Yahoo奇摩新聞 TWICE志效【陳年肉肉照】再被姜丹尼爾粉挖出狂批！和現在照片一比對，網友哀號跪求的減肥方法公開！
COPYRIGHT: Instagram
PHOTO CREDIT: twicetagram
TWICE志效、姜丹尼爾被爆熱戀中，兩人也立刻承認彼此有好感，正在交往當中，沒想到這個好消息卻讓姜丹尼爾的粉絲暴怒，除了揚言要脫粉之外，更有粉絲挖出TWICE志效剛出道時肉肉的照片，被指根本配不上姜丹尼爾！
PHOTO CREDIT: INSTAGRAM@TWICETAGRAM
TWICE志效剛出道確實因為肉肉的，被網友批雙說大嬸味很重，不過志效也分享，當時確實因為家人的關係，心情受到影響，因此才導致內分泌失調而發胖．
PHOTO CREDIT: twicetagram
志效當時也被網友狂批，嬸味滿滿！
A post shared by TWICE (@twicetagram) on Jul 31, 2019 at 4:50pm PDT
不過後來志效就靠自己的努力，練出現在的好身材，而TWICE的成員們曾說過，志效減肥的毅力非常驚人：「說不吃就絕對不吃！」甚至還會在宣傳行程結束時，還去健身房做自主訓練！
A post shared by TWICE (@twicetagram) on Jul 23, 2019 at 11:14am PDT
志效的瘦身方式其時非常的普通跟簡單，她沒有一般女明星有一些恐怖的地獄減肥法，志效就是飲食控制＋健身房運動，也就是少吃多動，而達到減肥的效果．
A post shared by TWICE (@twicetagram) on Jul 17, 2019 at 6:24pm PDT
至於志效的飲食原則就是只吃半分飽，不管多餓，都會忍住想大吃的慾望，而且絕定不碰的食物，就一點都不沾，非常的有意志力！
A post shared by TWICE (@twicetagram) on May 22, 2019 at 9:10pm PDT
此外，志效也同時會靠大量的運動幫助瘦身，但因方便的關係，都是以健身房的運動訓練為主，平時也會特別加強肌力訓練，讓身材的線條更明顯，表演上鏡頭時也會更好看，而志效有時候甚至一天可在健身房待4小時運動呢～
往下看更多志效辣照～
A post shared by TWICE JIHYO FANPAGE♥️ (@jihyosunset) on Jul 6, 2019 at 4:57pm PDT
A post shared by 林/임 JY/DH/TY (@twice_0707_) on Aug 5, 2019 at 10:06pm PDT
A post shared by TWICE JIHYO FANPAGE♥️ (@jihyosunset) on Aug 3, 2019 at 8:25pm PDT
TWICE志效身材變化史
♥加入柯夢波丹LINE@所有慾望一次滿足！立刻加好友
【延伸閱讀】
福原愛大姑39歲居然美成這樣～「少女嫩顏+魔鬼辣腿」紅到日本去了！公開4個保養心機，這件事是關鍵..
穿短褲前先check妳的【大腿陳年橘皮紋和馬鞍肥肉】！要怎麼消除？歐美爆火居家「體刷」教學步驟公開！
Red Velvet性感擔當Joy的「白肉7分飽」減肥法，3周減下10公斤！只要記住這三步驟～
延伸閱讀
姜丹尼爾爆出和Twice隊長志效熱戀中！家中約會照曝光...「Twice成員全知情還幫忙接送」
姜丹尼爾熱戀志效深夜發長文向粉絲道歉！「真的感到非常疲憊...」隻字未提女友名
＊本文由 Cosmopolitan Taiwan 報導，未經授權同意不得轉載
＊加入 Cosmopolitan LINE@ 好友 及 Cosmopolitan Taiwan 粉絲專頁，關注最新美妝時尚、美食旅遊、兩性大小事。
