La postura de Wayne Cook o Anclaje de Cook, nos ayuda a reordenar los estados de hiperenergía, nos ayuda a tranquilizarnos, coordina los flujos energéticos del cuerpo y reduce el estrés.
Éste procedimiento se denomina de éste modo en honor Wayne Cook, un psicólogo pionero en el campo de la bioenergética.
El Anclaje de Cook nos puede ayudar :
-Pensar con más claridad.
-Reducir el estrés.
-Reordenar los campos electromagnéticos del cuerpo.
-Tener una visión más amplia.
-Para los problemas de aprendizaje.
-Para concentrarse mejor.
El procedimiento de la técnica, consta de dos partes.
Primera Parte
1-Sentarse en una silla cruzando las piernas y los brazos en la misma dirección.
2-Cerrar los ojos, respirar profundamente, poniendo en contacto la lengua en el paladar.
3-Visualizar una luz blanca que nos sube del pubis al mentón.
Segunda Parte.
1-Ponemos en contacto las puntas de los dedos y juntamos los pies buscando el flujo de los pulsos.
2-Repetimos los mismos pasos, de la parte uno, apartados 2 y 3.
El mecanismo es sencillo y los beneficios son increíbles.
Si quieres aprender la mejor manera de resolver los problemas y transcenderlos, te invitó a que te apuntes a mis próximas formaciones de kinesiología Avanzada.
Con cariño Joan Campos.