Entweder das Buch ''funktioniert'' & man gibt 5 Sterne, der das Buch funktioniert nicht und man gibt nur 1 Sterne.. Eigentlich sollte es aber heißen: Entweder ich halte mich an Allen Carr's Anweisung (Bleiben sie offen und unvoreingenommen & beginnen sie mit einem Gefühl der Freude und Spannung) oder ich halte mich nicht daran weil ich zu verbissen bin und sowieso glaube, dass ich alles besser weiß.
Ich habe mir dieses Buch ohne irgendwelche Erwartungen gekauft, genauso wie 'Endlich Nichtraucher' damals vor 2 Jahren. Und genauso wie damals wurde ich heute wieder überrascht.
Als relativ realistischer Mensch weiß ich, dass meine Probleme sich nicht auflösen indem ich ein Buch lese, aber sie ändern sich wenn ich nach und nach meine Einstellung zu meinem Problem ändere und genau das bewirkt dieses Buch und deswegen ist es auch wichtig sich darauf einzulassen. Entweder man lässt sich 200 Seiten von Allen Carr und seinen teils absurden Vergleichen berieseln, schmunzelt darüber und ändert dann sein Leben, oder man zerlegt jede klitzekleine Aussage von ihm in lauter Einzelteile und macht weiter wie bisher.
Tatsache ist, ich hatte noch nie so viel Lust auf Obst wie beim lesen dieser Zeilen.. und noch nie ist es mir so abgegangen wenn ich es einen Tag nicht hatte.
Es ist überraschend einfach sich bewusst(!) zu ernähren, zu hinterfragen und auf den Hunger zu warten.
Ich war immer jemand, der sich gern 3 Teller genommen hat, nur weil es so gut geschmeckt hat. Ich habe gegessen obwohl ich keinen Hunger hatte um nachher mit diesem bittersüßen Gefühl der absoluten Vollheit auf der Couch zu gammeln. Ich dachte das nur das der Beweis ist wie sehr ich das Essen genossen habe.
Aber seit ich nur so viel esse wie ich will, wann ich will und wie viel ich will, bin ich nachdem Essen energiegeladen, fühle mich pudelwohl und habe kein Verlangen nach Süßkram mehr. Fleisch nur noch Abends in kleinen Mengen (obwohl ich Veganer nie verstanden habe, wie sie ohne etwas so wunderbaren wie Fleisch leben können) und Milchprodukte lasse ich für gewöhnlich komplett aus, trotzdem fehlt es mir an nichts.. im Gegenteil, meine Verdauung zeigt mir jetzt mit was sie mehr zu kämpfen hat & lässt es mich endlich spüren.
9€ für ein absolut neues, tolles Lebensgefühl.. Wem es das nicht wert ist, ist wirklich selbst Schuld.
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