Camicia Trekking: Ecco i Modelli Più Tecnici e Resistenti

Camicia trekking

Scegliere l’abbigliamento da trekking più indicato alle proprie esigenze è il presupposto fondamentale per affrontare correttamente qualsiasi tipo di escursione.

Il trekking infatti è un’attività sportiva non competitiva, che come indica il vocabolo (“to trek” significa “procedere lentamente”), prevede di camminare immersi nella natura con ritmi lenti e rilassati.

Nonostante ciò, la muscolatura viene sottoposta a sforzi considerevoli, collegati al tipo di percorso, alla presenza di dislivelli più o meno significativi, alle condizioni climatiche e alla durata della gita.

Tutti questi fattori sono responsabili di sudorazione più o meno intensa, che viene prodotta un po’ in tutte le parti del corpo, anche se le zone più coinvolte sono le ascelle, il torace, la schiena, il collo e le braccia.

Il trekker deve valutare attentamente due fattori: da un lato la produzione del sudore e d’altro lato la sua evaporazione, che deve avvenire istantaneamente per evitare che esso, rimanendo a contatto con l’epidermide, possa causare variazioni della temperatura endogena.

Un corretto abbigliamento da trekking, che tiene conto proprio di questi due requisiti, utilizza quasi esclusivamente fibre tecniche di tipo sintetico, come poliammide e poliestere.

Si tratta di materiali di ultima generazione in grado di favorire la traspirazione senza consentire un’eccessiva dispersione termica, poiché il calore corporeo è indispensabile all’escursionista per non cadere in ipotermia.

È evidente che la stagionalità incide notevolmente sulla scelta dei capi di abbigliamento da escursionismo poiché in inverno la priorità assoluta è quella di conservare il più possibile il calore prodotto dall’organismo, mentre in estate è necessario stimolare la traspirazione cutanea.

Ogni situazione prevede un differente tipo di indumenti da indossare, anche se il principio della stratificazione a cipolla rimane sempre valido, sia in estate che in inverno.

I vestiti devono garantire sicurezza, supporto, comfort e versatilità, tutte caratteristiche utili per affrontare consapevolmente questa attività sportiva.

Non bisogna mai improvvisare l’abbigliamento da trekking, magari indossando jeans o pantaloni di velluto, maglioni di lana, camicie di cotone e scarpe prive dei requisiti necessari per procedere su terreni dissestati, come la maggior parte dei sentieri in montagna.

Ogni escursionista che sta per affrontare un cammino di uno o più giorni non deve rinunciare per nessuna ragione all’abbigliamento tecnico, che è l’unico veramente indicato per simili finalità.

Le qualità tecniche di un abbigliamento da escursionismo estivo rispetto a quello invernale sono sostanzialmente simili (filati sintetici), anche se presentano alcune discrepanze come la lunghezza delle maniche o dei pantaloni.

Nelle mezze stagioni si tende a prediligere combinazioni capaci di modificare rapidamente il grado di pesantezza, utilizzando ancora una volta la stratificazione a cipolla.

Una condizione comune è quella per cui all’inizio del trekking le temperature sono piuttosto basse, mentre con il passare del tempo aumenta il calore e anche la sudorazione.

Ecco perché gli indumenti più indicati devono essere intercambiabili e sempre traspiranti.

In ogni stagioni esistono dei vestiti definiti “irrinunciabili”, dei veri e propri must have di cui ogni trekker deve poter disporre: tra questi ci sono senza dubbio le camicie, indicate soprattutto nelle mezze stagioni ma ideali anche in inverno per aumentare lo spessore degli strati indossati.

Nella scelta di questi indumenti lo sportivo deve essere guidato dalla ricerca della funzionalità, poiché l’aspetto più importante di cui tenere conto è rappresentato dalle prestazioni tecniche responsabili del benessere fisiologico.

