---

C�SED ONURSAL BA�KANI CEM KEÇE: " ORGAZM OLMAK VE BO�ALMAK AYNI �EY DE��L!"

Seks, a�k ve ili�kiler hakk�nda kad�nlar�n ard� ard�na bo�alma veya orgazm ya�ay�p ya�ayamamas� konusunda bu hafta pek çok soru geldi. Merak edilen bu sorular�n aç�kl��a kavu�mas� için Cinsel Sa�l�k Enstitü Derne�i (C�SED) cinsel terapistleri olarak, kad�nlar�n üst üste kaç kez bo�ald�klar� sorusuna cevap verme gereksinimi duyduk. Bir kad�n gerçekten de tek seferde defalarca kez bo�alabilir mi, yoksa bu bir efsane ya da cinsel mit mi?

ORGAZM OLMAK VE BO�ALMAK AYNI �EY DE��L!

Orgazm olmakla bo�alman�n ayn� �ey olmad���n� söyleyen C�SED Onursal Ba�kan� Cem Keçe; "Bu nedenle, genelde orgazm diye bahsedilen durumlar bo�alma olarak alg�lanmal�d�r. Bo�almabedensel bir rahatlamayken orgazm ise bu bedensel rahatlamaya ruhun e�lik etti�i çok yüksek haz veren bir durumdur. Orgazm bo�almay� da içine alan daha geni� bir kavramd�r. Orgazm� çe�itli uyaranlar sonucu beynin uyar�lmas� ve bu uyar�lman�n etkisiyle, bireyde hem bedensel hem de ruhsal olarak alg�lanan bir hissin meydana gelmesi olarak tan�mlayabiliriz. Her cinsel ili�kide bo�almay� her erke�in ve her kad�n�n ya�amas�n� do�al bir deneyim olarak görmek gerekir. Bu deneyimi bir insan�n çok susad��� zaman kana kana içti�i sudan ald��� tat gibi ya da çok s�k��an bir ki�inin, ihtiyac�n� giderdi�i zaman ya�ad��� duygudaki rahatlama gibi tarif etmek mümkündür. Bo�alma esnas�nda beden bir an gerilir ve arkas�ndan rahatlama hissedilir. Cinsel ili�kilerin sonlar�na do�ru ya�anan ve 10-15 saniye süren kas�lmalarla kendini gösteren fiziksel ve bedensel rahatlamaya 'cinsel bo�alma' denir. Orgazm; bo�almay� ö�renmi�, ili�kisinde belli bir kalite, uyum ve ahenk ya�am�� çiftlerin, ayda y�lda bir kez ya�ad�klar� bedensel rahatlamaya, ruhsal rahatlaman�n da eklenmesi ile geçici bir süre, kad�nlarda genellikle 10-15 saniye süren kas�lmalarla kendini gösteren ama farkl� bir bilinç hali gibi olu�an,kontrol kayb� duygusu gibi çok daha farkl�, yo�un bir rahatlama olarak aç�klanabilir. Bu nedenle orgazm� bir arma�an ya da hediye gibi görmek gerekir." dedi.

5 U KURALI…

Bo�alman�n ya�anabilmesi için baz� ko�ullar�n yerine gelmesinin önemine de�inen C�SED Genel Ba�kan� Dr. Cebrail K�sa; "Bo�alman�n olu�umu için en önemli faktörler, 'UYGUN PARTNER, UYGUN MEKÂN, UYGUN ZAMAN, UYGUN UYARILAR ve UYGUN TALEPLERDE BULUNMA' olmak üzere 5 U KURALI, haz�r olma ve hassas bölgelerin uyar�lmas�d�r. Bunlar da, önce dokunsal sonra görsel ve i�itsel uyaranlar sonucu meydana gelir. Bo�alma için yeterli süre ve yo�unlukta, uygun uyar�n�n yap�l�p yap�lmad���n�n saptanmas� da önemlidir." dedi.

KL�TORAL VE VAJ�NAL BO�ALMA…

Bilimsel kaynaklara ve yap�lan çal��malara bak�ld���nda bo�alman�n iki ba�l�k alt�nda ele al�nd���n� söyleyenC�SED Genel Sekreteri Psikolog Serap Güngör; "Bunlardan birisi klitoral bo�alma (direk klitoral bo�alma) di�eri ise vajinal bo�alma (dolayl� klitoral bo�alma) �eklindedir. Klitoral bo�alma direk klitorise yap�lan bask� ile gerçekle�en bo�almad�r ve daha k�sa sürede gerçekle�ir. Vajinal bo�alma ya erke�in penisinin vajinaya girip ç�karken klitorise yapt��� bask� gibi ya da klitorisi yerinde tutan ba�lar�n, penisin vajinan�n içerisindeki hareketleri s�ras�nda, klitorise yapt��� uyar�lar sonucunda meydana gelir. Klitoral bo�alma ile vajinal bo�alma fizyolojik olarak ayn�d�r. Fakat duygusal anlamda hissedilen, ya�an�lan zevk anlam�nda fark vard�r. Çünkü vajinal bo�almada bir öteki ile birlikte olmak, onunla tamamlan�p bütünle�mek kad�na çok daha yo�un duygular ya�at�r. Klitoral bo�alma aynen mastürbasyon yapmak gibi kendi kendine ya�an�lan bir durumdur. Kad�nlar eliyle, oral seksle ya da e�lerinin yard�m�yla klitoral bo�alma ya�ayabilirler. Cinsel ili�ki esnas�nda kar�-koca birlikte klitoris uyar�m� yaparak vajinal ili�ki s�ras�nda da direk klitoral bo�alma sa�layabilir." dedi.

