牙齒是人體中不可缺少的結構，也是最堅硬的一個器官，正是有了他的存在，才可以幫我們把食物嚼碎，從而輸送進腸胃裡，被身體所吸收。
同時，牙齒也有關乎人的外在形象，如果擁有潔白整齊的牙齒，在開口講話時也能給別人留下好感，可反之，便會讓別人覺得不舒服。因此倘若牙齒發黃了，一定要用正確的方式來使它變白，建議嘗試下文中提到的這三個方法。
1.檸檬汁刷牙
因此，若是牙齒發黃，可以在刷牙時，用牙籤蘸取適量的檸檬汁，或者直接塗在牙齒部位保持一到兩分鐘的時間，再用清水沖洗乾淨，過不了多長時間，你就會發現牙齒比之前更白了。
2.花生粉擦牙
首先需要把花生磨成粉末，然後放入容器中，加入適量的水調成糊狀，接下來用刷牙蘸著花生粉擦拭牙齒，過一段時間也能達到美白的效果。
因為花生裡面含有大量的維生素A、C、D以及鐵元素，這些物質的存在不僅不僅有美白的效果還可以使牙齒變得更加堅固。
3.橘子粉刷牙
要說到橘子粉為什麼能夠美白牙齒，原理是橘子皮中含有的酸性物質可以在一定程度上軟化牙齒表面的色素。
方法也比較簡單，就是把橘子皮曬乾磨成粉末，然後放置在乾燥的區域內，在刷牙的時候直接塗抹在牙刷上，堅持使用一周左右的時間，牙齒也會變白。
4.食醋刷牙法
因為牙齒變黃的主要原因是我們平日裡經常吃含有色素的食物，久而久之便會沉積在牙齒上，再加上有時候刷牙方式不正確，便容易造成牙垢附著在上面，這時，不妨使用食醋來改善這一問題。
簡單來說就是刷牙前在嘴裡面含一會兒食醋，大概保持兩三分鐘的時間，接著再用牙膏來刷牙，便能事半功倍。
因為食醋有軟化的功效，過幾分鐘的浸泡牙齒表面的牙垢便會軟化。不過，這種方法不能經常使用，否則會傷害到牙齦。
2.食鹽刷牙
食鹽是廚房裡常見的調味品，價格低廉，但如果在牙膏里加入適量的食鹽進行刷牙，牙齒便會明顯變白，因為食鹽的顆粒會摩擦牙齒，從而起到清潔色素沉積的作用，並且食鹽還有殺菌效果，能夠消滅牙菌斑。
綜上所述，我們已經知道了，牙齒變黃時究竟怎麼做才能夠達到增白的效果，其實方法都比較簡單，而且所使用的都是生活中常見的食材，只不過每種方式都要長期堅持才能看到效果。
當然，為了避免牙齒變黃，一定要養成良好的生活習慣，首先是戒菸，另外就是掌握正確的刷牙方式以及飯後漱口，避免食物殘渣在口腔內沉積。
