根據丹麥哥本哈根大學（University of Copenhagen）於2018年刊登於《Journal of Allergy and Clinical Immunology》研究，顯示越早期接觸過敏原，反而有可能會改變免疫系統對致敏源的反應，避免相關症狀發生。

雖然西醫上沒有這方面的學說，但是我們的耳鼻喉相通，凍飲的確會令氣管收縮，有機會令哮喘患者的病情加劇。

建議鼻塞時可沖泡一杯熱薄荷茶，當中的薄荷醇可令鼻腔血管收縮，而熱茶的蒸氣亦有舒緩作用，可惜是時效較短。

在這三種食品當中，益生菌有機會改善鼻敏感，但現時醫學文獻並沒有指出吃多少份量的益生菌才能有治療作用。至於另外兩款食品，在西醫角度則缺乏醫學文獻記載它們的有效性。

西醫方面，如果藥物無法完善地控制鼻敏感，便會建議用手術來解除鼻塞及過敏症狀。例如鼻中隔矯正手術、鼻甲減積手術等，主要是以矯正及切除的方式令呼吸回復暢順。

而中醫角度上，治療鼻敏感或會用針灸及天灸等方法，平日可輕輕施壓於眼周的攢竹與精明穴、眉心中間的印堂穴均可得以舒緩。