Dr. Dheeraj Naik
Internal Medicine
चिकनगुनिया (Chikungunya) मच्छरों की वजह से फैलने वाली बीमारी है। अफ्रीका और एशिया महाद्वीप के देशों में यह बीमारी बहुत अधिक पायी जाती है। हालांकि, मच्छरों की वजह से पनपने वाली इस बीमारी के कुछ मामले यूरोप और अमेरिका के कुछ हिस्सों में भी पाए गए हैं। चिकनगुनिया शब्द, किमाकोंडे भाषा से उत्पन्न हुआ है जो तंजानिया के दक्षिण-पूर्वी इलाके और उत्तर मोजांबिक में बोली जाती है।
यह एक वायरस है जो इंफेक्टेड मादा मच्छर (Aedes aegypti and Aedes albopictus) के काटने से होता है। चिकनगुनिया का प्रसार आमतौर पर घर के बाहर और दिन के समय में होता है। खासकर, तड़के सुबह या दोपहर बाद अंधेरा होने से पहले मच्छर बहुत ज़्यादा सक्रिय होते हैं और इसीलिए, इस समय चिकनगुनिया बहुत तेज़ी से फैलता है। इस वायरल इंफेक्शन की पहचान तेज़ बुखार के साथ मांसपेशियों और जोड़ों में दर्द से होती है। इसके अलावा सिर दर्द, चक्कर, थकान और रैशेज़ जैसी समस्याएं भी इसके अन्य लक्षण हो सकते हैं।
आमतौर पर मच्छर काटने के 3-7 दिनों के बीच चिकनगुनिया की शुरुआत होती है। वैसे तो यह समस्या खुद-ब-खुद ठीक हो जाती है, लेकिन बुज़ुर्गों और किसी अन्य प्रकार की बीमारी से ग्रसित लोगों के लिए यह इंफेक्शन जानलेवा भी साबित हो सकता है। चिकनगुनिया का कोई इलाज या वैक्सीन नहीं है। हालांकि, इस समस्या का इलाज, इसके लक्षणों जैसे बुखार, दर्द और सूजन से आराम दिलाने के आधार पर होता है।
चिकनगुनिया के लक्षण और संकेत 10-12 दिनों तक रहते हैं, जो धीरे-धीरे खुद ठीक होने लगते हैं। बुखार और जोड़ों में असहनीय दर्द के अलावा चिकनगुनिया में कुछ और भी समस्याएं महसूस हो सकती हैं। उनमें से कुछ इस प्रकार है-
डॉ. अमिताभ परती (डायरेक्टर, इंटर्नल मेडिसिन, फोर्टिस मेमोरियल रिसर्च इंस्टिट्यूट, गुरुग्राम) कहते हैं, “ चिकनगुनिया वायरल इंफेक्शन की वजह से होता है और मच्छरों द्वारा संक्रमित व्यक्ति से स्वस्थ व्यक्तियों तक इस वायरस का प्रसार होता है। चिकनगुनिया के मच्छर दिन के समय और स्वस्थ पानी में पनपते हुए देखे जा सकते हैं। साफ-सफाई की कमी, संक्रमित व्यक्ति के सम्पर्क में आने से, संक्रमण वाले स्थानों में रहने और वहां की यात्रा करने से, कमज़ोर इम्यून सिस्टम के अलावा आपके घर के आसपास पानी का जमाव चिकनगुनिया का खतरा आपके लिए बढ़ा सकता है। इसी तरह 65 वर्ष से अधिक उम्र के लोग, नवजात बच्चे, डायबिटीज, ब्लड प्रेशर और दिल की बीमारियों के मरीज़ों को चिकनगुनिया होने का डर अधिक होता है।
ज्यादातर डॉक्टर्स इस बीमारी का पता लगाने के लिए पहले डेंगू और मलेरिया का टेस्ट करते हैं। फिर, चिकनगुनिया का टेस्ट किया जाता है। इस मच्छर जनित बीमारी का पता लगाने के लिए एक साधारण सा ब्लड टेस्ट (CHIKV) किया जाता है।
