- 5 ejercicios de bíceps con mancuernas para tus brazos
- La mejor rutina de brazos para entrenar tus bíceps-tríceps
- Los mejores trucos para marcar las venas de tus brazos
Inspirado en los culturistas de la Vieja Escuela como Arnold Schwarzenegger o Lou Ferrigno, Robbie Robinson comenzó a entrenar en su adolescencia y, gracias a su genética y ética de trabajo, se puso muy fuerte rápidamente y ahora con 77 años sigue siendo una montaña de músculos.
A finales de los años 60 y principios de los 70, fue un atleta dominante en la escena del culturismo, ganando numerosos títulos y competiciones amateur, incluido el título de Mr. America en 1975. Ahora llegando a los ochenta, Robinson sigue siendo un atleta icónico por su capacidad para mantener su físico grande y definido y compitiendo aún a un buen nivel.
PROFESIONAL NUTRITION PRODUCTS BIG MAN La proteína whey con multivitamínico que disparará tus músculos
PROFESIONAL NUTRITION PRODUCTS BIG MAN La proteína whey con multivitamínico que disparará tus músculos
El culturista de 77 años que asombra por sus músculos gigantes y levanta más de 100 kilos en press de banca
Y el experto en fitness Víctor Martínez habla así de él: "Quiero decir, cuando he visto a Robbie Robinson entrenando, que no hay nadie que se acerque a él, nadie. La edad en el culturismo, si se quiere, es solo un número".
A lo largo de su carrera, Robbie Robinson ha mostrado su dedicación al culturismo en cuerpo y alma, con un compromiso a lo largo de los años tanto en el entrenamiento como en la dieta. De hecho, a sus 77 años sigue siendo capaz de levantar más de 100 kilos en press de banca.
Roberto Cabezas es especialista en fitness, CrossFit, culturismo, material de entrenamiento, nutrición y suplementación deportiva en Men's Health España. Licenciado en Periodismo por la Facultad de Ciencias de la Información, en Madrid, siempre me ha gustado el deporte. Jugué al fútbol, practiqué karate, tenis y ahora soy un apasionado del pádel y entrenar en el gimnasio. Creo firmemente en que llevar una vida saludable, comiendo bien y haciendo ejercicio a diario, es fundamental tanto para el cuerpo como para nuestra salud mental. Y animo a combatir el estrés con el entrenamiento fitness mediante rutinas de ejercicios.
Uno de mis hobbies es comprar comida porque me encanta comer, sobre todo carne, pero también la fruta y los postres healthy. No me falta mi batido de proteínas diario y puestos a recomendar, prueba la crema de cacahuete con plátano, esta es una de muchas de las recomendaciones que puedes encontrar entre los contenidos de nutrición en los que escribo y trato temas como, la creatina, proteína whey entre otros.
En lo profesional, antes de formar parte de la Healthy Unit de Hearst Magazines, estuve casi 20 años en las revistas Teleindiscreta, TP y Supertele, de la misma compañía, donde aprendí a ser periodista. Antes pasé por una consultora económica y una web femenina. ¿Más aficiones? La lectura, la música, el cine, las series y jugar con mis hijos. ¡Vive y deja vivir!
