LCD还是OLED，到底是买iPhone11还是iPhone12呢？
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我从 2017 年 iPhone X 时代就开始使用 OLED 屏幕，重度手机使用者，也特意研究过这个问题，所以可以来回答下这个问题。
个人建议题主先找台 OLED 屏幕的 iPhone，在暗光下看自己是否能感受到频闪带来的不舒适，如果感受不到，那就买 OLED 屏幕的 iPhone 12，如果能感受到可以考虑 iPhone 11。
从个人的理解来说，对于大部分人来说，对 iPhone OLED 的 PMW 调光带来的频闪不一定感受得到，这种情况下，iPhone 12 大概率是更佳选择。
屏幕对眼睛的伤害从我查的资料集中在两个方面：蓝光和频闪
蓝光
站内知友的这篇科普文章我觉得写的挺清楚了，可以参考下。结论是 OLED 的蓝光伤害比 LCD 要轻的多，所以这种情况下 OLED 胜出一局。
欧阳秋叶：科普：手机屏幕与伤眼，解读三星a屏pwm与蓝光损伤
频闪
上面的文章同样有详细介绍，不过用来自爱范儿的下图[1]会更清晰一些，可以看到当屏幕亮度调到很低的时候，会有显著的闪烁发生，即这个时候的亮度降低是通过通过有时候亮有时候不亮实现，即屏幕越暗不亮的占比越高，从而达到降低屏幕亮度的效果，因此亮度越低，越容易看到频闪。
之前有资料提到，iPhone 在 OLED 屏幕上采用的策略是低于 25% 亮度将采用 PWM 调光，高于 25% 亮度即转为 DC 调光[2]，但根据另一篇资料[3]实测 iPhone 12，这个说法是不准确的，实测在 21% 以下还是可以见到显著的频闪，在 22%~50% 之间比较稳定，在 50% 以上还是有显著的波动，但在外部光亮度强的时候，频闪影响比较小，重点关注弱光。
因此，综合上述两点，如果你基本上不在暗光下使用，那么频闪的感受会弱很多。
但如果你有显著的暗光使用场景，就建议亲自感受下自己是否敏感，毕竟对于频闪敏感的人，这个太致命了，不过似乎敏感的比例没那么高。
除了上述的，还有一些 LCD 和 OLED 差异的信息可以了解，比如
LCD 的黑色不是纯黑色，因为还需要有背光，而 OLED 的黑色就真的是黑色了，见下图：
网上也有把手机壁纸设置为黑色的对比图，见下：
另外，OLED 长期看可能烧屏，大概的意思就是如果你长期停在某个界面，时间长即使你不在这个界面了，原来那个界面上的样子还长在屏幕上，但从 iPhone X 采用 OLED 好几年了，没有什么明显的爆发痕迹。
下图就是一个典型烧屏情况，不过我的 iPhone X 到现在都很正常，这个避免长时间亮屏停在固定界面，就可以大幅减少这种残影的概率。
因此，综合来看，购买建议如下：
1、如果对暗光下屏幕闪烁非常敏感且有较长时间暗光场景，可以优先考虑 LCD 的 iPhone 11，但还是要考虑蓝光的伤害
2、绝大部分人，建议优先买 iPhone 12，毕竟除了特别敏感的人，整体对眼睛的伤害还是更小的
另外，如果买 iPhone 12，记得自己买充电头，优先建议买苹果官方的 20W 充电头，以后即使配 Magsafe 也更合适一些。
（完）
参考
简单点理解：
LCD背光源，
OLED自发光，
LCD：
优势：靠背光层发光，色域温和，对眼睛友好一些，无机材料耐用些，
缺点：对比OLED耗电一些，厚度大一点，清晰度差点，容易出现漏光点，
OLED：
优势：薄，节省空间，可弯曲，色域更鲜艳，对比度更高，省电，屏幕响应时间快，
缺点：容易烧屏，有机材料耐用性差点，频闪，低光时对眼睛不友好，像素密度低，
关于LCD和OLED大概总结就是这样，但是咱们选购手机不能光靠一个点去考虑的，
关于11/12的选购问题，之前也写过很多，比如：
iPhone12出来了，我是买11还是12呢?
双十一的时候买iPhone11合适，还是直接加钱买12？
下面也简单做个分析，
一、配置对比
做了张数据图，大家不妨对比看看，
细节可以看上图，咱挑重点的说说，
12可以理解为在11的基础上的升级版，如：
iPhone 12优势，
1、外观（颜值高、轻薄）
全系7.4毫米，轻量，
全系配置OLED超视网膜屏，超此镜面版，
外观直观的感觉就是颜值高，手感好，
2、5G（适应未来需求）
5G迎合未来需求，网速快，高通X55基带，对比Intel基带信号表现方面要强一些，
但缺点是5G基带耗电大，5G网络刚出，还没完善，难免会遇到新的问题情况，
3、摄影系统（非常强劲）
拍照：
全系夜间模式增强，尤其在低光拍摄非常强，前置也支持夜间模式，12名副其实的自拍神器，
录像：
录像很强，达到专业水准，全系支持杜比视界视频拍摄，并可直接剪辑，这个功能相信会非常受欢迎，
选购建议：
预算充足，追求高性能，对5有强烈刚需，喜欢拍照录像的朋友，建议上iPhone 12，
iPhone 11优势，
12虽然强很多，但11性价比更高，12新机上市，价格一般都是虚高的，并不是每个人都有足够预算考虑12，而苹果一直以来都是新机上市，旧款机型会全面调价，如在双11、双12等促销时间节点，价格更香，
但是，11不完美，依然有缺点，而且上市到现在吐槽的声音似乎也没停止过，可是依然阻挡不了11成为全球最热卖的机型，位居全球销量榜首，
并且最近京东11活动中，也是排在榜首，
一直被吐槽，一直保持热销，值得深思，
热卖不一定是最好，但经过大量市场验证，至少不会太差的，
都说不好，可身体很诚实嘛，
选购建议：
追求性价比，对5G没强烈刚需，喜欢全面综合的，iPhone 11值得拥有，
目前已全面调价，邻近双11，许多朋友都4300左右就能拿到手了，香，
好了，如果想要看其他iPhone 机型选购技巧，可看：
再说下，选购手机其实最主要还是看预算，然后结合需求偏好来决定的，每个人都不同，也不必多听别人的强推，按照自己情况，理性选择更实在，
以上希望对大家有所启发，祝喜提11/12，
觉得内容还可以，鼓励一下再走哟，感谢，
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