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Heidi Klum nos ha vuelto a dejar impactadas a todas con su aparición en la alfombra roja del Festival de Cannes, que está a pocos días de finalizar pero sigue dándonos momentazos estilísticos para comentar. Dejando atrás las supersticiones, Heidi se enfundó en un vestido amarillo intenso de la firma Zuhair Murad con una enorme abertura en la zona delantera que dejaba al descubierto los increíbles abdominales definidos que sigue luciendo a las puertas de cumplir los 50 y un gran escote que poco dejaba a la imaginación. Y casi desde donde terminaba la abertura frontal, empezaba la raja lateral de su falda de vuelo cuya única misión era dejar asomar las piernas infinitas de la modelo que también son de wow! Pocas sabrían lucir este vestido tan arriesgado como la alemana, juzga por ti misma.
Cómo llegar a los 50 tan espectacular como Heidi Klum
Lo de Heidi Klum es de otro planeta pero claro está que hay que cuidarse y trabajar nuestro cuerpo si queremos llegar a los 50 o mantenernos en ellos de la mejor manera posible. El deporte es salud y por tanto si nos cuidamos por fuera también nos estaremos manteniendo sanos por dentro. A partir de los 40 hay que empezar a trabajar nuestro cuerpo poniendo más énfasis en los entrenamientos de fuerza para tonificar y mejorar el tono de nuestros músculos frenando la pérdida de masa muscular que se produce a consecuencia del paso del tiempo. Si necesitas ideas para componer una rutina full body de fuerza, a continuación te dejamos una sesión diseñada por una de nuestras 'Entrenadoras del mes'.
No olvides que para este tipo de entrenamientos necesitas hacerte con el calzado adecuado que siga el ritmo de tus pasos y evite posibles lesiones que pueden surgir debido a tener un mal agarre o poca estabilidad.
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Rutina full body para fortalecer tu musculatura
Eva Machón es redactora digital, experta en moda, belleza y vida healthy. No hay zapatilla de deporte chula que haya escapado a su radar ni estilismo de celebrity que le haya pasado desapercibido.
Es especialista en cubrir alfombras rojas para buscar los abdominales más definidos pero no se despeina si tiene que probar los ejercicios más duros de CrossFit que hay que hacer para conseguirlos. Ahora bien, lo que más le gusta de su trabajo es tener la oportunidad de husmear en el neceser beauty de las famosas y preguntarles a todas (nunca se le olvida) por su truco de belleza favorito.
Nadie mejor que ella sabe lo que es pasar horas buceando en redes sociales en busca de tendencias y nuevos productos que poder testear para escribir sus reviews y opinar del tema que esté más de actualidad con sus amigos (por qué no decirlo). En sus ratos libres aprovecha el tiempo para explotar su creatividad puntada a puntada en su taller de bordado, descargar energía dándolo todo en sus clases de baile y desconectar con una buena novela negra acompañada de sus dos gatos.
Eva Machón se graduó en Publicidad y Relaciones Públicas en la Universidad Complutense de Madrid y desde entonces ha trabajado como redactora en diferentes revistas digitales de temática lifestyle. Lleva más de 4 años vinculada a Women’s Health.
