“Hace un tiempo me propuse mejorar. Y para eso tuve que entrenar duro y hacer sacrificios y cuidados que antes no hacía”, explicó Gary Medel al mostrar el gran cambio físico que había conseguido en apenas pocos meses en el 2018, cuando se encontraba en Turquía. Poco después, una persona muy cercana compartió los secretos de la dieta y los entrenamientos que realizó para llegar a su objetivo.
El histórico futbolista de la Selección chilena logró perder ocho kilos de peso entre noviembre del 2017 y abril del 2018 como producto de una dieta especial que llevó a cabo en Turquía, país en donde se desempeñaba en ese entonces como futbolista al defender los colores del Besiktas. No fue el propio Gary Medel quien reveló de qué manera lo había logrado, si no que fue su esposa, Cristina Morales, cuando dialogó con la prensa del país natal del jugador sobre la transformación de su pareja.
Según Morales fue ella quien se encargó de incentivar al Pitbull a iniciar con el proceso que le daría como resultado aquellos sorprendentes cambios físicos y ambos se sumergieron en una dieta llamada ayuno intermitente. “Se conoce como 8/16 porque concentras la ingesta de alimento en ocho horas y luego ayunas durante 16. El gran cambio que hizo fue que ahora cenamos a más tardar a las 7”, explicó la periodista deportiva española.
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Además, reveló que lo que más le costó dejar fuera de su dieta a Gary Medel fueron dos cosas: la bebida y el picoteo por las noches. “El resultado está a la vista, ¿o no? Si yo pude, tú también puedes. Los invito a llevar una vida sana y a hacer deportes. ¡Vamos que se puede!”, resumió el actual futbolista del Bologna en las redes sociales tras exponer su cambio en aquel entonces. Allí recibió los elogios de otro histórico de La Roja, Arturo Vidal, que le escribió: “Una máquina capitán”.
Gary Medel eligió a una Selección como la candidata al título en Qatar
La selección chilena volvió a perder en un partido amistoso internacional, esta vez con Polonia, por 1 a 0 en Varsovia. Tras la finalización del encuentro, el Pitbull habló con la prensa y aclaró qué sentimientos le dejaba recaer en la derrota junto al equipo comandado por el argentino Eduardo Berizzo. “Mantuvimos la posesión bien, pero nos falta la profundidad y llegar al gol. Nos estamos acercando bastante a lo que quiere el entrenador”, explicó Gary Medel.
Además, el futbolista del Bologna de Italia eligió a quiénes ve como posibles ganadores de la Copa del Mundo de Qatar 2022, de la cual no participará junto a Chile, ya que quedaron fuera al terminar en el séptimo puesto de las Eliminatorias de la Conmebol. “Argentina es uno de los candidatos, tiene jugadores importantes y una racha importante de partidos consecutivos ganando", declaró. Pero agregó que hay otros equipos con grandes posibilidades como Brasil y España, a quien eligió por ser el país de su mujer.