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Real Sociedad: Traor� y su Ramad�n: "Me levanto a las cinco de la ma�ana para rezar y ayunar, pierdo peso pero aumento mi fe" | Marca
Hamari Traor� se encuentra en pleno Ramad�n, lo que le supone levantarse a las cinco de la ma�ana y compaginar el ayuno con los entrenamientos con la Real Sociedad, algo que le lleva a perder peso durante el mes que dura, aunque lo lleva bien porque cree plenamente en su religi�n.
Traor� ha contado a la web de la Real, en primer lugar, su alimentaci�n durante el Ramad�n. "Cuando rompo el ayuno, me tomo un vaso de leche bien fresca con d�tiles. Me gusta mucho, es muy bueno y es lo que tomo cuando rompo el ayuno durante todos los d�as que dura el Ramad�n, junto a unas gachas de mijo, que tambi�n es un alimento muy bueno. Es cierto que hacemos un gran esfuerzo pero, con la ayuda de la nutricionista y el cocinero, que nos ayudan con la alimentaci�n, lo llevamos bien".
El defensa realista cumple con las oraciones de este per�odo tan especial para los musulmanes. "S�, hago la oraci�n del 'Fajr, que es normal y obligatoria para todos los musulmanes, cuando es Ramad�n y cuando no lo es. Tenemos que levantarnos para realizar esa oraci�n y cumplir las cinco del d�a".
Esta es la rutina diaria que lleva. "Me levanto a las cinco de la ma�ana, para comenzar el ayuno, despu�s rezo y vengo al entrenamiento. Despu�s, cuando vuelvo a casa, leo el Cor�n, intento acercarme a mi religi�n. Despu�s estoy con mi mujer y mi hijo. Tras una peque�a siesta, a mi mujer le ayudo a preparar la ruptura del ayuno y con mi hijo juego un poco. Por la noche, durante la ruptura del ayuno, no dormimos mucho, intentamos estar despiertos y rezar. Luego, duermo un poco, pero intentamos dedicar el m�ximo de tiempo a la adoraci�n, porque es un mes en el que intentamos aumentar nuestra fe".
Traor� confiesa que pierde peso durante el Ramad�n. "S�, claro, es normal perderlos, porque hacemos un gran esfuerzo. Es un mes sagrado, muy importante, en el que hay mucha adoraci�n y poco tiempo de sue�o, pero es por una cosa importante como es la fe. Buscamos la aprobaci�n de Al�, acercarnos al se�or".
