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Nacido en 1993 en Albaladejo, Ciudad Real, se trasladó a Madrid a realizar sus estudios. Graduado en Historia por la Universidad Complutense de Madrid, se especializó en Archivística y Biblioteconomía y se centró en la Edad Moderna, concretamente en la Monarquía Hispánica. Ha colaborado con el periódico Capital Noroeste, en la sección de Historia, desde el año 2014 a 2018. Elaboraba artículos sobre diversos asuntos históricos, especialmente de la Sierra de Guadarrama, su lugar de edición, pero también otros de carácter general, donde no podían faltar los tercios. Ha realizado diversas investigaciones sobre Albaladejo, principalmente centradas en el siglo XVI de la villa, publicadas en diversos periódicos de carácter local. Es presidente y fundador de la Asociación 31 enero Tercios y elabora contenido de divulgación histórica para las redes sociales y diversas páginas web.
Explora el uso de plantas medicinales como alternativa contra la polifarmacia, examinando como estas pueden ofrecer opciones naturales y complementarias para abordar diversas condiciones de salud, reduciendo la dependencia de múltiples medicamentos y promoviendo un enfoque holístico hacia el bienestar. Se analizan los beneficios potenciales, la seguridad y la importancia de una gestión cuidadosa en la integración de plantas medicinales en la terapia para optimizar los resultados de salud.
Ya sea como aperitivo o como plato principal, el tartar se posiciona como una receta indispensable con la subida de las temperaturas porque se puede degustar en frío y no lleva casi nada de tiempo y esfuerzo en la cocina.
En una de las últimas presentaciones de su nuevo libro, Álvaro Bilbao ha recordado la importancia de las relaciones humanas, del contacto entre personas y de cómo debemos ayudar a nuestros hijos a no perderlo nunca.