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Scarpe da Corsa su Asfalto: Ecco le Migliori 10

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Sei in cerca di un paio di scarpe da corsa per i tuoi allenamenti e e le tue gare su strada asfaltata?

Sei capitato sull’articolo giusto.

In questo post ti parlerò approfonditamente della corsa su strada e ti mostrerò la classifica delle migliori 10 scarpe da running per correre su asfalto.

Sei pronto? Iniziamo!

 

Quali sono le migliori scarpe per correre su asfalto?

 

 

Quando si inizia a correre, l’unico equipaggiamento a cui vale la pena dedicare un po’ di tempo per la scelta sono senza dubbio le scarpe.

Ovviamente puoi correre con qualsiasi paio di scarpe, ma scegliere un paio di scarpe a caso potrebbe portarti sulla strada degli infortuni, tempi lenti e un’esperienza di corsa generalmente spiacevole.

Al contrario, il giusto paio di scarpe ti aiuterà a trovare la motivazione per uscire e correre fino a raggiungere tutti i tuoi obiettivi.

La scarpa perfetta non esiste, ma esiste una scarpa da running giusta per gli obiettivi di ciascun individuo, per la sua velocità, stile di corsa e anche dai suoi gusti estetici. Non trascurare l’ultimo fattore: devi apprezzare le scarpe anche esteticamente, dato che insieme dovrete passare parecchio tempo 🙂 .

In questa classifica troverai le nostre scarpe da corsa su asfalto preferite dell’ultimo anno.

Andiamo a scoprirle insieme.

 

Le migliori scarpe da running tuttofare

Nike Zoom Pegasus Turbo

Un buon tuttofare deve essere sufficientemente ammortizzato per risultare comodo negli allenamenti semplici, e abbastanza reattivo quando aumenti il ​​ritmo le ripetute a tempo e le gare, e la Pegasus Turbo possiede esattamente queste caratteristiche.

L’ammortizzazione è talmente morbida e leggera che non ti impedisce di aumentare il ritmo ogni volta che ne hai bisogno.

L’unico aspetto negativo è il prezzo.

È una scarpa eccellente, ma ci sono altri grandi tuttofare sul mercato che non faranno piangere così tanto il tuo portafoglio, vediamoli insieme.

 

Saucony Ride

Se ti piace l’idea della corsa morbida della Pegasus Turbo ma non sei così entusiasta del suo prezzo, allora la Saucony Ride è la scarpa che fa per te.

È una scarpa da running ammortizzata ma ti permette di mantenere un ritmo veloce anche sugli allenamenti più lunghi.

 

New Balance Zante 

Per un tuttofare più solido non c’è niente di meglio del New Balance Zante .

Non offre una corsa così confortevole su piste facili, ma quando si aumenta il ritmo è molto reattiva.

 

Adidas Solar Boost

La Solar Boost è una scarpa da allenamento/gara che garantisce una buona ammortizzazione grazie alla schiuma Boost di Adidas, ma offre più supporto rispetto alle sue sorelle Adidas Boston o Adios.

 

Le migliori scarpe per correre su strada

Adidas Adizero Boston

Adidas Boston 8 ha un’ammortizzazione leggermente maggiore rispetto alle altre scarpe della sua categoria.

Questo aspetto ti aiuta a superare le gare veloci senza affaticare le gambe e rende la Boston una scarpa da corsa su asfalto comoda da indossare anche in allenamento.

Sebbene non sia progettata appositamente per un chilometraggio particolarmente elevato, ti permette comunque di raggiungere anche grandi distanze (anche le maratone).

 

Adidas Adizero Adios 5

Più leggera e scattante della Boston, Adidas Adios è un’ottima scelta per i corridori leggeri che cercano la massima velocità.

Tuttavia, manca un po’ di ammortizzazione per le gare più lunghe ed è ideale solo per le sessioni in pista e su asfalto piuttosto veloci.

 

New Balance 1400v6

Un’altra scarpa leggera che ti aiuterà a dare il meglio di te il giorno della gara.

La 1400v6 ha una presa leggermente maggiore sulla suola rispetto alla maggior parte dei competitor, il che la rende un’ottima scelta per le corse in cui ti muovi tra asfalto e sentieri sterrati.

È una delle migliori scarpe running per i percorsi misto sterrato e asfalto.

 

Le migliori scarpe running per asfalto per la maratona

Nike Zoom Vaporfly Next%

È molto cara e difficile da reperire, ma la Vaporfly ha ottenuto recensioni fantastiche sin dal suo lancio.

C’è persino una ricerca a sostegno della tesi che afferma che ti farà correre più veloce rispetto alle altre scarpe da corsa.