इसके अलावा आपको ELISA (Enzyme-linked immunosorbent assays) जैसे अन्य ब्लड टेस्ट कराने की भी ज़रूरत पड़ सकती है। जिसकी मदद से शरीर में चिकनगुनिया से लड़ने वाली एंटी-बॉडीज़ (Immunoglobulin M and Immunoglobulin G) का पता लगाया जा सकता है। आपका डॉक्टर आपको खून की जांच के लिए आरटी-पीसीआर नामक एक और ब्लड टेस्ट कराने की सलाह भी दे सकता है। जिसे, इंफेक्शन होने के सप्ताहभर के अंदर ही किया जाता है।
जैसा कि एक वायरल इंफेक्शन होने की वजह से, चिकनगुनिया के लिए कोई विशेष टीका या दवाई नहीं है। ज़्यादातर मामलों में मरीज़, सप्ताहभर में ठीक हो जाता है। लेकिन, जोडों में दर्द की समस्या कुछ महीनों तक बनी रह सकती है। चिकनगुनिया के प्राथमिक उपचार के लिए सूजन, बुखार और दर्द कम करने वाली दवाइयों की सलाह दी जा सकती है। साथ ही मरीज़ों को अधिक मात्रा में तरल पदार्थों के सेवन और आराम करने की सलाह दी जाती है।
दवाइयों के साथ-साथ कुछ विशेष फूड्स का सेवन चिकनगुनिया से जल्द ठीक होने में मदद कर सकता है। इसीलिए, इन्हें अपनी डायट में शामिल करें-
तरल: जब किसी व्यक्ति को चिकनगुनिया जैसे वायरल इंफेक्शन्स होते हैं। तो, शरीर में पानी की कमी हो जाती है। इसीलिए, मरीज़ को अधिक मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करना चाहिए ताकि शरीर को पर्याप्त मात्रा में पानी मिल सके। सूप, छाछ, नींबू पानी और नारियल पानी जैसे हेल्दी ड्रिंक्स का सेवन करें।
विटामिन-सी युक्त फल: ऐसे फल आपके इम्यून सिस्टम को मज़बूत बनाकर इंफेक्शन से लड़ने के लिए शरीर की क्षमता बढ़ाते हैं। संतरा,अमरूद और नींबू जैसे फल इसके अच्छे उदाहरण हैं।
सब्ज़ियां: आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होने के साथ-साथ ये पचने में भी आसान होती हैं। जिससे, गैस्ट्रोइंस्टेटाइनल ट्रैक्ट को इंफेक्शन के दौरान सही तरीके से काम करने में मदद होती है। हरी सब्ज़ियों के सेवन से भी चिकनगुनिया के लक्षणों से जल्द राहत मिलती है।
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अपने आहार में पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें। यह चिकनगुनिया को रोक देगा और समग्र स्वास्थ्य में भी सुधार करेगा।
कुछ ऐसे पौधे हैं जो डेंगू और चिकनगुनिया के मच्छरों से हमें निजात दिला सकते हैं।
मच्छरों से निपटने के लिए पेपरमिंट ऑयल प्राकृतिक निवारक है। दरअसल, मच्छरों को पुदीने के तेल की गंध बिल्कुल बर्दाश्त नहीं होती इसलिए घर से बाहर निकलने से पहले अपने शरीर पर पेपरमिंट ऑयल लगाकर निकलें।
थोड़ी सी अहतियात बरतकर घर में भी हो सकता है चिकनगुनिया का इलाज।
मानसून में लंबे समय से रेफ्रिजरेटर में रखे खाद्य पदार्थों को मत खाइए। इससे उल्टी या डायरिया की समस्या हो सकती है।
चिकनगुनिया की रोकथाम व उपचार के लिए न तो कोई कारगर दवा बाजार में उपलब्ध है और न ही कोई टीका।
केन्द्रीय स्वास्थ्य एवं परिवार कल्याण मंत्री जे.पी. नड्डा ने मच्छर जनित बीमारियों से प्रभावित 20 राज्यों के प्रधान स्वास्थ्य सचिवों तथा मिशन निदेशकों के साथ संवाद किया।
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