无论是个人体验课程还是团队体验课程，团队的建立至关重要，将所有参与队员分成两队，选举队长、确定队名、制定队训、演唱队歌的形式，营造团队和谐的气氛和严肃认真的态度，同时要在团队形成共同的团队目标。读书破万卷，下笔如有神，下面是编辑给家人们整理的野外拓展训练（最新5篇）。
野外拓展训练 篇一
关键词：高校体育课；野外拓展训练；可行性
中图分类号：G80文献标识码：A文章编号：1009-0118（2012）12-0293-02
一、前言
由于当今社会竞争激烈、变化迅速，对人才的综合能力要求越来越高。创新精神、实践能力、人格、品质、诚信、工作态度以及面对挑战的信心与理念是未来人才成功的最重要因素。因此需要高等体育院校必须与时俱进，采用多元化的教学方法，以培养出符合时代要求的高素质体育专业人才。野外拓展训练是模拟军事管理训练而衍生出来的一种培训项目，野外拓展培训是指在自然地域（山川湖海）、通过模拟真实的野外生存活动，从而针对心理训练的活动。它利用奇、秀、俊、险的自然环境，通过科学巧妙的设计，在参与者挑战自然挑战自我的活动过程中，使学员达到“磨砺意志、历练生活、突破自我、团队意识”的培训目标。其功能体现在两个方面：提高个体的环境适应与发展能力、提高组织的环境适应与发展能力。目前，长春市部分高校（例如吉林大学、长春理工大学）已经开设拓展训练课程，使学生拓展体验过程中在增长知识、锻炼身体、陶冶情操，学会学习、学会生存、学会做人，促进学生的全面发展。但大多数长春高校没有开设拓展训练课程，已经开设拓展训练课程的主要以场地拓展训练为主，开展野外拓展训练课程的寥寥无几。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
对长春市的高校（吉林大学、东北师范大学、长春大学、长春理工大学）为研究对象。
（二）研究方法
1、文献综述法
在网上查询有关长春市高校野外拓展训练活动开展材料，以及国内外关于野外外拓展训练的相关文献， www.gaokaobaba.com 参考阅读了地理学、管理学、心理学、高校体育课程改革实施纲要等著作为本次研究提供基本参依据。
2、调查访谈法
通过对长春市区内的多所高校（已开展拓展训练课程与未开展拓展训练课程）师生进行了专访和调查。并走访了相关的教育学、心理学、地理学教授专家，对搜集的相关数据进行分类整理，并对访谈结果进行总结和分析。
3、比较分析法
对所收集的相关资料和数据进行综合对比研究与分析。
三、长春市高校开展野外拓展训练的条件分析
（一）野外拓展训练的场地与气候条件分析
长春地处东北腹地核心，是东北地区天然地理中心，素有森林城等诸多美誉。长春地区地貌由山地、台地和平原组成，形成了“一山四岗五分川”的地貌格局。本区内拥有北方为数不多的卡斯特地貌，熔岩地貌，且发育程度较高，类型较全。区内有净月潭森林公园、南湖、新立城水库、石头口门水库、双阳北山等自然风景区。典型温带季风气候，冬季受蒙古西伯利亚高压影响天气寒冷干燥，夏季受太平洋副热带高气压带影响天气高温多雨，雨季主要集中在夏末秋初，冬季严寒漫长降雪量较大。由于地理位置、地形结构与大气环流相配合的作用，具有如下基本特征：四季分明。春季较短，干燥多风；夏季温热多雨，炎热天气不多；秋季气爽，日夜温差大；冬季漫长较寒冷。是开展野外拓展训练得天独厚的天然场地。
（二）野外拓展训练的器械条件分析
野外拓展训练器材是拓展培训必不可少的装备，其质量的优劣直接关系参加野外拓展训练学员的安全。长春市拥有自己的户外用品生产商，能够满足长春市高校开展野外拓展训练的装备需要，并可以定制针对特定野外拓展训练课程的训练器材。野外拓展训练的大部分器材价格不菲，但就长春市高校的资金情况来说并不是困难，且很多装备重复利用率很高。
（三）野外拓展训练的师资条件分析
