铁人三项
2024年铁人三项手表推荐哪一款好？（5000字选购指南）
爱宠物的电器系男孩，不负关注，不忘回复。
所谓的铁人三项，是由跑步、游泳与自行车等三项运动组成，是相当考验耐力与毅力的赛事，年年都吸引不少民众参加。若想让赛事更加顺利进行，赛前的准备工作可不得马虎，除了基本的穿着配备之外，可测量身体状况又耐水深的「铁人三项手表」也是比赛的得力助手。然而铁人三项手表的款式五花八门，到底该如何选择才好呢？ 为了帮助读者们找到适合自己的铁人三项手表，本文精选出7款来自佳明、颂拓、跃我、三星、华为等品牌的人气商品…
人生是美梦与热望 合作可私
老实说，这几天看到知乎很多热搜都不敢答题，知乎这段吃爱国饭、挑动情绪的人太多了。 当然这届奥运会日本做的不好的地方确实非常多，大家该骂骂。 不过古川雄辉的微博上升到阴阳怪气和辱华，到乒乓球场地规格不合规等等。从一个正常观众的角度有些事我看着只觉得莫名其妙，或认为有些人的敏感是在过度放大。 [图片] [图片] 铁人三项这个，基本上看了知乎前两天热搜的都当真了。那些回答又是视频，又是论文式分析，还有人给专业认证。一般吃瓜…
慢谈铁三 | 铁三装备面面观
保持好奇心，重新开始
作者：胡适 工欲善其事，必先利其器！ 铁人三项作为一项热血的竞技运动，同时涉及三个独立的运动项目，各种“黑科技”装备不可避免的扮演着重要的角色。接下来我们就从实用性，必要性以及性价比等角度来分析一下。 不同气动装备在一小时计时赛中节省的时间 ： [图片] 铁三服(Trisuit) 铁 三选手需要在铁人三项比赛中穿着符合比赛规定的服装，统称为铁三服，最为常见的为连体式服装(one piece)，也有分体式。铁三服的目的在于简化和统一…
扒一扒“最大心率=220-年龄”的黑历史
Fitter & Coach
Note:本文引自我们的公号“LOCOMO耐力运动研究院”： 扒一扒“最大心率=220-年龄”的黑历史 | 学术派 大家一看这标题，肯定以为UC震惊部的小编又来蹭鸡腿了——绝对没有！本标题忠于原著。这次为大家带来的是2002年发表在《Journal of Exercise Physiology》（运动生理学期刊）上，题为“The Surprising History of The ‘HRmax=220-age’ Equation”，译作“‘最大心率=220-年龄’公式的惊人历史”。 随着各种运动可穿戴设备的普…
客观思考，而不是所谓的“独立思考”
一仰化盖，二仰化叹，三仰化二铁，四仰化三铁。 对于科比受伤你怎么看？霍华德：他是一名伟大的球员，希望他早日回归赛场！记者：数据表明科比在场时会影响你的作用和数据，对此你有什么看法？霍华德：这些说法是不靠谱的，篮球是团队的，不能因为个人数据而去贬低或者否定某个人，我从来就没有想过拿什么得分王那些东西，你所说的科比影响我的作用和数据？并没有那回事，你看我今年不是拿了篮板王吗？ 科比最近打铁遇到困境，来…
✔爱燃烧的官方机构帐号 | 中国领先的耐力运动社区
一般铁人三项分别为游泳1.5KM、骑车40KM、跑步10KM，很多人一看到这三项就对铁三望而却步，但今天爱燃烧告诉你，铁三，你也能完赛！ 如何准备你的第一场铁三比赛？ ————————— 万事开头难，而在铁三这件事上，最大的障碍显然就是不了解、不理解和不敢尝试。而本文的目标，就是告诉你，铁三，你也能完赛。 铁人三项？怎么突然火起来了 近年来，各类马拉松、越野跑在国内热度越来越高，今年来已经达到每周末全国都有十几甚…
红三 | 创二 | 学一
我从来没有一个答案用在两处，但有些问题反智反的让人恶心，我就把刚写的答案复制一下。中国人的自信，来自对世界的了解，尬黑和哗众取宠，只会让人觉得恶心。 如何看待东京奥运会多位选手参加铁人三项比赛后「呕吐不止」，原因疑为「水中大肠杆菌严重超标」？ 咪咕视频可以看全场比赛视频，看蓝光高清也就六块钱，不知道怎么操作我可以告诉你。选手为什么吐，原因很简单，强度太大！麻烦自己搞清楚， 选手是游完泳吐吗？游完泳一…
铁人三项出现大乌龙：游泳路线被主办方船只挡住
当地时间26日，日本东京奥运会铁人三项男子的游泳比赛出现罕见失误，游泳路线被主办方的船只挡住，裁判却仍示意选手们出发。在该船只迅速驶离后，部分已经出发的选手也被召回，比赛在10分钟后重新开始。值得一提的…
9种骑行姿势哪家强？让数据来告诉你
Fitter & Coach
