Trinidad und Tobago

Reiseapotheke

H�ufige Reise-Erkrankungen und kleinere Verletzungen sollten Sie auf Ihrer Reise mit einer gut ausgestatteten Reiseapotheke selbst behandeln k�nnen. So empfehlen sich auf jeden Fall wirksame Anti-M�cken-Mittel, Mittel gegen Fieber, Schmerzen und Durchfall, Desinfektionsmittel, Pflaster und Verbandsmaterial sowie Sonnenschutzmittel. Weitere Medikamente k�nnen sinnvoll sein - dies sollten Sie mit einem reisemedizinisch erfahrenen Arzt besprechen.

>> Reisemedizinische Beratung

Weitere Informationen sowie eine Checkliste f�r Ihre Reiseapotheke finden Sie hier:

>> Reiseapotheke

M�ssen Sie auch w�hrend Ihrer Reise Medikamente einnehmen, sollten Sie diese in ausreichender Menge in Ihrem Handgep�ck mitf�hren. Dabei ist - je nach Medikament - bei der Einreise eventuell auch eine Best�tigung �ber die Notwendigkeit der Einnahme dieser Medikamente notwendig. Diese erhalten Sie von Ihrem behandelnden Arzt.

Gelbfieberl�nder

Eine Bescheinigung, auf der eine g�ltige Gelbfieber-Impfung, nachgewiesen wird (Impfpass), ist bei der Einreise aus den folgenden L�ndern erforderlich:

Angola - �quatorial-Guinea - Argentinien - �thiopien - Benin - Bolivien - Brasilien - Burkina Faso - Burundi - Ecuador - Elfenbeink�ste - Franz�sisch Guayana - Gabun - Gambia - Ghana - Guinea - Guinea-Bissau - Guyana - Kamerun - Kenia - Kolumbien - Kongo, Republik - Kongo, demokratische Republik - Liberia - Mali - Mauretanien - Niger - Nigeria - Panama - Paraguay - Peru - Senegal - Sierra Leone - Sudan - Surinam - Togo - Trinidad & Tobago - Tschad - Uganda - Venezuela - Zentralafrikanische Republik

Hygiene & Essen

Wenn Sie ein paar einfache Regeln zur Hygiene beachten, bleiben Sie von zahlreichen Krankheiten verschont:
Vor dem Essen und nach der Toilette immer H�nde waschen - am besten mit eigener Seife - und keine benutzten Handt�cher zum Abtrocknen verwenden.
Als Trinkwasser oder Wasser zum Z�hneputzen benutzen Sie idealerweise in Flaschen abgef�lltes Mineralwasser oder abgekochtes Wasser. Da bis zu 50% aller Fernreisenden an Durchfall, erkranken, sollten Sie sich beim Essen an die folgende Regel halten:

Boil it, cook it, peel it or forget it - Koche es, brate es, sch�le es oder vergiss es!

>> Essen und Trinken auf Reisen

Mückenschutz

Je weniger Stiche, desto geringer ist Ihr Infektionsrisiko! Sch�tzen Sie sich mit ein paar einfachen Ma�nahmen:

• Verwenden Sie auf unbedeckter Haut ein wirksames Moskitomittel - passend zu Ihrem Reiseziel.
  >> Hochwirksame Mittel
• Wenn Sie auf Ihrer Reise nicht nur in klimatisierten R�umen �bernachten, schlafen Sie unter einem Moskitonetz.
  >> Auswahl Moskitonetz
• Wollen Sie sich auch unterwegs vor l�stigen Moskitos sch�tzen, tragen Sie m�glichst lange, helle Kleidung. In Risikogebieten sollten Sie impr�gnierte oder stichfeste Kleidung tragen.
  >> Kleidung mit M�ckenschutz
• W�hlen Sie Ihren Schlafplatz sorgf�ltig aus: Wenn Sie nicht sicher sind, ob die Matratze oder Bettw�sche evtl. Bettwanzen, Zecken oder Fl�he beherbergen, empfiehlt sich die Verwendung eines insektenabweisenden Schlaf-Inletts.
  >> Anti-Insekt-Inlett / -Schlafsack