野外拓展训练不同于传统意义上的体育课堂教学，学生不在是单纯的学习接受者，而是亲身经历的实践者，教师也不同于传统意义上的讲授者，基本上在教学课堂中不参加不扮演任何角色，这反而为从事野外训练的教师提出了更高的理论与技术要求。有与野外拓展训练本身的性质决定，从事野外拓展训练的教师必须拥有强健的体魄，能够熟练掌握各种野外拓展训练的器械，熟悉野外拓展训练课程的整个流程，有良好的心里素质能够灵活自如的实施野外拓展训练与处置实施中的突发问题，拥有良好的野外拓展训练的相关专业知识储备，有丰富的野外拓展训练的教学经验。我国自从引入拓展训练已经有接近十多年的历史，为我国高校开展拓展训练积累了大量的宝贵经验，形成了完整的拓展训练课程体系与实施方案，长春市高校开展拓展训练的课程推进速度较快正是参考了大量国内经验，长春市高校体育运动教师数量众多，身体素质得天独厚，同时长春高校有大量的心理学、环境学、管理学、地理学、等大量的相关人员，为培养优秀的野外拓展训练教师提供理论上的保证。
四、长春市高校实施野外拓展训练过程中注意的问题
（一）制定符合长春市高校大学生特点的野外拓展训练
野外拓展训练作为拓展训练的组成部分他的社会功能是为了企业事业单位培养选拔人才，而高校引入野外拓展训练课程必须注意学生与员工的差别。纵观国外野外拓展训练发展的几十历史，虽然理论体系与培养模式十分完善了，但是这种完善是基于对西方人的研究与制定的，由于东西方文化、生物遗传特征等方面的明显不同，全盘照搬引入必然不合适，因此融入民族特性的野外拓展训练是必然选择。西方的野外拓展训练跟多的时候是在强调个体的独立性，与个体的内心感受，长春市高校的野外拓展训练的制定应以长春市的文化为轴心，面对当前社会急需人才，针对大学生自身特点，在熔炼集体观念的基础上发展每一名大学生的个性。
（二）制定符合长春市高校不同专业大学生的野外拓展训练课程内容
大学生的专业基本上就是其将来走向社会所从事工作的方向，而针对大学生专业而设计的野外拓展训练课程内容，在实施过程中针对其专业有着重回顾重复，其他的课程内容没有必要全部体验实施。例如计算科学、严谨的逻辑推理、会计、等专业，野外拓展训练的课程内容应该重点安排关于学生的自我激励、自我压力的释放，自我心理调节等方面的内容，这有助于从事此类工作的人员身心健康，而实施的野外拓展训练尽量避免自我突破，挑战自我等方面的内容，这会对将来从事严谨学科工作的人产生不利影响。化学、物理、材料学、实验研究科学的学生应该为其布置能够培养分工合作，打破思维常规，注重细节的野外拓展训练内容。企业管理、MBA等管理类的学生野外拓展训练的内容应该以侧重领导能力，宏观大局能力，统筹能力，执行能力的培养内容。
（三）长春市高校野外拓展训练应当走出校门参与市场竞争
改革开放三十年，我国的社会主义市场机制进一步完善，为了更好的推广长春市高校的野外拓展训练，推动长春市野外拓展训练的良性发展，长春市高校的野外拓展训练课程最为独特的培养产品，走出校园参与到拓展训练的培训市场当中。这样既可以获得不菲的经济效益，为进一步开展野外拓展训练提供了资金与物质基础，同时也可以提高高校野外拓展训练的知名度，为高校推广野外拓展训练取得了良好的口碑，和宣传作用。
四、结论
长春市高校拥有开展野外拓展训练课程得天独厚的自然与社会条件，高校开展野外拓展训练符合时展的要求，符合课改关于全面促进大学生发展的要求，丰富了传统体育教学的单一模式，打破了体育教学的一般规律，是体育教学中的全新突破与创新，长春市高校有必要进一步推广野外拓展训练。
参考文献：
[1]陈琦。当代教育心理学[M].北京师范大学出版社，1997.
[2]杨耀华，高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报，2007，23（1）：119-120.
[3]钱永健。拓展训练[M].北京企业管理出版社，2006.
户外拓展 篇二
户外拓展是指以自然环境为场地的，带有探险性质或体验探险性质的体育活动项目群。下面是小编为大家整理的户外拓展活动总结范文，希望对您有所帮助。欢迎大家阅读参考学习！.
