- 中文名
- 血糖正常值
- 外文名
- The normal value of blood glucose
- 单 位
- mmol/l
- 空 腹
- 3.9-6.1毫摩尔/升
- 餐后1小时
- 6.7-9.4毫摩/升
- 餐后2小时
- ≤7.8毫摩/升
血糖正常值血糖类型 | 全血血糖 | 血浆血糖 | 诊断 |
|---|---|---|---|
空腹血糖 | 3.9～6.9毫摩尔/升(70～125毫克/分升) | 正常 | |
≥6.7毫摩尔/升(120毫克/分升) | ≥7.8毫摩尔/升(140毫克/分升) | 2次重复测定可诊断为糖尿病 | |
5.6毫摩尔/升(100毫克/分升)以上 | 6.4毫摩尔/升(115毫克/分升)以上 | 应做糖耐量试验 | |
超过11.1毫摩尔/升(200毫克/分升) | / | ||
/ | 正常 | ||
餐后2小时：血糖≤7.8毫摩/升 | / | 正常 | |
餐后3小时：第三小时后恢复正常 | / | 正常 | |
孕妇血糖 | 空腹不超过5.1mmol/L | / | 正常 |
孕妇餐后1小时血糖不超过10.0mmol/L | / | 正常 | |
孕妇餐后2小时血糖不超过8.5mmol/L | / | 正常 |
2、有糖尿病家族史者；
血糖正常值 [1]糖尿病患者的空腹血糖参考值：轻度糖尿病：7.0~8.4mmol/L，中度糖尿病：8.4~11.1mmol/L，重度糖尿病：大于11.1mmol/L。
2，可以通过口服葡萄糖耐量试验（OGTT）来判断，口服葡萄糖耐量试验：30分钟~1小时，正常值为：7.8~9.0mmol/L，2小时后不大于7.8mmol/L，3小时后应当恢复到空腹血糖水平，即3.9~6.1mmol/L或者3.9~6.4mmol/L，上述各个时段的尿糖试验正常人均为阴性。
3，可以通过糖化血红蛋白测定来判断，正常人糖化血红蛋白测定的参考值是：4%～6%，当参考值大于9%时，预测为糖尿病的准确率为78%，当参考值大于10%时，预测为糖尿病的准确率为89%，并且能够提示此时有较严重并发症，应当积极的保健和治疗。
日常饮食和控制血糖有着重要的关系，如果不能合理的安排日常饮食也许就会导致血糖升高。
主食：我们日常生活中主食一般都以米、面为主，但是对于血糖高的人来说，建议“粗茶淡饭”，即在选择主食的时候最好以燕麦、麦片、玉米面为主。因为在这些主食中含有较多的无机盐、维生素，同时还含有丰富的膳食纤维，这些物质对降低血糖具有较好的作用，而且还能帮助我们有效的控制血糖。
蛋白质食物：对于血糖高的人来说，在日常生活中应该适量的补充蛋白质，但对于蛋白质的来源有所讲究。最好是选择大豆及其大豆制品为好，大豆中所含有的蛋白质不仅质量好，而且还不含有胆固醇，因而具有很好的降血糖的作用。因此血糖高的人在平时要注意，不妨以豆制品来代替部分动物性食品，如肉类等。
