nmn哪个牌子好？

无广，不用担心。今天就以我自己一个普通消费者，怎么选NMN保健品分享一下小小的心得。 因为NMN在国内还不算是食品和保健品，所以这东西我找不到一个标准，哪些标准，数值要达到什么的，找不到这种。所以目前只能随缘，挑一个自己觉得放心的

一． 从业年份？年限？

我不知道这个具体要怎么表达。就是看他做NMN做多久了。NMN 是这两年才在保健品行业异军突起的东西，所以我选的时候，我会特意搜一下，这个品牌是从什么时候开始做NMN保健品的，如果年份久一点的话，就会放心一点。因为毕竟前面这么多年有人吃了，也没发生什么问题。就算是有什么隐藏的慢性的什么隐患，他做了很久的话，别人也吃了这么久，没有问题的话，就可以放心了。那些刚开始才做NMN的，万一他吃出个什么好歹，你也是不知道。毕竟他也没有历史食用过的群体。保健品这种东西，我一直都是：可以没有用，但是不能有毒。

二． 生产工艺

这个我了解，我上篇文章里的那个朋友给我科普的，哈哈哈。有三种工艺，化学法，发酵法，全酶法。他还说，NMN原料90%都是中国产的，那些说原料是日本的，看看就行，都是为了割韭菜。

化学法说会有用到化学溶剂生产，容易有残留，但是成本很低，所以市面上卖很便宜的NMN，估计就是化学法的了。我上一段为什么说要注意他做了多久的NMN就是因为，就算他是化学法生产的，要是他都做了好几年也没把人吃出什么毛病，我觉得也可以。但是他这一两年才开始做，又还是化学法的话，我就有点怕怕。

发酵法，我朋友说的是跟酿酒一样，把东西都扔进去发酵，最后出来的什么东西都有，而且纯度不高。所以他说发酵法基本没有量产的可能性。酿酒的话，确实是，里面酒精多也是50几度，可能这个50几度就是酒精含量。所以发酵法的NMN出来含量不高？没有这种学术背景，我不是特别懂，但是这个说法，我接受。

全酶法，说是酶+底物，因为酶的专一性（这个我懂，文科生虽然我是，但是高一生物还是有学，酶的三大特性，专一，清洁，高效？最后一个不是很确定）所以反应出来的产物都是特定的，不会有乱七八糟的杂质，但是因为酶贵，成本稍高。所以我觉得，酶法，是比较安全的一种了。但是现在淘宝一搜，好多都是说自己是酶法的，所以还是要确认第一条。

三． 看配料表

虽然这个可能不是很重要，但是我真的发现，天猫上有两个很大的品牌（一个是美国的品牌，包装主要颜色是蓝色的。一个是新西兰的品牌，三个英文字母缩写的。只能提示到这了，再明显我怕收律师函了。），明明都是写NMN的字样，什么都是NMN的，但是配料表里，找不到NMN，是烟酰胺Nicotinamide这个单词。真的有拿其他东西冒充NMN在卖的。我的妈呀。但是这两个也还是很良心的，至少没有拿面粉或者其他有毒的东西糊弄我们消费者。但是也可能存在说用的都是其他原料，都是还是写NMN这种，害，这种我们就没办法辨别了，毕竟我们只是消费者，不知道要怎么检测。看配料表还有一点就是要看含量，每粒胶囊多少含量，我一般偏向于200mg-250mg每粒的那种，一天两粒，就足够了。

我刷知乎，看到好多说要肠溶胶囊的NMN才有用。但是我买的好像都没有说是肠溶的，但是吃起来感觉也还好。我也没买过肠溶的目前，不知道说是不是吃起来效果会不会更好，但是肠溶的更贵就是了。我觉得有预算的就选肠溶的吧，没有的话，不是肠溶的也行。日本那个很贵的，我是没钱下手了，吃过的朋友可以分享一下，效果怎么样，很好奇，特别好奇，毕竟卖这么贵的仅此一家啊。

还有我为什么不说纯度，我觉得这个数值，好像已经没有太大区别了。所有的宣传都说自己达到了99%以上，你说99.5%跟99.9%这个区别很大吗，我觉得应该也没有很大，就是要看看99.5%那个的多了的杂质，是什么东西，不要是有害的杂质就行。所以这里还是要看年份，年份久的话，放心买吧，毕竟前面好多人吃了也没吃出毛病。

大家谨慎一点总没错的，选价格区间居中的，入行NMN的年份相对久的品牌，酶法工艺的，我觉得应该差不多了。祝大家健康优雅的老去吧。

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