168斷食法怎麼做才有效？想要瘦5秘訣跟著做！李婉萍營養師 | 大家對168斷食法熟悉嗎？很多人問過營養師為什麼明明168了怎麼還是不瘦🥺🥺🥺 😳為什麼斷食法對減重有幫助？ 😳168斷食法要怎麼做？ 🧡營養師有5個168斷食小秘訣要分享給大家😉 無論是在進行中遇到瓶頸還是準備要執行都可以好好聽聽這次的內容希望大家都能甩肉成功！不僅為了身型更好看😍...