Ho avuto la fortuna di testarla, e devo dire che mi ha lasciato senza parole.

È ideale sia per le gare brevi (dai 5K) che per le mezze e maratone.

Data la sua scarsa staibilità è sconsigliata per gli iperpronatori mentre risulta ideale per coloro che desiderano abbassare il proprio record personale in allenamento o in gara.

 

Nike Zoom Fly

Sorella minore della Vaporfly, Nike Zoom Fly non ha la piastra in carbonio e la schiuma ZoomX che la rende così famosa, ma è comunque un eccellente scarpa da maratona con al suo interno una schiuma rigida che aiuta a aumentare il ritmo sulle lunghe distanze.

 

Saucony Kinvara 12

Si tratta di una scarpa leggera che ti fa correre molto più velocemente di quanto la sua struttura leggermente voluminosa possa suggerire.

Saucony Kinvara 12 è una scarpa in grado di gestire al meglio i problemi della maggior parte delle sessioni di allenamento e a dare il suo meglio sui 42,2 km il giorno della gara.

 

Scarpe per corsa su strada super ammortizzate

Hoka One One Clifton

Se sei alla ricerca di una scarpa molto ammortizzata, Hoka One One è il marchio che fa per te.

L’enorme imbottitura della Clifton garantisce una corsa molto morbida su qualsiasi distanza, ma la sua leggerezza ti permette di aumentare il ritmo quando serve.

 

Brooks Glycerin

Una grande ammortizzazione e una tomaia imbottita rendono la Brooks Glycerin estremamente morbida.

È una scarpa eccezionale da indossare quando cerchi il massimo comfort durante la corsa.

 

Saucony Triumph

Con la Triumph puoi correre per chilometri e chilometri in completa comodità, senza dover rinunciare ad una certa reattività, grazie alla tecnologia PWRRUN+ nell’intersuola.

 

Scarpe running alla moda

Adidas Ultra Boost

Non c’è bisogno di vergognarti di desiderare delle scarpe da corsa che puoi indossare anche quando non stai correndo.

Sinceramente, visto il costo delle scarpe da running, vorrai sfruttarle il più possibile, giusto?

Ultra Boost è in questo senso una delle scarpe migliori in assoluto, con un’ammortizzazione Boost per la tua corsa su asfalto e un design piacevole.

Abbiamo scelto la versione Parley perché è fatta di plastica riciclata e l’ambientalismo è un tema così caldo in questo momento…Inoltre, è davvero stupenda.

 

Nike Epic React

La resistente schiuma React nella suola garantisce un chilometraggio davvero elevato (c’è chi parla di oltre 1.000 km senza rovinarsi particolarmente), e il design minimalista la rende una scarpa perfetta anche per le passeggiate, per andare a fare la spesa e per andare in palestra.

La Epic React è una scarpa da corsa eccellente in grado di gestire tutti i tipi di allenamento ed è una buona scommessa anche per gare più lunghe.

 

Migliori scarpe running stabili

Asics Gel Kayano

Come suggerisce il nome, questa è la venticinquesima versione della linea Kayano, il che dovrebbe darti un’idea di quanto sia popolare con i corridori che cercano supporto extra per evitare l’eccesso di pronazione durante la corsa.

Il sistema di supporto mediale impedisce al piede di ruotare troppo verso l’interno, mentre la tecnologia Flytefoam Blast nella suola ti aiuta a correre anche su lunghe distanze senza perdere velocità.

 

Saucony Liberty ISO

Questa è un’ottima scelta per coloro che hanno una pronazione leggera e si sentono a disagio in una scarpa di massima stabilità come la Kayano.

La Liberty ISO è relativamente leggera per una scarpa stabile e rappresenta una buona scelta per gare su asfalto più lunghe.

 

Conclusioni

Eccoci giunti al termine di questo lungo articolo sulle migliori scarpe da corsa su asfalto.

Se non hai trovato la scarpa che fa per te, dai un’occhiata alla lista delle migliori scarpe running a3 dell’ultimo anno.

Buon allenamento!
Davide di Scarperunning.org

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Sono nato a Genova e ci vivo ancora. Prima di passare le giornate davanti allo schermo del PC correvo per professione, mentre oggi lo faccio per passione. Ho lavorato per oltre 5 anni in un negozio di running e ho imparato tutto quello che c'è da sapere sul mondo delle scarpe da corsa. Ho creato questo blog per condividerlo con te.

10 Commenti

  1. Ciao Davide, complimenti per il bellissimo sito, io sono 110 kg, 47 anni e supinatore e dovrei correre su asfalto, naturalmente inizierò con camminata ma vorrei a breve iniziare a correre (ho corso in passato), puoi darmi un consiglio su che scarpa scegliere?!