户外拓展活动总结范文1新学期的开始，为了鼓励干事为协会建设贡献自己的力量，让本协会得到更好地发展，信息管理协会在3月21日举行了户外拓展活动和表彰大会。
早上九点半左右，协会一行人从东区体育场对面的车站出发，经天河南转车，于十点半到达本次活动的目的地——天河公园。
进入公园后，我们首先在公园的景观湖前合照留念。然后我们开始游园。在欣赏公园里优美景色的同时，大家也玩了一些娱乐项目，并赢取了奖品。一路上，大家有说有笑，非常愉快。
大约在中午十二点，我们到达了公园北门，随即在附近的一片草地上，举行了表彰会。大会开始，各位会员和干事先上前做自我介绍。随后是会长钟木生致词，以及文体委员江永亮代表团支部安排本学期的主要工作。接下来就是宣布优秀会员名单，并由会长给会员颁发奖品。而委员换届名单也在颁奖后宣读。
表彰会结束，我们在会长带领下到公园外餐厅就餐。
由于午饭后时间不多，原定的互动游戏取消，并到车站乘车回校。
户外拓展活动总结范文2活动主题：万事莫急，安全第一
活动时间：12月26日
活动地点：--大学
活动对象：儿童15人社区志愿者11人
主办单位：英国救助儿童会
承办单位：同乐活动中心个案工作小组
本次活动总体来说举办的比较成功，在活动中我发现了以下几个亮点：
1.在本次活动中，把小记者们随机分组，不按学校分组。
这令孩子们不会因为分别在不同的学校而出现小团体的现象，真正让我们的小记者之间互相熟悉，在活动中小记者们的表现充分的说明了这一个细节的成功之处，小记者们在活动中比分彼此的合作，是我们所希望看到的。
2.把安全知识问答安插在游戏当中，这让安全知识的主题始终贯穿着整个活动直到结束，同时也避免了小记者们因为长时间玩答题游戏而出现厌烦的情绪，在每次安全知识抢答的时候，孩子们情绪一直都异常高涨，这种令他们喜闻乐见的方式更用以让他们接受安全知识。
在活动时，我们设置了竞赛的活动形式，这调动了孩子们的积极性，同时优胜者会得到奖品，其他没有获得优胜的孩子也得到了相应的奖品，这也让他们不会对自己的失败太过失望。
3.在竞赛时，给予失败的孩子们鼓励。
这让我们的团队竞技游戏在竞赛的同时，也发扬了团结合作的精神，孩子们不会因为自己的失败太过受挫，同时也令他们对我们的活动更有好感。特别是最后一个游戏，虽然偏向了第二组，但是我觉得这是一个十分有必要的'举措。
4.在活动时，我们压缩了游校园的时间，给户外拓展的时间提供时间，这是很明智的。
因为首先我对有孩子们参与的户外拓展活动不熟悉，所以对时间的分配显然是太乐观了，最后活动的顺利按时结束，也是因为我们之前对活动时间这方面的意外情况做的准备。
这些是我在活动中发现的亮点，希望以后能够给之后的新志愿者们做借鉴。
同时在本次活动中我也发现了一些不足之处，这些不足之处虽然没有严重的影响活动的成功，但是它们毕竟让这个活动有了比较明显的缺点。希望在以后的活动中不要出现这些情况，也希望能给以后的志愿者一些经验：
活动的主题，是的，活动的主题弄得太过草率，没有创意，同时也不符合一个以孩子们为主角的活动所要表达的东西，并且这个活动主题并没有体现我们本次活动的另一个活动目的：让裕兴和扶状的孩子们增进感情，相互熟悉。所以这次的活动主题，弄得比较失败。
这次活动中虽然为了让活动的重点户外拓展能够顺利进行，所以我们给时间的安排进行了一个准备，这个准备虽然是很有效的，但是他毕竟是建立在压缩游大学的部分的前提之下的，这也让我们的本次活动结束的令人有些惋惜，假如以后有类似的活动的话，就算适量删减活动的内容，也不要过于乐观的安排过多的内容。毕竟一个活动的策划，是越有效越好。
本次活动的目的之一是让孩子们了解到一些安全知识，可是效果并不理想，因为相关安全知识的内容部分太少，这是因为实现的准备不足，但其实也和有本次活动的背景有关，这是本学期的最后一次活动，当然希望能让孩子们玩得开心一些，其次是令孩子们之间相互熟悉，这是最重要的。
在本次活动中，我们的主持人并没能把整个活动的节奏把握好，同时也没能有效的指挥孩子们按照活动规则进行游戏。在活动中如果没有两位学姐在旁协助的话，后果就是让活动的步骤一再的拖延。
户外拓展活动总结范文3一、活动主题：素质拓展，骄扬青春
二、活动目的：提高我院社联干部及社团成员综合素质，进一步深化各方面的工作，提升团队意识，加强交流协作，让大家平时紧张的学习心情放松一下，调节情绪。
三、活动对象：社联成员、社团代表
四、活动时间：----年4月17日9：30——17：00
五、活动地点：马鞍山森林公园
六、活动安排：
1、活动总负责：
2、活动前期准备：负责人在周五之前准备好各项工作，如活动内容、用品、安排等
3、集合：周日9：00在学院广场集合签到，9：30出发开始活动
4、记录：
5、活动安全及纪律：协助部负责
6、活动善后工作：外联部、管理部
7、活动后期宣传：宣传部负责
七、活动内容：
1、自助烧烤
2、参观猴山
