新冠疫潮影響心理健康 求助熱線日接1500電話短訊 - 明報加東版(多倫多) - Ming Pao Canada Toronto Chinese Newspaper

新冠疫潮影響心理健康 求助熱線日接1500電話短訊

[2020.03.19] 發表

【明報專訊】社交距離措施可能會對與新冠肺炎的鬥爭產生極大影響,但心理健康專家表示,這對加拿大人的心理健康具有負面影響。隨加拿大人應對由「大流行」引起的前所未有的破壞以及旨在遏制該病毒的日益嚴厲的措施,危機熱線的電話激增。

Distress and Crisis Ontario執行主任吉爾(Neta Gear,圖)說,他們的電話量大幅度增加,人們對正在發生的事情非常急,感到擔心和害怕。

加拿大人被迫愈來愈多地應對通常僅在戰時發生的突發安排,例如,員工被告知要下班回家,學校被關閉,各種企業被關閉,假期計劃被打破以及親人被困在國外。此外,愈來愈多的人被強制隔離或被要求進行自我隔離至少兩個星期。

多倫多癖癮及心理健康中心(Centre for Addiction and Mental Health)臨床治療師兼科學家塞爾比醫生(Dr. Peter Selby)說,以前的「大流行」(如2003年的SARS爆發)往往導致心理健康問題和自我傷害的增加,因此人們尋求支持至關重要。

他建議大家每天只看一次與新冠肺炎相關的新聞,因為人們需要減少他們接收到的信息量,而這些信息可能不會產生任何幫助。

在每天收到大約1,500個電話和短訊的青少年兒童求助熱線(Kids Help Phone),總體聯繫人才剛剛開始增加,但是電話的內容已經發生了巨大變化。

青少年兒童求助熱線副主席西蒙(Alisa Simon)說,他們已經看到患有新冠肺炎疫潮相關恐懼的年輕來電者增加了350%,而上周中旬,數量開始大量增加。

安省家和專業輔導中心(Community Family Services of Ontario)執行董事黃曉瑩摶士(Anna Wong)指出,華人社區傾向於不將身體健康與心理健康結合起來,因此她的組織沒有看到類似的人數增加。

但是黃曉瑩說,大流行的情況可能加劇了某些精神健康疾病。她指出,患有抑鬱症和焦慮症的人需要嘗試進行社交互動,但是社交距離使這成為不可能。她還說,患有偏執狂症的人需要減少恐懼感,但是現在即使是健康的人也不能免於恐懼。

黃曉瑩說,對於開始感到與家人隔離的壓力的人們來說,現在是放下電子設備並改善人際關係的好時機,因為面對面的互動已經增加。她建議父母向孩子展示病毒預防行為,並建議家人分擔烹飪和家務之類的責任,共同度過時間。

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