人氣女團BLACKPINK成員Jennie被指與G-Dragon秘密拍拖近一年，很大機會成為繼孫藝真和玄彬之後，2021年最具震撼性的韓國娛樂圈情侶！有「會行走的香奈兒」美譽的Jennie一直是少女們的偶像，衣著、打扮、一舉手一投足都帶領着潮流，她的身材也是人人稱羨，跟她6種瘦身方法，練成招牌螞蟻腰、川字腹肌，下一個攻佔男神的會否就是你？
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G-Dragon出道以來緋聞相當多，日本女星水原希子和韓國女星李珠妍也在他的緋聞女友名單上，但G-Dragon從未公開承認任何戀情。近日韓國傳媒傳出32歲的G-Dragon秘戀同門師妹25歲的BLACKPINK Jennie近一年，兩人被拍下約會照而令戀情曝光。
▲2012年Jennie在G-Dragon《THAT XX》MV中，與同門師兄飾演情侶。
有指G-Dragon與Jennie一直低調交往，但在所屬娛樂公司裏卻是「已知的秘密」。兩人緋聞傳出，公司回應傳媒時未有直接否認：「公司很難確認藝人的私生活，請大家諒解。」惹來外界猜測真有其事！
BLACKPINK Jennie身高 163公分，體重卻只有45公斤。剛出道時她略顯baby fat，但現在每次現身各大活動，她纖細的身材之總會成為超爆話題，特別是招牌螞蟻腰、川字腹肌，令不少女士羨慕妒忌恨。要有人人稱羨的身材，Jennie追捧的6種瘦身絕招一定要學識，下一個攻陷男神的可能就是你！
Jennie並非天生好身材，為了「搣甩」Baby Fat減肥增肌其實也下了不少苦功。
BLACKPINK Jennie瘦身方法：#1 先蔬果後吃肉
Jennie平日練舞的運動量相當大，所以甚少刻意節食，關鍵反而是靠控制飲食來維持身材。Jennie的吃飯習慣時，一定會先吃大份的蔬菜水果，吃到五分飽左右才會再吃肉類。先吃含豐富膳食纖維和低卡路里的蔬菜水果時，可以盡情吃多一點慢慢增加飽足感才吃肉，這樣就可以避免進食過多，但同時能攝取身體所需的熱量和蛋白質。
遇上晚上肚餓想吃宵夜，她都不會強迫自己禁食，而會找成員一起分食，順道分享卡路里。不過只要一過了口癮，她就不再進食，不會過量吃到超飽才睡覺，有效幫助塑造細腰和超骨感身材。
BLACKPINK Jennie瘦身方法：#2 向重口味食物說不
每次活動期間，Jennie都會避免吃重口味食物，特別是過鹹或是太辛辣的食物。因為身體一旦攝取過多的鈉就會很容易水腫、代謝也會變慢，而且重口味的食物往往愈吃愈刺激食慾，容易吃過量。遇上好想大吃大喝的日子，她都寧可午餐吃得豐盛一點，晚上就避免吃太刺激的食物，嚴格控制飲食。
很多減肥人士都愛吃牛油果，Jennie都不例外，貪牛油果的大部分脂肪屬單不飽和脂肪酸，而且零膽固醇。 Jennie平日愛吃牛油果沙律，更會喝上一杯排毒果汁來增強腸道健康。
BLACKPINK Jennie瘦身方法：#4 晚上12點前睡覺
在沒工作的時候，Jennie一定會爭取盡量在晚上12點前上床睡覺，而且要睡滿8個小時。因為長時間捱夜會令到脂肪難以被分解，更有可能一年內肥10KG。所以讓身體有足夠的休息時間，能瘦身之餘，亦可以對美肌有很大的幫助。
BLACKPINK Jennie：#5 喝乳酸飲品來止嘴饞
很多女明星減肥戒口時，難免遇上嘴饞的情況。Jennie曾透露不時會有想吃甜食的心癮，這個時候總會打開冰箱找乳酸飲品來喝。因為乳酸飲品含有豐富的乳酸菌，有助加強腸道消化的作用，同時還有一點甜甜的味道，滿足好想吃甜食的心癮呀！
BLACKPINK Jennie瘦身方法：#6 空中瑜珈加強曲線美
身為女團BLACKPINK成員，每日瘋狂練舞已經是例行公事。Jennie平常一天會練3至4小時左右，遇上表演前夕更會練到6至7個小時，絕對有效幫助身體燃燒脂肪。Jennie曾透露如果只專注做單一運動可能很快就會膩，所以喜歡會嘗試不同的運動。
作為Jennie的忠實粉絲一定知道，她一直以來都是瑜珈迷，特別是空中瑜珈。由於平日經常練舞的關係，有氧運動為Jennie的肌肉帶來的運動量已經十分充足，所以她會利用空中瑜珈來加強身體的曲線美，較為靜態運動亦能有助提高身體柔韌度。空中瑜珈看似困難，但其實新手在專業教練指導下都可以輕易嘗試。當我們利用懸吊的繩索托住身體，地心引力下有助伸展和收緊曲線，還可以訓練身體不同部位的肌肉群，尤其是核心肌群。持續運動下，Jennie練出川字腹肌，身型也變得更好看。