>> Schutz vor Insektenstichen

Sonnenschutz

Aufgrund der erh�hten UV-Strahlung am Reiseziel besteht ein Risiko f�r Sonnenbrand und andere UV-Sch�den. Sch�tzen Sie sich und Ihre evtl. mitreisenden Kinder daher gut vor der Sonne und vermeiden Sie so einen Sonnenbrand:
Benutzen Sie Sonnenschutzmittel mit hohem Lichtschutzfaktor (LSF/SPF 30-50) auf der unbedeckten Haut. Tragen Sie wenn m�glich UV-gesch�tzte, hautbedeckende Kleidung, eine Kopfbedeckung sowie eine Sonnenbrille. Insbesondere Kinder sollten sich zwischen 12-15:00 Uhr im Schatten aufhalten und nicht direkt der Sonne ausgesetzt sein. Wissenschaftliche Studien haben ergeben, dass das Hautkrebs-Risiko umso h�her ist, je �fter die Haut vor dem 18. Lebensjahr durch Sonnenbr�nde gesch�digt wurde. Auf die empfindliche Haut von Kindern sollten Sie daher besonders achten.

>> Sonne, Strand und Meer

>> Kinder & Sonne

Vorsicht Tiere!

Die meisten Tiere gehen Menschen aus dem Weg - wenn sie sich aber bedroht f�hlen, die Tiere ihren Nachwuchs oder Territorium sch�tzen oder verletzt oder krank sind, k�nnen sie auch angreifen. Tierbisse und Kratzer k�nnen dann zu schweren Krankheiten wie Tollwut f�hren. Befolgen Sie daher diese Tipps, um sich zu sch�tzen:

• Ber�hren oder f�ttern Sie keine Tiere, die Sie nicht kennen.
• Lassen Sie die Tiere keine offenen Wunden lecken und achten Sie darauf keinen tierischen Speichel in Ihre Augen oder Mund zu bekommen.
• Vermeiden Sie Nagetiere und ihren Urin und Kot.
• Grunds�tzlich k�nnen viele Tiere eine gesundheitliche Bedrohung darstellen, seien Sie aber bei Hunden, Flederm�use, Affen, sowie Quallen und Schlangen besonders vorsichtig.
• Werden Sie von einem Tier gebissen oder gekratzt, waschen Sie die Wunde mit Seife und sauberem Wasser aus. Gehen Sie anschlie�end sofort zu einem Arzt. Berichten Sie auch Ihrem Arzt in Ihrem Heimatland �ber Ihre Verletzung, wenn Sie von Ihrer Reise wieder zur�ckkommen.

Sollten Sie mit Kindern reisen, ist es wichtig, dass Ihre Kinder die oben beschriebenen Regeln beachten und dass sie Ihnen �ber die kleinste Bissverletzung sofort�berichten�m�ssen.�

>> Tollwut - h�ufige Fragen & Antworten (FAQs)

>> Kinder & Tiere

Nach der Reise

Sollten Sie sich nach Ihrer Reise nicht wohl f�hlen oder Fieber bekommen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Beschreiben Sie Ihrem Arzt, wann Sie wohin gereist sind und was Sie auf Ihrer Reise getan haben (Aktivit�ten, Verletzungen, Essen und Trinken, Kontakt mit Tieren oder K�rperfl�ssigkeiten, Baden in Binnengew�ssern etc).

Ihre reisemedizinische Beratung � bequem von zu Hause

Lassen Sie sich bequem von zu Hause von erfahrenen Fachärzten des CRV - Centrum für reisemedizinische Vorsorge* beraten und fordern Sie Ihre reisemedizinische Beratung jetzt einfach online an:

Für Ihre individuelle Beratung steht Ihnen online ein Fragebogen zur schriftlichen Reiseberatung (empfohlene Impfungen und Vorsorgemaßnahmen für Ihr Reiseziel) zur Verfügung. Zur Beantwortung Ihrer reisemedizinischen Fragen können Sie auch einen Telefontermin mit einem Facharzt vereinbaren. 

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*      CRV � Centrum für reisemedizinische Vorsorge ist eine Firmierung der Praxis Dr. med. Andrea Gontard.

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