Note:本文引自我们的微信公众号“LOCOMO耐力运动研究院”： 9种骑行姿势哪家强？让数据来告诉你 | 学术派 近年来，气动车的概念大热，几乎所有品牌都推出了主打空气动力性能的车型，让人挑花了眼。 众所周知，在骑行过程中，空气阻力占到了全部阻力的80%以上，而这其中，车手身体产生的风阻又占到了大头，因此在提升自行车硬件气动性能的同时，如何进一步优化骑行姿势来减少空气阻力，成了颇受关注的课题，也难怪大牌车手都要进…
他玩铁三，做变性手术，打入美国国家队，拍裸照，单挑竞技规则…他叫Chris Mosier，真的铁人
关雅荻VLOG—有想法的运动生活方式原创视频
[图片] 终点才是运动员们的目标，但是Chris Mosier不同，他的目标是比赛的起点。 2009年，Chris参加了人生中的首场奥运标准距离的铁三比赛（游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里），成绩还算不错，在女子25～29岁的组别中名列27位。 她喜欢这种“集三种不同运动训练于一体的运动”，哪怕是后来当“她”变成了“他”。 [图片] 4岁的时候，Chris就觉开始得自己的“男性”身份认同，与自己的实际“女性”性别严重不符。明明生为女儿身，却偏偏…
答题姿势总是和别人不太一样
当代互联网怪象：日本网友抱怨东京湾是“灼热粪池”，大肠杆菌达到恒河的7倍，自己住附近从不敢让小孩下水 日本媒体拍下运动员在脏水里游泳的视频 美国媒体说东京湾臭气熏天 澳大利亚、英国媒体批评东京湾污染严重 韩国运动员集体表示东京湾臭如厕所，拒绝参赛 中国网友和媒体转发上述言论 理中客：小粉红造谣污蔑！！ [图片] [图片] [图片] 我就见了鬼了， 新疆棉用奴工这种纯属瞎编，配图都得用ps合成的假新闻，有人替我们辟谣吗？ 抗疫和救灾我们…
【全程详细】涕姆参加了一次铁人三项比赛~
涕姆
上个月涕姆参加了一次铁人三项的比赛。 从2017年初在国外的机场翻到一本杂志介绍铁人三项。看了之后，感觉自己也能完成啊。于是就着手开始准备了。 事实上，到了17年的夏天基本每周都去水库公开水域游泳三次1900米，并且跑步半马也可以完成。自行车由于公路的一些限制，偶尔会去骑一次40公里。所以自己感觉已经达到可以完成比赛的程度了。 但是也真是很神奇，连续三次都报了名而无法参赛。第一次，在国内，由于一个政府的会议而…
1 跑步是一项很 公平的运动。练得多，练得科学，就能比别人跑得快，跑得远。付出的每一滴汗水，最终都会体现在比赛成绩上。而成年人的世界里，有多少事情是付出努力，就一定能得到回报的呢？2 跑步的门槛可低了。只要有一双合脚的跑鞋，无论是清晨还是深夜，无论是在小区、公园还是乡间的土路上，都可以迈开双脚去奔跑。某种程度上来说，跑者都是孤独的，因为跑步一个人也能完成，每一次跑步，都是一次和自己身体的对话。 3 不管…
自行车功率训练常见的问题（一）
Fitter & Coach
Note:本文引自我们的公号“LOCOMO耐力运动研究院”： 功率训练Q&A，同样有款问题适合你！ 经过多期的《开元功率讲堂》后，网友们给开元老师提出了不少问题，今天我们挑选出一些来逐一解答。 [视频: 自行车功率训练答疑] 第一题 [图片] 这是一个非常好且很有代表性的问题，其实谈到了在整个运动当中如何去判断心率，到底我现在的运动状态怎么样，是进步还是退步了？ 首先大家需要了解，心率的复杂程度其实比大家平时接触到的训练资料中的描述要高，心率跟神经系统的交…
当然了，现在大家都喜欢骂外国，揭破外国环保、洁净的美丽谎言。 这次东京奥运会和疫情控制，让我们看到外国人也一样有掉链子、贪污腐败的事儿。能更好地吸取教训，做好自己的事儿。 但是这次事情就是高温导致。 我认识的一位记者就在拍摄这次比赛，他说很多人问他水质的事儿，但是看到水里有不少鱼，水并不臭。 当然了，知乎骗子多，网络骗子也多，伪造一个微信聊天也很容易。 怀疑我虚构朋友的，编造聊天记录的，你们说的是对…
这个事真的挺离谱的。 关于那名女运动员的比赛服，运动员自己说没问题，裁判员说没问题，专业机构也说没问题，这都不行，还是有人要质疑，觉得太露骨，像泳装。 可是，这些质疑的人，就没有思考过一个问题吗，有没有一个可能，是你们孤陋寡闻，对铁人三项这项运动及其装备、服装相关知识不了解，然后以贫瘠的思想，去判断其他人的穿着和行为。 不知道的话可以问其他人啊，再不济也可以上网查一下，难道是家里断网，剩下那点流量…