20年不間斷 黃少祺固定重訓1小時

記者邱筱茜、胡克強／台北報導

台劇男神黃少祺20幾年來健身不間斷，維持每日1個半小時的運動習慣，擁有6塊腹肌精壯好身材，更拍攝紀錄片，教導大家如何在家健身。

藝人黃少祺：「你就是緩緩下去，像是負荷你的肌肉跟大腿的肌肉，緩緩上來。」

拿著啞鈴起立蹲下，黃少祺攜手師弟白佳偉健身鍛鍊。

小編：「好帥喔！」伏地挺身、大秀臂力讓現場工作人員都忍不住尖叫，近來武漢肺炎疫情嚴重，黃少祺教導粉絲如何在家健身。

藝人黃少祺：「很認真把我所有健身成果，把它記錄成一支影片。然後剛拍完，我覺得就是一直想挑戰自己極限，看能夠做到什麼樣的程度。」

48歲的他一身健壯、6塊肌，20年來健身不間斷。

藝人黃少祺：「每天不管多早，我一定會讓自己提前在開工化妝的時間前2個小時就起來，然後1個半小時運動。」

藝人白佳偉：「因為我自己本身是教練，所以自己每天運動習慣都會保持在90分鐘重訓。」

2人維持好身材秘訣就是運動，黃少祺還笑說，老婆似乎已經習以為常，看到無感。

藝人黃少祺：「可能她也習慣，習慣我一直訓練，一直不斷訓練，所以她真的沒有任何反應。」

戲劇片段：「所以天宇，我求你，放過老總裁跟慧琳，你現在就跟我走。」

戲劇片段：「不行，我今天一定要把他們處理掉，不然以後他們就會反過來找我麻煩。」

劇中飾演渣男的黃少祺為達目的不擇手段，讓人看了恨得牙癢癢，這回拍攝健身記錄片，展現精壯好身材，讓粉絲大飽眼福。（蕭宥宸整理）

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