Di questa insolita primavera possiamo apprezzare alcune cose: il fatto di avere messo in luce quanto possa essere bello e divertente cucinare da sé i propri piatti, così come quanto faccia bene tanto al corpo, quanto allo spirito dedicarsi ogni giorno dei rituali benessere. Gli ultimi report di Pinterest concordano su un punto chiave: in quarantena sono aumentati in maniera sensibile i click per foto, video e illustrazioni dedicati ai rimedi wellness. Non solo yoga e bagni caldi: il massaggio, da fare o ricevere, ma anche l'automassaggio se si è a casa da sole, è in pole position in quanto a tendenza primaverile. Quel che conta, oltre a padroneggiare le gestualità base, è saper scegliere l'olio da massaggio su misura del proprio obiettivo: che sia ridurre la pelle a buccia d'arancia o accendere la passione con la vostra dolce metà, l'esperta di rimedi naturali Emanuela Mattiuzzi ha un olio per ogni tipo di massaggio.
Olio per massaggio rilassante e anti insonnia
"L'ideale", spiega Mattiuzzi, "è acquistare un olio naturale neutro, che risulti morbido e scorrevole sulla pelle. I migliori, adatti anche a pelli sensibili grazie alle loro proprietà elasticizzanti, rivitalizzanti e nutrienti, sono il classico olio di cocco, quello di mandorle dolci e quello di sesamo, quest'ultimo utilizzato da molti secoli nella tradizione ayurvedica (in cui il massaggio è un must). Ricordate che, prima di procedere con il massaggio, l'olio andrebbe sempre riscaldato leggermente sfregandolo tra le mani, così da risultare più piacevole, oltre che scivolare meglio.
Se siete tra quelle che, in questo stato generale di incertezze e preoccupazioni, stanno somatizzando lo stress, magari mangiando troppo e male o sentendovi perennemente sull'orlo di una crisi di nervi, aggiungete al vostro olio neutro poche gocce di olio essenziale di arancio dolce e concedetevi un massaggio rilassante. Così arricchito, l'olio porterà calma mentale, eliminando la stanchezza mentale e regalando benessere emotivo e serenità. Se il vostro problema è l'insonnia, l'ideale è un massaggio serale della buona notte, ancora meglio se dopo una doccia o un bagno tiepidi. Aggiungete al vostro olio poche gocce di olio essenziale di vaniglia, rasserenante, calmante e avvolgente. Vi sembrerà di tornare all'infanzia, grazie a un aroma coccola usato spesso nelle migliori spa".
Naissance Olio Essenziale di Arancio Dolce
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Olio per massaggio erotico
Se siete in casa con il vostro partner, recuperate o mantenere una buona intesa sessuale anticipando i vostri rendez-vous con dei lunghi massaggi erotici e romantici, ovviamente senza lesinare sull'uso di candele profumate. In questo caso aggiungete all'olio di cocco, il cui aroma è di per sé molto sensuale, poche gocce di olio essenziale di ylang ylang, fiore noto per le sue virtù afrodisiache, in grado di risvegliare il desiderio di amare, sedurre ed essere sedotte.
NaturaleBio Olio di Cocco Biologico Extra Vergine
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Olio per massaggio drenante anticellulite
Il vostro cruccio è la ritenzione idrica? In questo caso meglio scegliere l'olio di mandorle dolci, adatto anche in caso di smagliature, aggiungendo tre gocce di olio essenziale di ginepro, depurativo, anti cellulite e diuretico, fantastico per eliminare i liquidi in eccesso e prendere di mira la pelle a buccia d'arancia.
Weleda Italia Olio Cellulite Alla Betulla
Olio per massaggio decontratturante
Se state accusando dolori muscolari o contratture, invece, sciogliete la tensione aggiungendo all'olio di sesamo fino a quattro gocce di olio essenziale di wintergreen. Non certo un olio essenziale famoso, eppure risolutivo in caso di crampi e contratture muscolari: riscaldando ed essendo altamente balsamico, agisce in maniera mirata su muscoli e articolazioni indolenziti, regalando un senso di sollievo anche in caso di forte infiammazione".