3、讨论社联及社团发展趋势及今后工作规划
4、推理游戏、“找零钱”游戏
八、活动展示
九、总体评价：
总体来说，此次活动比较成功。首先，大家积极性很高；再者，大家玩的尽兴，不紧加强了社联成员的之间的交流，还加强了社联与社团的良好交流，这为以后各项工作的顺利开展起到了很好的积极作用，提升了大家的团队凝聚力，达到了活动预期目的。在此次活动的内容安排上，有锻炼大家思考能力的，有促进大家放松身心的，也有锻炼团队意识的。活动的开展，从各个方面对大家进行了一定锻炼。尤其实在游戏环节中，有效锻炼了大家团结与团队意识，让大家从游戏中体会到一个组织团队的重要性。此次活动中，大家还各抒己见，讨论了社联的今后走向以及社团的发展等问题，何礼恒还提出了一个双向管理的理念，社团首先服从于社联，社联在服务于社团。这次活动也存在一些不足，一些细节考虑的不周全。由于公园水龙头不足，在排队洗菜的花费了很长时间，耽误了活动进程。
户外拓展活动总结范文412月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开始了。全院各部门的部长带领着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。
此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，了解我院的特色组织团队和活动项目，同时也是一个让各部门展现自己风采以及提高部门凝聚力合作力的绝佳机会。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动策划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带领他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。
在活动现场我部干事提前一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程能够不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者众多，能够成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比较好的宣传。
此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍取得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作能力的重要性。
不过此次活动仍略有些不足和仍需要改进的地方。比如人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改进的地方。
总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展这么大型的活动，这不仅要归功于实践部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比如组织部和生活部(第一)，社团管理部和外联部(第二)，两个学习部(第三)，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。
户外拓展活动总结范文5一、活动主题：电子协会室外拓展活动
二、活动时间：--月14日下午13:00
三、活动地点：
四、活动对象：全体会员
五、活动背景：学期开始，江西农业大学职师院电子协会又迎来了一批新的成员。野外素质拓展就是通过一系列的富有挑战性的个人项目和具有艰巨性困难性的团队项目，让成员全身心地投入，仿佛真的置身其中，通过这种培训方式，激发成员内在的潜能，强化个人的心理素质和应变能力，不断地认识自我和超越自我，同时让成员感受到个人与团队唇齿相依的关系，真真感觉到一个团队的力量，已达到增强全队活力、凝聚力和创造力。
六、活动目的：通过本次素质拓展的各种活动一方面可以让大家有更强的团队合作精神，旨在让大家相互了解，相互熟悉；通过各种活动项目培养大家的积极参与集体活动思想与团队协作意识，能在活动中多与他人沟通，交流；并且能通过活动，培养大家的组织能力、表达能力及整体思维能力。同时提高大家展示自我，表达自我的意识。举行此次活动不仅为了让电协更加团结，更能让整个电子协会的大一同学们互相了解，更加熟悉。
七、活动内容：
①“直呼其名”游戏
②“踩地雷”游戏
③“蜘蛛网”游戏
八、活动总结：本次活动达到了预期的效果，大家不分你我融入到一块，更重要的是大家明白了一个集体的重要性。不过由于时间选择的不合适，部分会员因有事而没能参与本次活动，为本活动的一大暗点。
通过此次活动得到了很多经验：
①集体活动前要提前一段时间与会员协调好时间，让活动做到更具广泛性。
