藥王神篇： 家庭必備寶書
說明：以下所用藥物，以食物爲主，絕對無毒。
1.爲使讀者易懂，劑量單位均用舊制，如：斤、兩、錢等，有的用碗，是指一般性中碗。
2.所用藥物凡帶有*記號的一般可到中藥店買，藥店都有。
3.所講的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，書中另有注明。
4.所講的白酒，是指50度以上的白酒。
5.有些疾病治療期間需忌口，是指用藥期間如不忌口，則會影響療效。
＊附有防病保健知識，是翻閱了大量的醫療保健知識書刊，結合古代民間流傳已久的傳統秘方整理出來的寶貴資料。它彙聚了古今諸多名方、妙方、秘術，不僅能爲百姓帶來方便，是每個家庭必備寶書，而且，對一些中西醫專業醫生來講，也是很有參考價值的。
一.內科：
@初期感冒：
蔥白（連鬚）、生薑片5錢、水一碗煎開、加適量紅糖趁熱一次服下（蔥薑不需服下），並馬上睡覺，出汗即癒
@多日感冒：
白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（湧泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天即癒@頭痛（各種頭痛均可）：
生白蘿蔔汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒
@頭暈（頭昏眼花、暈眩）：
鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣
@失眠、多夢：
睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，並生吃蔥白1-2根
@乾咳（感冒或其他原因引起均可）：
生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類
@有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：
白蘿蔔二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰
@老氣管炎（慢性氣管炎）：
取冬天打霜後絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物
@長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：
明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（湧泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7天有特效
@哮喘（兒童哮喘同）：
乾蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物
@胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：
大蒜頭,一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治
@胃、十二指腸潰瘍：
雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥麵粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需二付
@高血壓、高血脂：
芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效
@心臟病、冠心病：
花生殼一次一兩，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月
@腸胃炎、腹瀉：
每次用麥麵粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩
@消化不良（兒童消化不良同）：
雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺
@胸悶氣脹：
白蘿蔔籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效
@神經衰落：
豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天
@貧血：
殺雞、鴨時，將鮮血流在一張乾淨白紙上，曬乾揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶
@內熱口乾：
蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱
@慢性肝炎：
每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物
@膽、腎、尿道結石：
用雞內金、玉米鬚50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃
@急、慢性腎臟炎：
4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香蕉、房事
@膽囊炎：
冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日
@糖尿病：
豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天
@小便不通：
楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻
@記憶力差：
鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆
@小便失禁（尿急、控制不住）：
雞腸一付，洗淨曬乾，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即癒。忌薑、辣
@尿頻（小便次數多）：
生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶
@便秘（大便燥結、排便困難）：
用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈
@痢疾、泄瀉：
每次用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效
@打鼾：
花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼後服下（花椒不服下），連服5天，以後再也不打鼾
@打嗝：用手指甲一小條，點燃聞味，即止
@暈車：
乘車時切一片生薑含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對於暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效
@中風：
每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血
@神經病（又叫癲癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：
幹桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3療程
@甲狀腺功能亢進症：
黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低
@慢性腸炎：
雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服
二.兒科：
@小兒感冒（包括嬰兒）：
生薑5錢，水半碗煎開加入紅塘服下，一日二次，2天可癒
@百日咳（及嬰兒氣喘）：
大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時後用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效
@小兒遺尿：
生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治癒
@夜啼：
大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天
@嬰幼兒腹瀉、腹脹：
大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉
@盜汗（成人盜汗同）：
老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊癒
@打蛔蟲：
生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出
@經常肛門癢：
傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天
@小兒厭食（不思吃飯）：
山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效
@腹痛（成人腹痛同）：
用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛
@誤食雜物：
韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出
@磨牙：
每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙
