何疑慮,建議先諮詢專業醫療人員,了解身體健康狀況是否適合補充UC2,以免影響健康。 Zoe營養師推薦►專利UC-ll®關鍵配方,斷絕化學成分,因為你不需要! 如何正確補充UC2?UC2 / UC-II推薦劑量與食用時間
除了了解UC2的功效與副作用之外,學會正確吃法也十分重要,合適的劑量搭配最佳食用時機,才能完整發揮UC2的保養效果。
UC2 / UC-II 一天的推薦劑量是多少呢?
根據國際研究期刊Medical Sciences表示,每天吃40毫克的UC-ll®且持續三個月時間,可以強化靈活度、提升生活品質,因此補充UC-ll®時,一定留意UC-ll®的添加劑量,挑選劑量40毫克以上的產品,才能達到預期的保養功效。
Zoe營養師推薦►國際五大專利關鍵配方:美國專利UC2+日本專利葡萄糖胺+日本專利聚醣蛋白+美國專利薑黃 UC2 / UC-II 要空腹吃、飯後吃,還是睡前吃好呢?
UC2的產品一般分為單方與複方2種,單方的UC2產品建議空腹或睡前吃,減少膠原蛋白結構被消化破壞,而複方的UC2經常添加葡萄糖胺、聚醣蛋白、薑黃等脂溶性成分,適合在飯後食用,因此綜合來說,餐與餐之間處於「半空腹」狀態時,是補充複方UC2的最佳時機。
例如:早餐後2小時或是午餐前2小時,都很適合補充UC2,有助於加快人體吸收利用UC2的效率。 (了解UC2的正確吃法:UC2/UC-II什麼時候吃?營養師解密最佳食用時間,有效維持靈活力) UC2 / UC-II 與葡萄糖胺、軟骨素的功效差別?
以往說到「加強關鍵能力」時,都會先想到補充葡萄糖胺和軟骨素,但近年經研究實驗發現:每天攝取40毫克UC2的效果,比補充「葡萄糖胺1500毫克+軟骨素1200毫克」更好!
如果把活動不適的身體狀況,比喻成一間正在著火的房子,UC2就會是幫助滅火的消防員,葡萄糖胺和軟骨素則是負責建造維修的建築師。 由於目前最緊急的是滅火而不是蓋房子,所以要優先補充UC2,後續才會輪到葡萄糖胺、蛋白聚醣來接力。至於其他薑黃素等成分,就是協助UC2救火的幫手,有助於提升救援效率。 UC2跟葡萄糖胺一起吃比較好嗎?
單一UC2就能發揮很好的保養功效,搭配葡萄糖胺則有加乘效果,而如果再加上蛋白聚醣、薑黃、黑胡椒萃取物等成分輔助,在關鍵保養上會更有感。
專利配方UC2推薦,給你最強而有力的保護
美國原廠專利UC-II®認證膠囊,一份2粒含有42毫克UC-ll®原料,搭配4大專利關鍵複方:
透過獨家VITASYNERGY™營養加乘配方,發揮1+1大於2的功效,強化營養素的生物利用率,給你最強而有力的保護。 除此之外,更通過503項SGS檢驗且全部公開履歷於SGS官網,拒絕塑化劑、重金屬等有害物質,定期更新確保最新鮮品質、好放心! 食品安全製造系統驗證也是最高層級!標配HACCP+ISO22000外加升級二級品保驗證+BSI雙檢驗,不只有效,食安也幫你顧好! 本文作者介紹 本文作者:VITABOX® 營養師 Zoe 專家審稿:VITABOX® 營養師 Jocelyn
本文參考資料 REFERENCE
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