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【🧧新年食滯咗點算好!?教你3招消滯大法✨】
拜年期間密密食,唔單止團拜大魚大肉🍖,再配埋肥膩嘅賀年食品,容易令到胃部不適,食物積滯於腸⋯⋯胃,搞到肚仔漲漲消化不良💨 ,唔想滯住過年咁唔好意頭,今日教大家消滯三式⁺:
🍋飲熱檸水
熱檸水幫助腸道蠕動及消化,令你減少飽滯感。
⭐️食西梅
西梅酸度高,有助刺激胃酸分泌,但要小心食得過多可能有腹瀉效果。
👍按摩合谷穴
持續按摩拇指同食指中間嘅虎口位,大概向內一吋位置,有助促進消化及紓緩便秘。
💡但溫馨提示返大家,消滯並唔等於消脂減肥,身體仍然會吸收脂肪形成大肚腩,所以如果想新年後繼續fit爆,可以考慮索取專業保健及醫療服務意見📣 。
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⁺以上資訊不可擬作為及不可取代專業醫療意見。有關個別健康需要,應諮詢醫生/ 醫護人員。
*全家指主會員及最多3名家庭成員,包括已婚伴侶、父母或18歲以下子女
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【 共創明Teen|富衛義務友師 與學生分享人生經驗及理財心得💰】
富衛一向重視社會未來主人翁,所以積極參與「共創明『Teen』計劃」🌞⋯⋯ 呢個計劃由政、商、民三方合作,希望幫助來自弱勢社群家庭嘅中一至中三學生,透過師友配對及各種活動推動學生擴闊眼界,加強自信,建立正向人生觀✨。
富衛嘅同事都好熱心擔當計劃嘅義務友師 (mentors) 📝,我哋揀選咗約25位同事,嚟緊一年同學員參加不同活動,分享人生經驗之餘亦幫助佢哋建立個人目標。同時,富衛為計劃嘅學員安排咗理財教育課程,以有趣嘅互動培養同學們對工作收入、累積財富及回饋社會概念,希望為社會出一份力💪!部分友師已經同學員參與咗第一次嘅workshop,親親大自然同狗狗,當日氣氛融洽,笑聲不斷,無論同學仔定 mentors 們都期待嚟緊一齊參與更多不同形式嘅活動🎊!
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【FWD MAX Happy Wednesday🎁展開充電之旅】
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星期三(9月21日)上午11點準時去FWD MAX開搶
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