梅西职业生涯中多次遭遇「断腿式飞铲」，且 var 清楚记录其膝盖变形瞬间，为何最终他还啥事没有？

原来梅西在巴萨的时候，有个专门负责他训练和日常管理的理疗师，叫Juanjo Brau。这个人和梅西关系特别好，自从梅西青年队出道就和他在一起了，两个人关系特别铁，有着超乎寻常的友谊。

离开巴萨的时候，Juanjo Brau还特意在社交媒体上发文告别梅西，表达了对他的关切之情，话说得非常真诚，也感动了所有人。

这么多年，梅西能在高水平的职业赛场上生存下去，Juanjo Brau功不可没。为了能全方位的提升梅西能力，他提供了许多宝贵的经验。比如职业生涯的转型，从边锋到伪9号还有前腰的打法，Juanjo Brau跟梅西讲过这方面的事，关于球员在转型期间该注意什么事项，训练方法、手段方面要做什么调整。

还有就是伤病管理。曾经有段时间，梅西比较沮丧自己的伤势，有段时间情绪比较消沉，Juanjo Brau在旁边鼓励他，说Leo你要耐心一些，不要紧。伤病这事情是必然的，每名运动员都会遇到，但是也是你成长的好机会。

这段时间你无法踢球，可以好好跟我训练，把上肢肌肉以及肢体方面的平衡性在训练一下，借此机会去改善身体方面的功能。

饮食方面，梅西喜欢吃高热食物，Juanjo Brau跟他说你这么做不行，会影响你的职业寿命，你得改一改你的吃饭习惯，配置个营养师把你的食谱给调整过来，这样你就不会在场上呕吐了。

自从改变了这些细节之后，梅西的身体素质得到了很好的保护，转型方面也是颇为顺利，适应期还不错，没有遭遇太大的挫折。

与其它球星不同，梅西有个最大的特点就是谦逊，他很喜欢听专业人士的建议。别人叫他做什么，他就做什么，不会有太大的意见。跟Juanjo Brau训练时，他就曾经跟对方开玩笑，说“我除了足球，其它方面都不行，是个窝窝，其它的就拜托你了。”

说得Juanjo Brau也是哈哈大笑，表示没关系的，会照顾你到退役。

这些细节，我在梅西自传以及回忆录时看到时，都觉得非常暖心，也难怪梅西为什么会取得成功，他确实太优秀了，哪怕足球这么厉害，也不会说骄傲自满，而是会听从专业人士的意见把自己给调整过来。

很多球迷看梅西踢球，会觉得奇怪，他的职业生涯中多次遭遇‘断腿式飞铲’，被其它球员踩脚踝，登膝盖等，为何最终他还啥事没有？这里面很大程度上是跟他场下保护有关系，梅西是很擅长保护自己的球员。

比赛完了，他回到家就是陪老婆孩子，睡觉休息，很少去夜店或者外面嗨；私生活方面也从不抽烟喝酒，生活习惯非常好。多年良好的职业素养，让梅西的身体始终保持在健康的状态下，这跟他的自我管理也是分不开的。

自我的努力，加上理疗师、训练师、营养师、队医等大家的共同努力，才培养了一位球王的诞生。有时候大家也不妨可以多关注一下背后的这些无名英雄，虽然他们没有上场踢比赛，但是专业能力也很强，也是俱乐部能够维持运营的关键。

300赞补充下，身体天赋也并不算玄乎其玄的东西，比如魔笛彪悍的体能槽，贝尔风驰电掣的速度，特劳雷不动如山的身体，梅西的自愈能力算梅西身体天赋中的一种。如果你们仔细观察，你们会发现梅西身体有个部位异常突出，据某些专家估测，正常状态达到13公分，勃起状态能达到21公分左右，这玩意儿每天为梅西分泌大量睾酮等雄性激素，对刺激肌肉生长，修复，加强肌肉韧性和骨骼密度，骨质强度有极大的促进作用，当然这只是梅西自愈能力强大的一个原因。

身体天赋，自我愈合功能强大。这世界上人与人身体机能的差距的确存在。梅西生涯遇到的暴力犯规一点不比大罗，巴蒂，范巴斯滕少，跨时更长，然而除了膝盖变了点形，速度下降一大截，并没有太大影响，这得益于梅西自身身体机能超强的自我修复能力。

自律或者良好的生活习惯作风。与大部分球员花天酒地纸醉金迷的生活作风相比，梅西简直是个异类。梅西不抽烟极少饮酒，不熬夜，不痴迷床上运动，除了适量运动和陪伴家人以外，不上班的时间基本在睡觉。不要小看睡觉噢，道家养生要诀就是睡，当你在睡觉的时候，你的身体就开始自我修复，你身上的大小伤病开始自我愈合。

现代营养科学。梅西早年也经常受伤，瓜帅戒了梅西的可乐，意大利顶级营养师改善了梅西的食谱，梅西自己也尽量减少对糖类食品的摄入。我觉得，这才是真自律，为了自己的梦想，放弃口腹之欲，持之以恒。

裁判保护。这不是贬义词，而是指相对于以前动辄冲人不冲球的恶性犯规更加严厉的判罚。裁判不是保护梅西，而是保护所有现代足球运动员，当然恶劣附带品是跳水骗点激增。

最后是强大的现代医学。

总的来说，梅西超强的身体自我修复机能是核心，良好的生活作风是辅助，这两点保证了即使处于老马大罗的年代依然拥有超出时代的超长巅峰。而裁判机制，营养科学，现代医疗则是机遇，延长了梅西巅峰的时长。如果梅西能有C罗的自私自利，不承担盘带突破持球推进，减少身体对抗，专注吃饼，我丝毫不怀疑梅西能巅峰到42岁。现在的梅西身体机能已经被球场上过多的责任透支了，美职联球员超强的身体对抗和全场飞奔的体能只会加剧透支梅西身体，好在游戏已经通关，支线副本重在参与。