@流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：
泥鰍半斤，去內臟曬乾，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可
@兒童缺鈣：
每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月
@腮腺炎：
醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，塗於患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消
@小腸氣：
生薑汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用薑汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以後不再復發
@考場鎮靜良方：
學生進考場如臨戰場，往往由於過度緊張，使自己産生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山。現介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩，煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效
三.外科 :
@關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：
食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生薑各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星期，有追風祛濕之功效
@勞傷腰痛：
艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日後用酒塗腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛
@腎虧腰痛：
絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女産後腰痛
@坐骨神經痛：
食用細鹽一斤，炒熱後加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復使用）
@頸椎痛：
羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日後擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治
@骨刺（骨質增生）：
狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日後用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可癒
@腿抽筋：
桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊癒
@四肢麻木：
老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效
@內、外痔瘡：
大田螺每天一隻，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘後取田螺水塗肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物
@打針結塊：
將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散
@狐臭：
胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團塗患處並用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除
@口眼歪（面部神經麻痹）：
黃鱔血塗面部，向左歪塗左邊，並用手掌從左向右反復抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正
@脫肛（解大便時肛門脫下）：
每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天
@落枕（睡覺時由於枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：
韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好
@戒煙：
幹南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天後永不想抽煙
@戒酒：
活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天後此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完後永遠不想再喝一滴酒
@喝酒不醉：
葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉
@疥瘡（老爛腳）：
豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治癒爛腳久不收口
@淋巴結核：
田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換一次，連用7-10天
@長壽保健藥酒：
磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天後按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老功效
四.皮膚科：
@皮膚癢：
鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗後勿用清水過身，一日一次，連洗三天永不再癢
@牛皮癬、頑癬（銀屑病）：
側柏葉*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮後小火煮30分鐘，塗洗患處，日3次
@神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：
老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻塗患處，一日3次，三、四天有特效
@濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：
用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻塗患處，一日二次，連塗一星期可根治。忌花椒、胡椒
@風疹塊、痱子：
鮮韭菜汁每天塗患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即癒
@白癜風：
烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周後過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘
@手氣、腳氣：
生大蒜頭兩隻，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效
@手汗、腳汗太多：
明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸後讓其自然涼乾，一日一次，5天後手腳汗正常
@手足開裂、粗糙：
生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以後永不復發
@凍瘡未破：
尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天後，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時塗患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不再發
@凍瘡已破：
陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻塗患處，一日三次
@鵝掌風、灰指甲：
醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一隻，二日後用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸後再用清水洗淨，7天即可
@瘡、疔、癤：
用生土豆搗爛，塗患處用布包好，日換一次，一般5天即可
@雞眼、侯子：
先將患處外部老皮消去，再塗上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持後拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發
@ 燙傷：
可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上塗傷處，就不會起泡又易好
@流火、丹毒（多患於下肢、皮膚紅、腫、熱痛並伴有寒戰、高熱、頭痛）：
