笔记本电脑的电池该怎么使用最好？

结论放开头，笔记本电脑有三种典型的使用情况：

• 大部分时间插电（常见于游戏本工作站）
• 大部分时间外出（常见于轻薄便携产品）
• 以上两种的折中

对于第一种，建议设置电池阈值，如果没有电池阈值选项，那么将电池充电至 50% 然后拆除电池，每隔一周定器充电会是最好的选择。

对于第二种，建议随用随充，千万不要等到电池电量几乎用尽再充电，特别是长期都从 1% 以下的过度放电状态直接充到 100%, 对于电池寿命的影响很大。

对于第三种，建议设置一个合理的电池阈值，比如每天出门也就 2~3 小时，你的笔记本总共续航有 6~9 小时，那么可以把电池阈值设置在 60% 开始充电 80% 停止充电，这样你的电池出门够用，同时也不会从一直处于充满状态。

因此不论什么情况都可以总结成这一句话：能插电就别用电池，别过充别过放。

那么，为什么我们要这么做呢？这就必须提到导致电池衰减的三大原因：

• 循环次数（充放周期）
• 环境温度
• 经常过充过放

循环次数很好理解，电池就是消耗品，用一点就会损耗一点，比如有一块 96Wh 的电池，你从 100% 用到 50% 就相当于循环了 0.5 次，而不是只要你没用光就不算循环，因为电池放电量/电池总电量=循环次数，一般电池都能保证 500 次循环剩余 80% 容量，所以为什么能插电就别用电池，目的就是减小电池的循环。

环境温度也很易懂，对于家用产品来说，电池的设计使用温度基本都在 0°C 到 45°C 之间，在这个范围内不论是存放还是使用，对于电池的影响最小，但是低于 0°C 或者高于 45°C 的情况下，内部结构就会有一定损伤，直观的感受就是续航缩短，电量度数不准，因此对于一些散热不好的游戏本，拆除电池确实能保护一点电池。

经常过充过放，对于我们现在的锂电池来说基本可以不用太在意，因为锂电池都具有相当完善的电源管理系统 BMS（battery management system), 通过 BMS 就能控制电池不会过充，同时在电量即将耗尽时不会过放，也就是说虽然你的手机笔记本已经显示 0% 关机了，但是实际上电池电量并没有被完全耗尽。

上图就是一个简单的例子，这是一个一直插电被当成台式机使用的笔记本，设计电量为 46.84Wh, 虽然循环只有 290 次，但目前完全充电电量也只剩下了 26.65Wh, 损耗接近了一半，原因就是它一直插电，并且没有设置电池阈值，电量长期保持 100% 状态。

另一台电脑，也一直插电使用，设计电量为 96Wh, 目前完全充电电量为 85.8Wh, 循环 250 次和上一个差不多，但是由于设置了电池阈值，长期将电池保持在 60% 左右，而且环境温度更低，所以损耗只有 15% 左右，明显就要好得多。

不过话又说回来，电池实际上价格并不过，销量大的笔记本电脑，它们的电池价格基本都在几百块，所以也不用那么在意，毕竟换一块也没多少钱，甚至用了两三年你也该换电脑了。

最后我们说说电池阈值是怎么起作用的，以及电池阈值怎么设置

在没有设置电池阈值时：

• 只要连接电源，不论当前电池的电量是多少，电池就会进入充电状态。
• 在电量充满后，充电终止，电源与电池断开，整机纯粹依靠电源供电。

在经过设置电池阈之后：

• 只要连接电源，若电池的电量在阈值范围内，电池才会进入充电状态。
• 若电量在阈值之外，电源与电池为断开状态，整机纯粹依靠电源供电。

所以你会发现，不论你是否设置了电源阈值，在拔掉电源后，电池放电的量不会变化，该多少是多少，也就是说不管你舍不设置电池的电源阈值，电池的循环次数并不会减少。

既然电池的循环次数并没有减少，也就是说：电池衰减的速度并不会出现区别。

那么为什么一些商务品牌会推出自定义电池阈值这个功能？

其实只是因为一点，让电池在进入长期存放状态时，尽量延缓衰减。

说人话就是，如果你长期连接电源，并不怎么用电池，才需要设置阈值来保护电池。

在默认情况下，ThinkPad 电池阈值的范围是 55%~60%, 其他商务品牌若有类似设置开关，有的虽然不支持自定义，但是也会直接将电量限制在 50%~65% 之间。

因为 50%~70% 的电量，就是长期不是用电池时，能让电池得到最佳保护的电量范围。

比如 Apple 也建议长期不使用设备时，应该将电量保持在 50% 左右。

也就是说，电池阈值实际是断开了电池连接。

让电池处于和直接卸下电池一样的环境中，以达到保护电池的目的。

所以，自定义电源阈值的最佳使用情况就是：

长时间不外出，大部分情况下都有连接电源，那么你可以将电池阈值设置为 55%~65% 左右，让电池始终处于这一区间内，那么电池也就达到了最佳保存状态，从而保护了电池的寿命。

那么问题又来了，为什么有的厂商会给出自定义电池阈值的功能？

毕竟笔记本电脑产品，不可能一直插着电源，总有带出去的时候。如果你 50% 插电源，50% 带出去用电池，那么电池阈值设置在 50% 左右肯定就不太方便，因为每次出去续航也都只剩下了 50%.

所以自定义电池阈值就是为了让每个人都能根据自己 插电/外出 的比例，自己选择一个合适的百分比，避免电池电量过低，续航不够的情况出现。

当然，如果你不自定义电池阈值，也会有默认的保护：

这也是很多时候能看到「电池 95%, 电源已接通，未充电」 的原因。（上图来源 ThinkPad 官方使用手册）

最后，避免在长期高温中使用电池，是影响电池效率的重要因素。

平时使用时也尽量不要完全耗尽电池，那样并没有什么好处。

最近弄了一辆特斯拉，在看用户手册的时候也发现了类似的内容。

貌似知乎上有不少类似的问题了（也许说的手机的，但归根结底无非就是锂电池的使用吧），我再来说下自己的看法吧：

1.正常情况下把他当做没有就好了，平时插着就行，没有必要拿下来或是关机充电神马的，有电池还不插着不是白瞎资源了么，有的地方用台式机还要加ups呢，笔记本这个最稳定了呵呵，完全不用顾忌停电，踢掉插头什么的。

2.停电的时候尽量不要用电池玩大游戏什么的了，一是放电电流相对大对电池寿命有影响，二是一般也玩不了多长时间，我室友的电池开始经常用来熄灯后玩2k10，结果一年后悲剧了，拔掉电源就能用15分钟了。

3.别把电池用到彻底没电再关机，锂电池比较忌讳深度放电，一般不是着急用电在剩余10%一下时就考虑吧电脑关了吧。见过有人用到电脑自动关机还不放心，要再开一下机，手动关上，这样更容易造成电池的过放电，比较影响寿命。

4.不理解网上有人说电池不用的时候要拔下来单独存放，系统上对电源的管理已经非常完善了，如果平时插着电池但是很少用到，我觉得对电池不会有什么明显损耗的。

5.笔记本的电池给笔记本的使用带来了相当大的便利了，我的电脑基本十天半个月不关一次机，一般用睡眠解决，带着本外出时三五秒钟就能开机，多赞！

6.至于什么激活电池的说法，我觉得完全不用，具体请参照相应手机电池的提问帖吧。

自己的一点看法，有不对的请指正。