    • Ciao Giuseppe,

      nonostante potrebbero andar bene tutte le scarpe da running A3, potresti optare per una di queste due calzature: Asics Gel Kinsei o Nike Pegasus.

      Tuttavia, è bene che tu sappia che nessuna scarpa ha un vero e proprio sistema anti-supinazione, quindi potresti optare per una qualsiasi A3 che ritieni comoda (questa la lista delle migliori scarpe da corsa A3).

      Se invece cerchi un paio di scarpe ammortizzate che forniscano una maggiore protezione, ti consiglio le Hoka, un brand di scarpe con un’ammortizzazione extra.

      Buon allenamento,
      Davide

  2. Ciao Davide,complimenti per la passione che trasmetti a tutti
    ho 59 anni,sono alto 1,82 peso 80 kg circa e ho ricominciato a correre dopo un lungo periodo di inattività.Per l’anno prossimo in cui compirò 60 anni vorrei regalarmi la mia prima maratona….dopo aver ripreso con una tabella da principiante (2min camminata+2 min corsa lenta 3 volte /settimana)e aumenti del 10% alla settimana dopo 4 settimane mi sono dovuto fermare per una infiammazione alla zampa d’oca al ginocchio sx.ora dopo 3 settimanedi fermo ho iniziato a camminare ma si è riacutizzato il dolore…corro con Asics GT-2000 con circa 300km di utilizzo. E’ possibile che le scarpe non siano più adatte alla mia corsa? ero pronatore qualche anno fa,forse con il tempo si cambia? prima ho usato le GT-1000 e non avevo problemi.Secondo Te dovrei provare una scarpa neutra? Tipo le Nimbus? o hai altri consigli?
    Grazie mille!

    • Ciao Valter

      Beh direi che la risposta al tuo problema forse l’hai trovata tu (in effetti in molti casi i migliori dottori siamo noi stessi).

      Ci mancano magari delle nozioni ma se capiamo come funzionano alcune cose possiamo risolvere quasi tutto.

      Detto questo, direi che il problema potrebbe essere dovuto alle scarpe.

      Le GT 1000 hanno un sistema di antipronazione meno invadente rispetto alle 2000.

      È probabile che le 2000 scompensino troppo la tua falcata andando ad affaticare quel punto che poi, inevitabilmente, si infiamma.

      La prova del 9 è appunto cambiando scarpa.

      Io propongo una scarpa neutra che, se vuoi rimanere su ASICS, può essere tranquillamente una Nimbus o Cumulus e vedere cosa succede.

      Potrebbe essere che in qualche uscita il problema si risolva.

      Infine, ti dico che la cosa migliore quando si hanno problemi accentuati di pronazione è sempre farsi un plantare.

      Buon allenamento,
      Davide

  3. Ciao Davide complimenti x l’articolo sul sito.
    allora sono un ex calciatore no professionista
    ho 56 anni corro su asfalto circa un’ora -un’ora e mezza
    una o due volte alla settimana cosa mi consigli?
    ogni tanto finito di correre mi viene male alla
    caviglie e alle ginocchia il mio peso 76 kg
    x 170 altezza penso sia l’asfalto
    velocità 5-6 al km grazie
    (sarà anche l’età ahahahah)

    • Ciao Gaspare

      Non avendo alcun difetto di postura, puoi optare per una qualunque scarpa A3.

      Il dolore alle ginocchia ci può stare, secondo me è un discorso di peso e velocità.

      Io cercherei di aumentare la velocità e diminuire il peso (rientrando intorno ai 70kg).

      Secondo me, con pochissimo sforzo avrai grandi benefici.

      Cerca di fare almeno 2 uscite a settimana per abituare il fisico.

      Buon allenamento,
      Davide

    • Ciao Paola

      Come fai ad avere la certezza di essere supinatrice? L’hai visto sull’ultima scarpa utilizzata? Se si, quanti km c’hai corso?

      Se sei una vera supinatrice (e cioè hai un’usura importante della parte esterna della scarpa, il consiglio è quello di andare sull’Asics Kinsei.

      Se invece sei una leggera supinatrice ti consiglio di andare su scarpe neutre in quando le scarpe prodotte per supinatore sono molto limitate.

      Se hai bisogno di altro rimango a disposizione.

      Buon allenamento,
      Davide

  4. Ciao Davide, sono un corridore amatoriale che corre 3 volte a settimana , circa 15 km ad uscita, su asfalto. Sono alto 1,78. Peso 71. Non riscontro problemi o dolori durante e dopo la corsa, a volte faccio ripetute in salita, media 4:37 a km (se può servire per il consiglio) che scarpa mi consigli? Grazie mille

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