用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外塗患處，內服三妙丸*中成藥有奇效
@蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：
可選用大蒜、生薑擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻塗，均可立即見效止癢、解毒消腫
五.婦科.男性科：
@婦女白帶（白帶多、有異味）：
生雞蛋一隻，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一隻，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆
@月經不調（來經提前或推遲均在7天以上）：
幹藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經
@血崩（月經量太多）：
黑木耳3兩，炒乾研成粉，紅塘水送服，一次3錢，一日二次
@閉經（少女18歲後和非懷孕婦女二月以上不來月經）：
茄子切片曬乾，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可癒
@通經（來經時腹痛）：
用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊癒
@外陰癢：
蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天
@產後缺乳：
萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天後乳汁充足
@産前知男女：
將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者爲男，無變化爲女
@ 女不孕：
生雞蛋一隻開一小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一隻，連吃一個月，（要在月經乾淨後開始吃）
@男子性功能減退（不屬於陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見於年老體弱者，也有房事過度引起的）：
活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天後按常日酒量吃酒，酒完後將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效
@男不育：
每天用麻雀一隻，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟後吃麻雀，連用半月，可治男子婚後久不生育
@陽痿（男子陽莖不能勃起）：
磁石（吸鐵石）5錢，公雞睾丸5只，浸白酒一斤，三日後按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每日炒二隻公雞睾丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能
@遺精（睡覺做夢流精）：
豬腰子一個，切開放入韭菜籽*2錢，用線紮好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子
@早泄（男子在房事時過早射精）：
韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊癒
@子宮、卵巢腫瘤：
紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次
@小腸氣：
食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效
@前列腺炎：
麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗淨，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，後蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔7-10日換藥1次，10次爲1療程
@前列腺肥大：
冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次
六.五官科：
@牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：
花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘後用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊癒
@牙周炎、牙齦炎：
用一個雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘後吐掉，一日二次（一日一隻蛋），2-3天消炎止痛
@牙出血（經常出血或刷牙引起）：
花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效
@電光性紅眼病：
用人乳滴入眼內，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣
@結膜炎（非電光紅眼病）：
用綠茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物
@流淚眼、沙眼：
幹桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期
@視力衰退（老光、老花、視物不清）：
白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶
@偷針眼：
用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處，並稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治癒
@白內障（晶狀渾濁、使視力下降）：
白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研爲末，每次服15克，日服2次，8周見效
@青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：
豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕鬆，眼睛明亮
@中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）：
鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化後滴入耳內，一次1-2滴，一日2次，連用5天
@耳鳴、耳聾：
當歸*15 錢，黑豆30克，紅塘30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效
@蟲入耳：
用貓尿一滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）
@口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：
醋、蒸餾水等量攪勻，塗患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳
@扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發於著涼後）：
黑木耳一兩，炒幹研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體炎正在發作時用）
@ 咽喉痛（咽部乾燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：
用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉並慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物
@聲音啞（咳嗽、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音啞）：
雞蛋一隻、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣
@口臭：
蘆根*（鮮、幹均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火
@魚刺卡喉：
較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生薑，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口水）
@鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：
用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效
@流鼻血：
藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發
七.美容：
@除面部皺紋：
鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效
