Elsa Pataky, en su entrevista m�s personal: "He sacrificado mi carrera por ser madre, y me siento muy orgullosa"

Luce un color de piel envidiable, con un bonito bronceado playero que contrasta con el fr�o de la ma�ana desapacible que se ha levantado en Madrid. Todos los que nos hemos reunido a su alrededor apretamos nuestros abrigos al cuello; ella no puede, su minivestido blanco de corte ibicenco no da para m�s. En alg�n momento necesita un t� caliente entre las manos, pero en ninguno pierde su amplia sonrisa. Profesional. Es una de las palabras que mejor definen a Elsa Pataky: podr�an caer chuzos de punta -el cielo amenaza- y ella seguir�a atendiendo a todo aquel que la reclama, sin una queja.

Por eso, entre otras cosas, es una de las figuras m�s buscadas por las marcas; con Gioseppo, la que en esta ocasi�n la ha tra�do a la capital para presentar su l�nea de calzado de la temporada primavera-verano 2024, lleva colaborando casi una d�cada. �Eres m�s de stiletto, de botas, de deportivas o de sandalias? "Soy sobre todo de zapatilla, de sneakers. Y me encantan las de esta marca; primero porque tienen cu�a, que me viene fenomenal, y segundo, porque son muy modernas, muy de tendencia y, lo m�s importante, muy c�modas, las que m�s", me dice mientras me asegura que las usa much�simo, "voy probando otras, pero acabo siempre con estas".

El de hoy ha sido, como casi todos los que hace �ltimamente, un viaje expr�s. "Me da igual la distancia; si tengo que venir a trabajar lo hago, pero s�lo dos d�as, porque mis hijos se quedan all�, en casa, pregunt�ndome: '�Cu�ndo vienes?, �por qu� te vas?'. As� que no me importa darme la paliza, he hecho locuras incre�bles s�lo para estar con ellos el mayor tiempo posible".

Pero por mucho que la cabeza mande, el cuerpo sufre las consecuencias de las casi 24 horas de avi�n, y aunque que lo busco, no encuentro en ella ni rastro de jet lag. �C�mo te las arreglas para cruzarte el mundo as�, incluido pasar del calorcito a este fr�o, y que no se note? "Ya me he acostumbrado (r�e, siempre r�e). El viaje es largo, pero mi cuerpo ya sabe lo que le espera, �no? Me acostumbro desde el principio, los d�as antes de volar ya empiezo a cambiar horarios e intento dormir con la hora espa�ola, para que cuando llegue aqu� no sea un shock. Tambi�n me hidrato mucho, tanto la piel, con mis cremas favoritas, como bebiendo much�sima agua. Hidratarse es muy importante, por dentro y por fuera, sobre todo cuando est�s viajando".

Modelo, actriz, productora, periodista... �con cu�l de tus muchas facetas te quedas?

Lo que m�s me gusta es actuar y ser madre. Es en lo que me quiero enfocar, en buscar proyectos que me llenen y que sean lo suficientemente especiales para que me plantee dejar por un tiempo a mi familia y a mis ni�os, que es la parte que me ha tenido m�s obsesionada estos �ltimos a�os.

Hablas como si tuvieras ya alguno de esos proyectos entre manos...

Bueno, hay uno muy bonito que estoy preparando... Y tambi�n he creado una productora con otra chica espa�ola cuyo marido es australiano tambi�n. Estamos trabajando en unos proyectos muy bonitos, buscando historias espa�olas, de libros de aqu�, que podamos producir y crear para que sean nuestros de principio a fin.

�Esa b�squeda hace que en alguna ocasi�n te plantees volver a Espa�a?

Me gusta pasar temporadas aqu�, pero donde vivo ya es en Australia; me he acostumbrado a ese estilo de vida, a estar en contacto con la naturaleza, no s� si podr�a vivir en una ciudad. Tampoco mis hijos, han crecido all� y es lo que han visto. Pero siempre me gusta volver y que los ni�os se empapen de la cultura espa�ola.

�En qu� momento personal te encuentras?