KADINLAR B�R �L��K�DE 3-4 KEZ BO�ALAB�L�RLER…

Kad�nlar�n do�alar� gere�i birden fazla bo�alma ya�ayabildiklerinin alt�n� çizen C�SED Genel Sekreteri Psikolog Serap Güngör; "Vücutta ne kadar fazla testosteron varsa bo�alma ya�amak o kadar kolay ve s�k oluyor. Cinsel terapistlerin kad�n bo�almas� veya orgazm� üzerine yapt�klar� ara�t�rmalar sonucu elde ettikleri verilere göre, kad�nlar�n tek bir cinsel ili�ki s�ras�nda birden fazla bo�alma olas�l�klar� var fakat bunun net bir say�s� yok. Birden fazla bo�alma ya�anabildi�i olgusu William Masters ve Virginia Johnson'un öncülük etti�i cinsel ara�t�rmalar�n sonucunda, neredeyse yar�m yüzy�l önce belgelenmi�tir. William Masters ve Virginia Johnson'un en çok satanlar listesinde olan Human Sexual Response kitab�na göre: 'Bir kad�n s�k klitoral uyar�lma ile defalarca bo�alma deneyimi ya�ayabilir. Bunlar ataklar halinde olur. Onlar belirgin doyumlara ula�t�r�l�rlarsa, bir kad�n ald��� zevk neticesinde en az üç, dört kez bo�alma deneyimi ya�ayabilir'. Bu aç�klama bütün kad�nlar�n birden fazla bo�alma yetene�ine sahip olduklar� anlam�na m� geliyor? Kesinlikle! Örne�in; 800 ki�iden fazla kad�n üzerinde yap�lan bir çal��mada, kat�l�mc�lar�n yakla��k %43'ü birden fazla bo�alma ya�ad�klar�n� ifade etmi�lerdir. Ancak kad�nlar birden fazla bo�alabilirlerken, nadiren birden fazla orgazm olurlar." dedi.

YEMEK, YEME��N ÜSTÜNE TATLI VE ARDINDAN MEYVE YEN�R…

Sa�l�kl� ve mutlu bir seks hayat� için çiftin uyumunun, cinsel konulardaki bilgi ve tecrübe düzeylerinin önemine dikkat çeken C�SED Yönetim Kurulu Üyesi Psikolog Kemal Özcan; "Erkekler aras�nda, kad�nlar�n birden fazla bo�alma özelli�ini bilmeyenler hala mevcut olsa da, kad�na birden fazla bo�alma ya�att��� için havalara giren ve daha fazla bo�alma ya�atabilmek için çal��an erkeklerin say�s� gün geçtikçe art�yor. Cinsel ili�kinin uzunlu�u genç ve tecrübesiz erkekler için birkaç dakikayken, olgun erkekler için süre 7 dakikan�n üstündedir. Bo�alma sonras� meydana gelen ve fizyolojik bir durum olangev�eme ve çözülme evresinin, bo�alma sonras� olu�an nörolojik ve hormonsal de�i�ikliklerin bir fonksiyonu oldu�u dü�ünüldü�ünde, her ne kadar kesin sonuçlar bilinemese de, ö�renildi�inde, G noktas� ve klitoris uyar�s� ritmik yap�ld���nda ve istemli kas�lmalar olu�turulabildi�inde birden fazla bo�alma ya�anabilece�i kan�tlanm��t�r. Dolay�s�yla, birde fazla bo�alma kesinlikle bir efsane veya bir cinsel mit de�ildir. Fakat son yap�lan çal��malara göre, gerçekçi say�s� 3 tür. Yani mecazi olarak, yemek yenir, yeme�in üstüne tatl� al�n�r, ard�ndan da meyve yenilebilir. Kad�n�n fizyolojisi buna müsaittir. Bunun için ilk doruk noktas�ndan sonra cinsel uyar�ma devam edilmelidir. Çift güçlü klitoral sertle�meyi korumal�d�r. Kad�n bo�ald�ktan sonra, çift her �eyin bitti�ini dü�ünüp olay� kesmek yerine cinsel ili�kiye devam etmeli veya elle birbirlerini uyarmaya devam etmeli, parmaklar� klitoristen çekmek yerine onu uyarmaya devam etmelidir. Hatta ilk doruk noktas�n�n ard�ndan bir vibratörle de devam edebilir ve çift uyar�m� böyle de sürdürebilir." dedi.

---