②活动时要多关注会员，由于个别会员性格的缘故，不善交流，应多给予关怀，让他们融入其中。
野外拓展训练 篇三
小编与你分享-完整的拓展训练的基本过程可以分为五个阶段。
一阶段：热身阶段：热身是为参加拓展训练提前准备的热身方案。一是为了防止由于参加激烈运动导致经骨拉伤的现象；二是为了引发参训学员的兴趣，调节团队的气氛。此阶段要求全体学员必须参加。
二个阶段：沟通及信任建立。在拓展训练过程中会产生许多的沟通活动及肌肤互相接触机会，通过这些机会不断去突破自身的心理，打开心扉去接受他人。培训教练通过客观的观察去发觉他人的心理，从而进行引导学员，让他们可以充分利用这个机会去挖掘自己的潜力。
三阶段：建立问题解决问题，这是拓展训练中最重要的一个阶段。通过参加拓展训练的亲身体验，过程中遇到问题如何去解决，以及完成拓展训练后的感受，通过全体团员参与、讨论、分析，总结出有利益生活的人生大道理。培训教练透过问题的引导，让所有队员明白此时团队解决问题及决策的共同模式是何种方案。
野外拓展训练 篇四
1拓展训练在高校体育教学的可行性
拓展训练最早是由学者柯特？哈恩提出的，二战前夕哈恩创立了对海军进行生存能力、作战意志、协作意识等训练的Gordonstoun学校，这就是拓展培训的最初形态。上世纪60年代以来，拓展训练逐步发展为西方国家的一项教育培训项目。上世纪90年代，拓展训练被引入我国，并以训练形式新颖、训练效果显著受到社会的青睐，被应用于企业、公务员等方面的管理培训之中。拓展训练涉及意志、情感、认知、交往等心理活动，并且具有一定的难度和刺激性，能够挑战学员的心理极限和承受极限，使学员获得自我实现的心理体验，也有助于培养学员的团队意识和合作精神。
在激烈的市场竞争中，大学生不仅要有健康的体魄、旺盛的精力，还要有良好的心理素质、较强的团队素质、顽强的意志品质，而拓展训练正好符合了素质教育的这些要求。我国高校体育教学注重技能训练和理论教学，不注重学生适应能力、协作能力、意志品质、团队意识等素质的培养。将拓展训练融入高校体育教学，能够推进高校体育教学改革，改变传统落后的教学模式，提升体育教学的互动性、趣味性和实践性，培养学生优秀的意志品质、顽强的生存能力和强烈的团队意识。
2拓展训练在高校体育教学的适度性分析
虽然拓展训练能够优化高校体育教学，提高学生的意志品质、心理素质和团队意识等，但是拓展训练只是体育教学的一种手段，不能完全代替其它教学手段和体能训练，也不能代替体育理论知识学习，可见，拓展训练在高校体育教学中的应用有着很大的局限性。因而，我们应深入研究拓展训练在体育教学中的适应性，把握拓展训练的适用范围，采用适当的方式开展拓展训练。
从拓展训练项目选择上看，高校体育教学主要可以采用以下拓展训练项目。对场地和器材限制较少的训练项目有坐地起身、用手游戏、连环手、潮起潮落、风中劲草等；需要简单器材的训练项目，如众志成城、盲人闯阵、平结绳圈、信任百步走、盲人摸号、盲人走路、快速传球；需要较多器材的训练项目，信任背摔、全体离地、泰坦尼克号、有轨电车等；需要进行野外训练的体育项目，如野外生存、勇闯夺命岛、野外穿越、空中断桥等。
从体育教师师资力量上看。拓展训练项目有一定的风险性和刺激性，对参与者的身心素质有着较大挑战。在开展拓展训练时，教师应精心组织过程、正确安排内容、合理保护学生，保证学生的人身安全，避免出现意外事件。同时，拓展训练要求教师精心设计情景体验、充分了解学生的自然情况与个性特征，使训练体验转化为知识经验、心理体验。可见，拓展训练对体育教师的教学经验、组织能力、处理突发问题的能力等较高要求。因而，应根据师资情况开展拓展训练。
户外拓展 篇五
10月16日，单位组织大家进行了一天的户外拓展训练。在这次训练中，虽然过程很辛苦，但是受益匪浅、感受颇深。以下是这次拓展训练的体会：
一、团队的力量胜过一切
感受到集体的智慧、众人的力量是无穷的。上课一开始，教官就将所有队员分成2个队，并发给一面队旗，要求每个队准备一个队名、队训，然后排练队歌。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“磐石之师”、口号是“磐石磐石，团结奋进”、队歌是《打把归来》。通过这一小小环节的准备练习，使我立刻感受到集体的智慧，深深被这个氛围所感染。尤其在后边的几个训练项目中，更是被这种团队精神所鼓舞、所感动。因为在这些训练项目中，不是一个人独自能完成的，必须由大家共同配合来完成。通过训练，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深刻含义，在工作中，我们也要加强提高集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克服。
二、激发潜能，挑战自我、超越自我
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