Anche se i fashion brand lanciano ogni stagione nuove proposte di modelli più o meno di tendenza, è comunque opportuno orientarsi verso prodotti tecnici realizzati con tessuti sintetici oppure misti.

Le fibre naturali come cotone, flanella e lana, non sono indicate per il trekking poiché una camicia del genere tende a inzupparsi di sudore molto velocemente, ma non altrettanto velocemente ad asciugarsi.

Di conseguenza, il rischio maggiore che si corre è quello dell’ipotermia, provocata dal ristagno del sudore a contatto con la pelle; è quindi preferibile orientarsi verso camicie da trekking confezionate in poliestere, poliammide o nylon, che garantiscono una trama tessile con pori traspiranti e con un funzionamento bifasico.

Il funzionamento bifasico, che è un requisito tipico dei tessuti tecnici, si basa sul differente flusso di aria dall’interno verso l’esterno e dall’esterno verso l’interno.

Questi substrati sono in grado infatti di mantenere attiva la traspirazione (movimento libero dall”interno verso l’esterno), ma devono bloccare la dispersione del calore.

Inoltre, durante la stagione invernale, simili tessuti ostacolano l’entrata del freddo, interrompendo quindi il flusso di aria dall’esterno verso l’interno, pur garantendo l’evaporazione del sudore.

Il principale obiettivo da raggiungere per una camicia da trekking è quello di non trattenere il sudore ma di trattenere invece il calore corporeo.

Camicia trekking donna

Le camicie trekking donna, che sono sempre realizzate con filati tecnici, oltre ad avere dimensioni inferiori rispetto a quelle da uomo, prevedono anche un modello più sagomato.

Simili indumenti devono infatti essere più stretti in vita ma mantenere una certa ampiezza sui fianchi, oltre che sostenere il seno e quindi presentare cuciture sotto-ascellari disposte a raggiera.

Nella scelta di un simile indumento è necessario valutare alcuni aspetti, che sono:

• durata presunta dell’escursione;
• quota che si intende raggiungere;
• stagione in cui si svolge la gita;
• previsioni meteorologiche;
• tipo di percorrenza.

È chiaro che più lunga è l’escursione, maggiore è la probabilità di sudare, poiché la muscolatura viene messa sotto sforzo in maniera più significativa.

Le gite in montagna si caratterizzano per variazioni termiche molto più intense rispetto a quelle della pianura per cui l’abbigliamento e in particolare la camicia, deve tenere conto di tale condizione.

La stagionalità è un altro fattore estremamente incisivo sulla scelta della camicia da indossare, poiché in inverno bisogna evitare soprattutto il rischio di ipotermia mentre in estate è indispensabile scongiurare il colpo di calore.

La possibilità di disporre con un buon margine di sicurezza delle condizioni climatiche in cui si svolge l’escursione, consente di scegliere più puntualmente la pesantezza degli indumenti, tenendo conto che soprattutto se la gita è di molte ore, le condizioni atmosferiche possono cambiare anche più volte e quindi è sempre consigliabile disporre di qualche ricambio nello zaino.

Il tipo di percorrenza, che può essere in pianura, in montagna, in collina e con particolari dislivelli, condiziona l’abbigliamento in relazione allo sforzo muscolare previsto.

Il giusto compromesso tra leggerezza, comfort e protezione è senza dubbio l’obiettivo da raggiungere nella scelta della camicia da trekking per le uscite in montagna.

L’abbigliamento femminile prevede la scelta di indumenti intimi come reggiseno sportivo e canottiera tecnica, sopra ai quali può essere indossata la camicia.

Pertanto è sempre consigliabile optare per una o due taglie superiori rispetto a quella normalmente utilizzata, per garantire la massima libertà di movimento soprattutto per chi si serve delle racchette da trekking.

Il movimento delle braccia, che è di tipo rotatorio e oscillatorio, non deve essere ostacolato da un giromanica troppo stretto.

Inoltre i tessuti ideali per camicie femminili devono essere molto morbidi per garantire comfort e vestibilità.