麥當勞卡路里｜麥當勞早餐卡路里高嗎？繁忙港人日常離不開快餐，加上愈大壓力愈想吃油炸食物，如果正在減肥中又可以吃麥當勞嗎？以下就為大家公開麥當勞熱量排行、早餐卡路里，精選17款人氣食物及飲品，到底邊款食物最低卡？
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麥當勞早餐 熱量排行
麥當勞早餐 熱量排名 | 麥當勞各款早餐 | 卡路里（kcal） |
Top1 | 珍寶套餐 | 813 |
|---|---|---|
Top2 | 熱香餅精選套餐 | 637 |
Top3 | 精選早晨套餐 | 597 |
Top4 | 豬柳蛋扭扭粉 (清雞湯味) | 452 |
Top5 | 火腿扒蛋扭扭粉 (豬骨湯味) | 447 |
Top6 | 板燒雞腿扭扭粉（豬骨湯味） | 347 |
Top7 | 熱香餅 (3件) | 323 |
Top8 | 麥芝蛋包 | 302 |
熱香餅 (3件)卡路里
卡路里：323 kcal
蛋白質：8.4g
糖：12.6g
鈉：563mg
總脂肪：8.2g
麥芝蛋包
卡路里：302 kcal
蛋白質：14.1g
糖：5.9g
鈉：725mg
總脂肪：13.6g
熱香餅精選套餐
卡路里：637 kcal
蛋白質：15.5g
糖：13.2g
鈉：1193mg
總脂肪：34.2g
精選早晨套餐
卡路里：597 kcal
蛋白質：23.3g
糖：3.1g
鈉：1063mg
總脂肪：38.5g
麥當勞早餐卡路里 珍寶套餐
卡路里：813 kcal
蛋白質：28.9g
糖：11.5g
鈉：1438mg
總脂肪：44g
火腿扒蛋扭扭粉 (豬骨湯味)
卡路里：447 kcal
蛋白質：20.2g
糖：4.9g
鈉：1064mg
總脂肪：21.5g
板燒雞腿扭扭粉（豬骨湯味）
卡路里：347 kcal
蛋白質：26.1g
糖：4.7g
鈉：1255mg
總脂肪：7.4g
豬柳蛋扭扭粉 (清雞湯味)
卡路里：452 kcal
蛋白質：20.5g
糖：4.9g
鈉：1714mg
總脂肪：22.9g
麥當勞熱量排行
熱量排名 | 精選人食物/飲品 | 卡路里（kcal） |
Top1 | 脆香雞翼（4件） | 483 |
Top2 | 脆辣雞腿飽 | 461 |
Top3 | 豬柳蛋漢堡 | 427 |
Top4 | 板燒雞腿包 | 358 |
Top5 | 魚柳包 | 337 |
Top6 | 中薯條 | 313 |
Top7 | 麥樂雞（4件） | 211 |
Top8 | 凍港式奶茶（大杯） | 133 |
Top9 | 熱朱古力 | 56 |
正在減肥可以吃麥當勞哪幾款食物？
4件麥樂雞、板燒雞腿包、魚柳包都是麥當勞當中比較低脂低熱量的食物，正在減肥的人可以一試。其他品項熱量即看：麥當勞卡路里表
經常吃快餐，腸胃不舒服可以怎麼辦？
經常吃外食、飲食習慣不好的人不妨試一試酵素產品，有效促進消化代謝﹐幫助腸道蠕動，而當中又以日本酵素最值得入手，即看：10款日本酵素產品推薦
麥樂雞卡路里（4件）
卡路里：211 kcal
蛋白質：12.2g
糖：0g
鈉：371mg
總脂肪：14.3g
板燒雞腿包卡路里
卡路里：358 kcal
蛋白質：23g
糖：4.9g
鈉：1001mg
總脂肪：14.6g
魚柳包卡路里
卡路里：337 kcal
蛋白質：15g
糖：4.1g
鈉：598mg
總脂肪：14.4g
豬柳蛋漢堡
卡路里：427 kcal
蛋白質：20.7g
糖：2g
鈉：890mg
總脂肪：26.8g
脆辣雞腿飽
卡路里：461 kcal
蛋白質：18.5g
糖：5.7g
鈉：1094mg
總脂肪：24.3g
脆香雞翼（4件）
卡路里：483 kcal
蛋白質：29.3g
糖：0g
鈉：1128mg
總脂肪：33.4g
中薯條
卡路里：313 kcal
蛋白質：4.7g
糖：0g
鈉：198mg
總脂肪：16.7g
凍港式奶茶（大杯）
卡路里：133 kcal
蛋白質：6.6g
糖：10.4g
鈉：136mg
總脂肪：6.3g
熱朱古力
卡路里：56 kcal
蛋白質：0.6g
糖：8.7g
鈉：64mg
總脂肪：1.6g