A醇保養品是什麼？認識皮膚科醫生專業認證有效的抗老成份「A醇」如何幫助改善皮膚老化？挑選和使用順序大公開！

A 醇（Retinol）是近年正紅的抗老臉部保養成分，也是專業皮膚科醫生常見的配方之一， A 醇主要能作為抗老、抗痘使用，並幫助肌膚修護，但 A 醇是如何對皮膚產生幫助？怎麼挑選 A 醇保養品？在日常臉部保養中要如何運用，才能達到最好效果、讓皮膚變好？以下整理相關臉部保養資訊，帶大家好好認識 A 醇。

什麼是A 醇 / 視黃醇 ( Retinol )？

A 醇（Retinol）又譯為視黃醇，屬於維他命 A 的衍生物，經過二次轉化後化為A酸，具備A酸的效果，常見於添加於臉部保養產品中，能幫助肌膚緊緻毛孔、撫平細紋，改善許多肌膚問題，像是毛孔粗大、肌膚粗糙、痘痘，甚至到肌膚的鬆弛、細紋皺紋等問題，都能使用A醇改善。對於保養稍有研究的你，可能聽說一個跟A醇很像的成分—A酸，而A醇跟A酸有甚麼差異呢？

答案是：肌膚刺激性差異

A醇與A酸功效上有什麼差異？

直接使用A酸雖然看似效果訊速，但同時對肌膚的刺激性也相對大，在使用前期初步煥膚過程中，更可能會有脫皮、乾燥、搔癢、泛紅等肌膚現象。但A醇是在被肌膚吸收後，逐漸在體內轉化成A酸，大幅降低對肌膚的刺激性，也能達成防止皮膚老化、緊緻毛孔等效果，安心享受A醇高效煥膚的優異表現！

A醇能否使用於一般保養品？

A酸需要醫師開立處方方可使用，且衛生署也規範 A 酸僅能使用於藥品，而A醇是可以用於一般保養品，因此使用上消費者更可以安心使用！

A酸是維他命A衍生物轉化後的最終產物，可以促進皮膚細胞再生和修復的物質，促使角質細胞更新，提升細胞新陳代謝的速度，幫助細胞修復、再生，對於淡化斑點、細紋和延緩皮膚老化具有不錯的效果。但因為 A 酸的刺激性比較高，屬於藥物，禁止添加在保養品內，需要搭配醫生的建議和處方才能使用。

A醇能有什麼功效？

視黃醇主要能深入肌膚底層，促進肌膚新陳代謝、去除老廢角質、精準緊緻撫紋，從而使膚況更光滑細緻、澎彈有感；此外，也能有效抑制皮脂分泌，減少毛孔出油造成的毛孔粗大或是容易長痘痘的困擾的效用，不論是哪一種膚況都很適合作為日常保養。因此擁有這些特性的 A 醇，一直被視為是能有效防止皮膚老化且細緻膚況的臉部保養產品成分之一，也是美國 FDA 公認有效臉部保養抗老成份。

簡單來說，A醇在肌膚轉化成A酸後可以有以下功效

• 促進肌膚細胞代謝
• 有效抑制皮脂分泌
• 刺激膠原蛋白增生

因此能帶給使用者卓越優異的抗老、改善肌膚的功效：

• 精準抗老撫紋、緊實肌膚
• 消除肌膚粗糙顆粒
• 緊緻縮小毛孔
• 有效預防毛孔出油及青春痘

什麼人、肌膚質適合A醇？Ａ醇是抗老保養品嗎？年輕肌膚可以使用嗎？

除了備孕、懷孕、哺乳期間婦女以及酒糟肌患者不能使用，一般膚況皆可使用，A醇可以促進皮膚細胞的再生和修復，幫助加速角質細胞的更新，白話以效果而言的話，就是改善粗糙黯沉、不緊緻，淡化細紋與皺紋等皮膚老化的現象，因此被視為是抗老保養品。特別建議30 歲以上的輕熟齡肌開始使用來抗初老，延緩肌膚老化；年輕肌膚若是有粉刺、痘痘困擾，也可以利用A醇抗角質堆積，調節皮脂分泌，改善痘痘肌。