@皮膚粗黑：
靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沈積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效)
@除雀斑：
杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發
@黃褐班蝴蝶斑：
冬瓜汁白醋等量,調勻塗面部,一日2-3次,塗後過10分鐘洗去.連用半月即可除淨
@除面部色素斑：
鮮番茄汁蜂蜜,按5:1混合,塗面部,過10分鐘後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤
@除粉刺(酒刺青春豆座瘡)：
鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老
@除黑痣：
花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月)
@脫髮頭屑頭癢：
每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液迴圈,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生髮
@斑禿禿頂：
按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以後不出一兩月便會重新長出一頭濃髮
@白髮變黑：
何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒乾研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆
@減肥：
幹荷葉*幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉
@瘦人增胖：
雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖
@頭髮增亮：
啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭髮一次,連用半月
@牙變白：
用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白
@除汗毛鬍鬚(多毛症)：
舊電池粉堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天後汗毛鬍鬚即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用
八.食物相剋：
@兩小時內不可同吃，摘之有關保健書刊：
雞蛋忌糖精 —同食中毒、死亡
海帶忌豬血 --- 同食便秘
豆腐忌蜂蜜 —同食耳聾
牛肉忌紅塘 --- 同食脹死人
土豆忌香蕉 --- 同食生雀斑
番茄忌綠豆 --- 同食傷元氣
狗肉忌黃鱔 --- 同食則死
羊肉忌田螺 --- 同食積食腹脹
芹菜忌兔肉 --- 同食脫頭髮
鵝肉忌鴨梨 --- 同食傷腎臟
螃蟹忌柿子 --- 同食腹瀉
白酒積柿子 --- 同食心悶
洋蔥忌蜂蜜 --- 同食傷眼睛
黑魚忌茄子 --- 同食肚子痛
甲魚忌莧菜 --- 同食中毒
皮蛋忌紅塘 --- 同食發嘔
人參忌蘿蔔 --- 同食積食滯氣
九.防病保健知識：
@爲什麽常吃烘烤食物易患癌：
因烘烤食物時燃料中會産生大量的二氧化碳、二氧化硫和一種叫3，4-苯丙比的致癌物質，這些物質會遺留在食物上，所以人吃多了極易患癌
@吃哪些蔬菜易中毒：
1）發芽、發青的土豆有毒。
2）鮮黃花菜（即金針菜）有毒。
3）醃製未透的菜。
4）隔夜熟白菜、熟韭菜會將菜中的硝酸鹽轉化爲亞硝酸鹽，亞硝酸鹽是強致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃
@兒童不宜吃皮蛋：
皮蛋在加工過程中加入一種氧化鉛的物質，此物有毒，影響智力
@爛薑不宜吃：
爛薑有極毒，能壞死肝細胞
@豆油不可生吃：
生豆油中含有苯，苯能破壞人的造血系統，所以做涼拌菜和餃陷不宜用生豆油，如將豆油下鍋熬熟，苯就蒸發了
@久煮的水不能吃：
隔夜開水和經久煮的水以及保溫瓶中非當天的開水中，均含有一種叫亞硝酸銨的物質，此物是強致癌物
@魚、肉燒焦吃不得：
魚、肉等葷菜，燒焦就會産生一種叫苯丙比的致癌物質
@新婚男子莫吃可樂：
可口可樂，能將人體內精子殺死，所以婚後男子要想孩子切莫吃
@吃嫩炒豬肝有害：
豬的肝臟是解毒器官，肝內均含少量毒素，如不炒透，吃了有害
@哪些水果忌海味？
柿子、葡萄石榴、山楂、香蕉，這些水果中含有鞣酸。鞣酸與海味中的鈣結合，會形成一種難以消化的物質，而起肚疼、嘔吐、噁心、腹瀉等現象
@哪些食物易使皮膚變黑？
常吃肝臟、腎、赤豆、黑芝麻、烏魚、濃咖啡、易使皮膚變黑
@哪些食物易使皮膚增白？
一般爲黃綠色食品如芹菜、菠菜、洋蔥、蘋果、蘿蔔等
@吃豆漿有哪些四忌？
1）忌吃紅糖2）忌沖雞蛋3）忌不熟4）忌用保溫瓶裝
@吃牛奶有哪五忌？
1）忌加紅糖2）忌冰凍3）忌摻開水4）忌空服5）忌同補藥同服
@油渣、鍋巴不宜吃：
油渣、鍋巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物質，所以不宜吃
@怎樣防止脫髮？
1）勤洗頭，勿用鹼性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學品染發。4）少吃過辣、過酸。5）常保持精神愉快
@怎樣防止面部起皺紋？
1）洗臉水宜30-40度。2）經常按摩面部。3）晚上睡前適當塗些營養霜。4）勿長期用單側牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料
@怎樣防止失眠？
睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳
＠婦女經期有六忌：
忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞
@怎樣才能生一個智力較高的寶寶？
1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有咖啡因，咖啡因能誘發後代畸形和損傷胎兒腦力
@哪些病人不能過性生活？
患有傳染病、性病、大病初癒或病中、婦女産前產後或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人
@怎樣使孩子更聰明？
科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明
@哪些人不能睡午覺？
經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人
@哪些人不能吃糖？
胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰落等病人
@老年保健有九忌：
忌～過飽、過甜、過鹹、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘
@哪些人不宜吃啤酒？
胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童
@哪些人不宜吃螃蟹？
發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人
@兒童生活有哪四不宜？
不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙髮
@用矮桌進食有啥害？
積食滯氣、影響消化
@按電器開關或拿插頭爲什麽最好用右手？
因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險
@飲茶有那些好處？
振精神、增記憶、除疲勞、抗腫瘤、抗衰老、助減肥
@哪種茶的保健功能最強？
排列順序是：綠茶、花茶、紅茶
@哪些人不宜飲茶？
孕婦、婦女經期及浦乳期、患失眠、便秘、貧血、潰瘍病、肝病、高血壓、發熱病人和獻血後的人，均不宜飲茶
@飲茶有哪十忌？
忌空腹飲茶、燙茶、冷茶、濃茶、睡前飲茶、早起飲茶、飯後立即飲茶，沖泡時期過長的茶，飯前飲茶和茶水服藥
@隔夜茶能不能飲？
隔夜茶經過長時間浸泡，不僅完全無營養，而且還會繁殖許多有害細菌，如飲用易傷脾胃，所以最好不飲
@一年四季如何選擇茶種？
春宜花茶、夏宜綠茶、秋宜青茶、冬宜紅茶
@新茶好還是陳茶好？
俗話說“酒越陳越香，茶越陳越次”，陳茶易回潮黴變和被蟲卵等污染，所以還是飲新茶爲好
@兒童飲酒有何害？
傷肝、傷腎、更傷腦
@酒後飲茶好不好？
人飲酒後酒精在人的肝臟中轉化爲乙醇，與茶葉中的茶鹼迅速進入腎贓，對腎臟刺激太大，會損傷腎功能
@茶能解酒嗎？
據科學研究證明，茶中 根本沒有分解酒精的成分，況且茶酒同飲還會損傷腎功能，所以酒後切忌飲茶，特別是濃茶
@飲酒有哪八忌？
忌過量、忌一飲而盡，忌空腹飲酒、忌摻混酒、忌帶病飲酒、忌酒後服藥、忌酒後喝濃茶、忌孕婦、兒童飲酒
@爲什麽早晨不能吃酒？
因爲人從早晨6點鍾開始，體內的醚逐漸上升，到早晨8點到達高峰，此時飲酒，酒精與醚結合，會使人整天感到疲倦
@喝醉酒怎樣解？
用手指和筷子反復觸摸咽喉部，使其嘔吐，再喝幾碗水，再吐，起洗胃作用；可選用醋開水，蘇打水喝下
@哪些人不宜飲酒？
胃病、泌尿系統結石、肝病、孕婦和兒童均不宜飲白酒、黃酒和啤酒
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