No, sabr�a decirte... Todas las fases de la vida son bonitas y en algunas tienes muchos retos. Siempre he sido muy positiva; he tenido altibajos, claro, pero cada uno te ense�a algo. Estoy bastante tranquila, he hecho muchas de las cosas que he querido y ahora quiz� est� m�s abierta a proyectos profesionales, porque mis hijos van siendo mayores y tengo m�s tiempo. Estoy en esa fase m�s creativa de empezar proyectos desde cero y que me llenen, que los disfrute, porque esto es lo m�s importante para m�, disfrutar del d�a a d�a y tener calidad de vida.

Ahora mismo eres una gur� de la vida saludable y del ejercicio f�sico. �Cu�l es el secreto para mantenerte en plena forma?

Aprender a alimentarse y tomar buenos alimentos. Es importante cambiar tu estilo de vida y saber lo que comes, lo que es bueno para ti, porque cada uno somos diferentes, hay que conocer tu cuerpo y lo que te funciona. Tambi�n lo es tomar vitaminas, verduras y frutas, combinar un poco todo. Y en mi caso evitar el az�car, no abusar de ella, aunque los fines de semana puedes darte algunos lujos y disfrutar un poco de las cosas que te gustan, porque a todos nos encantan los dulces. Despu�s yo lo compenso con el deporte. Lo hago casi todos los d�as, porque el antiaging m�s importante es crear m�sculo. Siempre me ha gustado entrenar, pero ahora m�s que nunca, con la edad, creo que es m�s y m�s importante seguir practicando deporte, movi�ndote mucho, y sobre todo hacer pesas. Me mantiene muy bien f�sica y mentalmente, por las endorfinas. En cuanto no hago deporte mi cuerpo lo siente, me empiezan a doler las articulaciones, el cuello... Es parte de mi d�a a d�a, una filosof�a de vida diferente. No se trata de ponerse en forma porque llega el verano, el deporte debe ser parte de tu vida.

�Con cu�l de los planes que tienen ahora m�s tir�n como garantes de una vida larga y saludable te quedar�as: el ayuno intermitente, la dieta Keto, la restricci�n cal�rica...?

Yo con el ayuno. Normalmente intento mantenerme desde las seis o las siete de la tarde hasta por la ma�ana sin tomar nada. Y cuido lo que como, tomo batidos, suplementos... ayudan much�simo y cada vez los conocemos mejor. Pero cada uno tiene que probar en su cuerpo, que se ponga algo de moda no implica que sea bueno para ti. Yo me hago un chequeo y s� las vitaminas y lo que necesito en cada etapa, porque tampoco todas son iguales.

�C�mo te ha cambiado la maternidad?

Me ha cambiado la vida completamente. Yo cre�a que no iba a pasar, que tendr�a un ni�o y seguir�a trabajando y haciendo lo mismo... Y de repente... cambia todo, tus hijos dependen de ti y t� de ellos. Se genera tambi�n un sentimiento de responsabilidad y de culpabilidad que yo no conoc�a hasta ahora. No sirve de mucho, pero es verdad que lo tenemos todas las madres. Ojal� nos pudi�semos liberar de �l; es algo que nos hace estar ah� con ellos, protegerlos y dejar atr�s muchas otras cosas, sacrificarlas. Estamos dispuestas a ello, pero hay que saber que eso es lo que va a cambiar, y nadie te lo cuenta, as� que te sorprende. Yo he sacrificado mi carrera, pero es algo de lo que me siento muy orgullosa. Es una decisi�n que yo tom� y que he podido permitirme econ�micamente. Te da pena dejar ciertas cosas, pero esa felicidad, ese orgullo y esos recuerdos los tendr� para siempre.

Te acercas a los 50, �te da v�rtigo el cambio de d�cada?

Siempre dan v�rtigo las d�cadas, pero ahora las mujeres cada vez nos sentimos mejor con nosotras mismas . Yo s� que creo que los 50 hoy son los 40 de hace a�os. El n�mero me da un poco de miedo, es lo que m�s asusta, pero en cuanto a c�mo me siento, estoy tranquila. Vas evolucionando, te vas acostumbrado a las arrugas, una m�s cada a�o (r�e) y a que no est�s tan �gil. Quiz� esa parte es la que m�s miedo me da, no poder hacer todo lo que hago ahora con mis hijos, porque soy muy deportista. Una ca�da, una lesi�n, no te recuperas igual... Pero como no hay nada que hacer, toca cuidarse.

