別再爆氣玫瑰鹽沒有玫瑰味了!專家告訴你「玫瑰鹽」比一般鹽更值得吃的4大理由! | Bella.tw儂儂
別再爆氣玫瑰鹽沒有玫瑰味了!專家告訴你「玫瑰鹽」比一般鹽更值得吃的4大理由!

別再爆氣玫瑰鹽沒有玫瑰味了!專家告訴你「玫瑰鹽」比一般鹽更值得吃的4大理由!

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愛用社群的你一定知道最近熱議的「玫瑰鹽」!竟然有人在牛排店因為玫瑰鹽沒有玫瑰味而爆氣,真的母湯啊~人家老婆餅裡面也沒老婆啊!這時候大家一定會很好奇了,既然沒有玫瑰味那為什麼我還要選擇玫瑰鹽呢?其實玫瑰鹽有超多數不清的好處,完全是鹽巴屆的高CP值商品,就讓專業的來告訴你它有多讚吧!

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營養價值超級高!

以一般的食用鹽為止有99%以上的氯化鈉,鉀、鈣、鎂元素含量超級低,而玫瑰鹽就有84種微量元素和天然礦物質,含有豐富的高鐵、高鈣,且達到低鈉比例,比普通食用鹽對身體更好!不過也千萬別把玫瑰鹽完全取代食用鹽,可在煮飯時交替使用,因為一般食用鹽含有碘,玫瑰鹽則普遍沒有容易造成碘缺乏的風險!

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女生更適合吃玫瑰鹽

大家一定會很納悶女生為何適合吃玫瑰鹽呢?是因為它的顏色很粉嫩嗎?其實不是~是因為玫瑰鹽比起一般食用鹽含有更多的鐵與鈣元素,大家都知道女生月經來會大量缺鐵,又會是肌膚不夠紅潤也是需要補充鐵來神助攻,因此愛美的女生家中一定要有一罐玫瑰鹽,雖然無法滿足一天所需,但仍是不無小補!

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玫瑰鹽也能讓你變水水

上面有說到玫瑰鹽含鐵因此適合女生攝取,但另一個能使女生變美的原因是,因為玫瑰鹽部分使用岩石萃取,若未經細緻處理,其本身顆粒是非常粗大的!而且含有非常豐富的礦物質與蛋白質,能有效軟化老廢角質以及身體上的成年污垢,具有滲透壓作用能使肌膚毛孔及汗腺的舊皮脂去除,以及鹽最大的特性就是可用來磨砂皮膚,因此許多磨砂膏成分都會加入鹽或糖來取代塑膠顆粒。

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是高級食品?

大家一定會有一個疑問,玫瑰鹽是高級貨嗎?為何總是只能在高級餐廳看到?其實還真的是!玫瑰鹽屬於「岩石鹽」,主要來自巴基斯坦地區的特殊鹽礦,獨特的粉嫩顏色不是因為特別染色,而是本身就高貴與眾不同!尤其各國家也瘋搶玫瑰鹽效應,再高貴的「品種」也都有,喜馬拉雅山的產地就較為昂貴,一包食用鹽可能才20元,而玫瑰鹽可以被拉到上千都有!
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source:Pinterest.

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