Headspace se trata de darte la oportunidad de dirigir tu atención hacia tu interior y de ver la mente desde una perspectiva diferente. Es la habilidad de desarrollar un sentido de aceptación y aprecio por cualquier cosa que pueda surgir en tu experiencia. Al presentarte algunos de los principios fundamentales de la meditación, con el tiempo podremos ser más conscientes de nosotros mismos y de los demás y empezar a ver las cosas con más claridad, lo que en última mejorará nuestra experiencia en la vida diaria.
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