�Est�s de acuerdo con eso de que a los 50 las mujeres nos volvemos invisibles?

No, al contrario, las mujeres ganamos mucho con la edad, porque tienes una confianza en ti misma que no se tiene con 20 a�os. Has vivido mucho, sabes lo que quieres y lo que no, y eso te da una seguridad, y una belleza interior que hay que aprovechar. Pensar que nos volvemos invisibles es una forma muy negativa de ver el hecho de cumplir a�os.

�Entonces crees que ha llegado el momento de las se�oras de mediana edad?

S�. Adem�s, aqu� en Espa�a cada vez veo a m�s mujeres mayores estupendas, vestidas modern�simas, diciendo aqu� estoy yo. Me parece maravilloso, nos cuidamos m�s y sabemos c�mo mantenernos mejor. Con los a�os ya no eres tan ambicioso en el trabajo, te importa m�s disfrutar de tus hobbies, de la familia y los hijos han crecido... Es el momento de reconocerte, de buscarte y de ser feliz contigo misma. Eso a las mujeres mayores se les ve, se nota una tranquilidad diferente.

En tus redes has colgado varios filtros de ti misma envejecida, �c�mo te ves llegado ese momento?

Para m� ha sido muy chocante verme as�, me impresion� much�simo. Cambiamos poco a poco, d�a a d�a, y eso nos permite ir asimilando nuestra nueva imagen. Pero claro, de verte sin arrugas, o con las propias de mi edad, a verte con 80... Me sorprendi� y me dio miedo. Aunque al fin y al cabo, vas envejeciendo con la gente que est� a tu alrededor y a todos les est� pasando lo mismo. Mientras no intentes compararte con las ni�as de 20 a�os... Todav�a no existe una pastilla m�gica, pero hemos avanzado much�simo, hay mujeres de 70 u 80 que est�n estupendas. A eso es a lo que hay que apuntar. Y ser positivos: tambi�n tendremos la sabidur�a de la vida y los recuerdos.

�Y en ese momento te ves con Chris?

Ojal�. Cuando te haces mayor es bonito estar acompa�ado y tener al lado a quien ha sido tu compa�ero durante toda la vida, pero nunca sabes lo que puede pasar. Yo siempre me he visto ah� con �l, el sue�o de envejecer juntos es tan bonito... ya te conoces y sabes tanto las cosas buenas como las malas, y lo bonito es cuidarse uno al otro.

10 cosas que no sab�as de Elsa Pataky

A estas alturas parece dif�cil descubrir algo nuevo de Elsa Pataky, pero lo intentamos con esta bater�a de preguntas disparadas a quemarropa, r�pido, r�pido...

1. Un desayuno estrella... �Mmm..., me encantan los desayunos! Mi favorito son las tostadas con aceite y jam�n, o s�lo con aceite.
2. Tu pel�cula favorita de las que ha protagonizado Chris... 'Rush', y a lo mejor esta que todav�a no ha salido, pero yo ya la he visto y est� entre mis preferidas.
3. Al d�a dedicas a entrenar... 45 minutos, con eso vale si haces un trabajo intenso, es suficiente.
4. La parte de tu cuerpo que m�s te cuesta trabajar es... Ahora me centro m�s en el gl�teo, es lo que m�s ves que se va cayendo poco a poco, las mujeres debemos trabajarlo continuamente.
5. Y el ejercicio que se te resiste, si es que hay alguno... El cardio, me cuesta m�s; correr, subir escaleras...
6. Y el que recomiendas, como experta, a quien quiera iniciarse... Para la mujer el cardio es importante, para quemar, pero lo esencial es empezar con pesas, crear m�sculo.
7. �Qu� comes cuando no tienes tiempo de comer? Un batido de prote�nas, que lo preparas en cualquier sitio. O una tortita de arroz, de las que van con yogurt o solas.
8. La parte de tu cuerpo que te hace sentir m�s orgullosa... La m�s bonita es la sonrisa, es la que te llena.
9. �El color que eliges cuando est�s de baj�n para levantarte el �nimo? Son dos, el blanco y el rojo.
10. Lo que nunca falta en tu maleta... Unas gomas el�sticas para hacer ejercicio en cualquier sitio, porque no ocupan nada.