IP 属地江苏
药明康德
他的文章
打呼噜不代表睡得好，反而是这种病的典型症状！一分钟自测你的风险有多高？
前段时间有一条新闻，说印度尼西亚某航空公司一架载着100多人的客机上， 机长和副驾驶员同时睡着了大约28分钟，导致飞机偏离了预定航线。报告显示，在飞行过程中，副驾因前一天休息不足，向主驾机长请求休息。主驾同意后，副驾在驾驶舱内睡了约30分钟。而在…
《自然》子刊新发现：咖啡里的这种成分，可以帮助中老年人抗衰老！
随着年龄增长，中老年人的肌肉质量会悄然减少，肌肉力量也会削弱。 30岁以后，肌肉量以每年3%~8%的速度减少；过了65岁后，肌肉衰减的速度进一步加快到6%~15%。一些人甚至会患上肌肉减少症（sarcopenia，又称肌肉衰减综合征），导致身体活动能力受损。 肌肉…