若您有以下肌膚問題，建議及早使用A醇：

• 痘痘、粉刺困擾：A醇可以幫助加速皮膚代謝，減少角質堆積，緊緻毛孔，預防痘痘和粉刺形成，
• 輕熟齡肌的初老：隨著年齡增長，皮膚可能會出現細紋、皺紋、暗斑等老化跡象，A醇可以幫助改善抗光老化。
• 曬斑和皺紋：長期暴露在陽光下可能會導致皮膚出現曬斑和皺紋，使用A醇可以幫協同膠原蛋白和彈性蛋白的生成，改善暗沉角質堆與深層皺紋，預防皺紋的出現。

A醇一次使用的量多少？多久使用一次A醇保養品比較有功效？

A醇的使用量和使用頻率主要依照肌膚狀況和個人的耐受性而定。初次使用A醇建議從低濃度開始，並且使用頻率為隔日用(舉例來說一三五日使用)，兩周後可視肌膚反應，待無脫皮後再逐漸調整為每日使用。

*提醒：使用 A 醇保養品時，部分人初次使用會有些微肌膚泛紅或脫皮的狀況，可以先使用修復及保濕型乳液乳霜，再搭配使用A醇，可以大大降低A醇化的肌膚現象，也能避免肌膚過度乾燥或敏感。此外，也務必搭配使用，使用 A 醇會讓光敏感，建議於夜間保養使用，並且加強防曬，才不會讓肌膚反黑。

怎麼用才能讓A醇功效最大化？Ａ醇不能跟什麼保養品一起用？

考量 A 醇是一種強效的抗衰老和皮膚修護成分，雖然刺激性較低，但若與其他類似成分如：果酸、水楊酸或杏仁酸一起使用，可能造成肌膚過度刺激，引起皮膚乾燥敏感、紅腫等不良反應。建議前期建立肌膚耐受力時，可以隔周使用(舉例：這周水楊酸，下一周A醇)，同時建議於使用前先使用高保濕、舒緩強的產品在肌膚底層做好基礎保養，再上酸或是A醇等保養品，可以大大降低肌膚的刺激；待肌膚耐受性建立後，也就是使用酸或是A醇保養品肌膚不會有任何脫皮泛紅等現象，可以調整為輪替使用(舉例：今日水楊酸，明日A醇)，但也需要加強保濕、舒緩！

除了以上的搭配使用方式，也建議避免與去角質產品或其他可能對皮膚有刺激性的產品同時使用，例如含有酒精成分的保養品，避免加劇皮膚的刺激，可能會造成肌膚傷害，建議參照上述方式使用，一樣可以享受A醇及酸類產品帶來的優異煥膚效果！

如何挑選A醇保養品？

挑選 A 醇保養品，濃度不是選擇的最佳標準，並非濃度越高越有效。雖然相較於 A 酸的刺激性較低，但因為 A 醇能促進角質代謝新生，適應期間可能使肌膚較乾燥、泛紅，更需要加強保濕；且每個人膚況、肌膚耐受程度不同，建議先做敏感性測試，針對小範圍塗抹，待肌膚無不良反應再逐漸擴大使用。另外，維他命產品特別容易氧化，因此保存是非常重要的關鍵，如果能有真空包裝，才能有效隔絕氧氣，避免保養成分因氧化而失效！

為什麼你應該選擇契爾氏A醇？

契爾氏A醇使用0.1%濃度的精純A醇，不與其它成分合併計算，所以使用者可以非常安心！搭配專利技術整合三大成分，結合神經醯胺以及超級胜肽兩大紓緩保濕成分，在A醇煥膚的過程中加強紓緩鎖水，同時也能增加肌膚的彈性！讓使用者能安心享受A醇煥膚的過程，大幅降低乾燥脫皮或泛紅的可能。另外契爾氏A醇採用業界獨家真空氣囊技術，瓶內真空才能保鮮A醇，讓每一滴都有高效活性！

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A醇保養順序怎麼做？

• 清潔：溫和清潔臉部肌膚，確保皮膚乾淨沒有殘留物
• 化妝水：化妝水輕拍清潔後的肌膚，幫助恢復皮膚的pH值，並為後續的保養產品做好準備
• 使用A醇保養品（精華液）：在皮膚快要乾燥時，取適量A醇保養品，避開眼周與嘴唇，輕輕塗抹於臉部肌膚，等待吸收。
• 保濕保養品（乳液／乳霜）：待在A醇精華液吸收後，用保濕保養品：乳液、乳霜等，幫助鎖住水分、維持肌膚水潤保濕
• 防曬：不管白天或夜間使用，都要確實防曬防反黑的同時，也保護皮膚免於紫外線的傷害