Joe Bryan, sobre su ansiedad: "Me pregunto si tengo derecho a jugar donde estoy"

Joe Bryan, futbolista del Fulham de 27 a�os, ha concecido una extensa entrevista al medio ESPN, en la que ha tratado un tema que le lleva acompa�ando desde hace a�os: la ansiedad. El jugador, nacido en Bristol, espera ayudar a alguien en su misma situaci�n y ha tratado de dar visibilidad a esos sentimientos que acompa�an a los futbolistas y a los deportistas en general: la presi�n, el miedo al fracaso y la ansiedad.

Para Bryan, todo comenz� en un encuentro contra el West Ham en 2019: "Era como estar en un trance, una niebla sobre tu cabeza", admite el ingl�s. A partir de ah�, el jugador del Fulham comenz� a sentirse mal y confiesa que, a d�a de hoy, hay ma�anas que se despierta sinti�ndose "como una mierda". "Me pregunto si tengo derecho a jugar donde estoy, si soy lo suficimientemente bueno para estar donde estoy. Me cuestiono a m� mismo", relata el lateral a ESPN.

La inseguridad y la paranoia se apoderaron de Joe Bryan hasta en las situaciones m�s cotidianas y cuenta el p�nico que sufri� al entrar en una peluquer�a: "Fue como entrar al supermercado y estar convencido de que todos te miran porque tienes papel higi�nico pegado a tu zapato, cuando no es as�". La ansiedad, adem�s, le hac�a pasarse horas pendiente de las redes sociales y las rese�as sobre sus actuaciones con el Fulham. "Sol�a mirarlo cuando sab�a que no hab�a jugado bien, para ver si se hab�an dado cuenta de que era una mierda", relata Bryan, quien ha tratado de no recuperar esos h�bitos desde que ten�a 22 a�os.

El vestuario, una ayuda

A lo largo de la entrevista con ESPN, Bryan comenta que, con el paso del tiempo, comenz� a ser m�s abierto con sus compa�eros y admitir delante de ellos c�mo se sent�a: "Les digo 'hoy me siento como una basura', y eso me permite ir a trabajar y tener mi d�a de mierda porque as� me siento". Algo que antes, sin embargo, no era capaz de hacer, lo que le provoc� algunas situaciones inc�modas en los entrenamientos. "He tenido sesiones en las que corr�a y me preguntaba si me juzgaban por no trabajar lo suficientemente duro o dar un mal pase", explica Bryan.

Humanizar la situaci�n, clave

Para Joe, la risa es una cura y cuenta una an�cdota con Calum Chambers cuando ambos coincidieron en las filas del Fulham: "Sol�a ir con �l a los entrenamientos en el coche y siempre me tomaba el pelo. '�Por qu� siempre est�s tan enfadado? �Qu� te pasa?' Humanizar toda la situaci�n me ayud�".

Desde entonces, pese a haber perdido la titularidad en el Fulham, tiene como desaf�o "mantener la calma, no molestarme y tratar de hacer mi trabajo para desarrollarme como persona". Adem�s, tambi�n se refiere a la pandemia como un momento que ha ense�ado a la sociedad que "la salud mental prevalece". "Cuanto m�s la aceptemos y normalicemos, mejor", enfatiza Bryan.

Adem�s, el lateral ingl�s manda un mensaje a todos aquellos que puedan encontrarse en su misma situaci�n: "Habla con la gente, menciona c�mo te sientes. Si esto puede servirle a alguien con el mismo tipo de sentimientos que tuve, espero haberle ayudado".