【鮪魚沙拉】料理大全 - (215) 篇家常食譜與做法

Name: 【鮪魚沙拉】料理－ 215 篇食譜與家常做法
Cuisine: 臺灣

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白腰豆芭樂鮪魚沙拉

煮熟的白腰豆250公克, 不過熟的芭樂（去籽）200公克，切成約2公分小塊, 小黃瓜（去皮）120公克，切成約2公分小塊, 小番茄150公克，對半縱切, 洋蔥20公克，切成綠豆大小, 鮪魚罐頭一罐160公克, 初榨橄欖油60公克, 白酒醋20公克, 鹽適量, 現磨黑胡椒粒適量
3-4人份
TOOTS
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洋蔥鮪魚玉米沙拉🥗

玉米粒150克, 鮪魚罐頭一罐, 洋蔥半顆
2人份
Trista
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玉米鮪魚沙拉麵包

大馬鈴薯半顆, 小黃瓜半條, 罐頭玉米, 鮪魚罐頭, 沙拉醬, 麵包
2人份
isa小眼睛
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生菜包番茄鮪魚沙拉

水煮蛋×2, 鮪魚罐頭1罐, 手作番茄醬2匙, 生菜, 起司塊些許
15 分鐘

2人份
月光法師的不月光亂煮人生
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鮪魚蛋沙拉

一顆水煮蛋, 小黃瓜切丁, 鮪魚罐頭半罐, g-100g 約半盆的優格, 少寫黑胡椒鹽
DVC 窮活懶台勞
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酪梨鮪魚沙拉

酪梨, 三明治鮪魚罐頭, 洋蔥末, 新鮮巴西里, S&B芝麻鹽
15 分鐘

2人份
鄭恬
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鮪魚通心麵沙拉-OMNI新鮪魚

蘋果半顆, 玉米 1/4半根（可用玉米粒3匙取代, OMNI新鮪魚1罐, 小黃瓜, 通心粉, 美奶滋
10分鐘

2-3人份
歪嘴Q生活食刻
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OMNI新鮪魚沙拉佐法國麵包

OMNI新鮪魚罐頭, 黃瓜, 玉米罐頭, 美乃滋
5分鐘

4人份

Taiwan, 臺灣
蘿阿姨懶人廚房
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🍃OMNI新鮪魚🍃。涼拌。開胃沙拉

山東白菜。適量, 紅甜椒。適量, 香菜。適量, 新鮪魚罐頭。1罐, 醬油。15ml, 香油。10ml, 檸檬汁。30ml
15min
Son A
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OMNI 新鮪魚玉米蛋杯沙拉

雞蛋, OMNI 新鮪魚罐頭<瀝乾>, 綠巨人玉米粒<瀝乾>, 桂冠沙拉, 胡椒粉
30 分鐘

4人份
阿文
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鮪魚雞蛋沙拉（什麼都加一點😂）

雞蛋4顆, 中型馬鈴薯2個, 鮪魚玉米罐頭1個, 水果小黃瓜1條, 小型胡蘿蔔1條, 日式美乃滋適量, 糖2小匙, 胡椒粉少許, 鹽巴（用來醃小黃瓜出水）
黑暗料理進化中
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OMNI新鮪魚玉米沙拉吐司

新鮪魚, 美乃滋, 玉米粒, 吐司
5分鐘

2人份
Psyche Chang
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今天想怎麼做？

看看這些 鮪魚沙拉 的變化做法

OMNI 新鮪魚-溫沙拉

OMNI新鮪魚罐頭半罐, 通心麵 1/2杯米杯, 櫛瓜, 牛蕃茄, 紅蘿蔔, 芹菜(小把), 鹽, 黑胡椒粉
20 分鐘

1人份
火柴媽
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OMNI 新鮪魚~和風沙拉

OMNI 新鮪魚, 洋蔥, 櫛瓜, 小蕃茄, 全麥麵包半片, 葡萄, 黑胡椒, 美奶滋, 和風醬
20分鐘

１人份
Viki自由揮灑kitchen
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咖喱蛋沙律、牛油果吞拿魚三文治

方包, 蛋, 咖喱粉, 沙律醬, 香草碎, 急凍牛油果蓉, 罐頭吞拿魚(鮪魚), 黑椒, 沙律醬
15分鐘

2人份
Celia
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鮪魚風味沙拉

生菜, 牛番茄, 鮪魚罐頭, 水煮蛋, 馬鈴薯, 橄欖, 風味沙拉醬, 鮪魚, 大蒜, 白胡椒粉, 檸檬汁, 橄欖油
甜廚花姐姐
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烤肉專屬搭配洋蔥鮪魚沙拉

紫洋蔥, 鮪魚罐頭, 小磨坊玫瑰鹽, 小磨坊純白胡椒粉
10 分鐘

6人份
王菁
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鮪魚玉米沙拉

雞蛋, 鮪魚罐頭, 洋蔥末半顆, 玉米粒, 沙拉醬, 細砂糖, 白胡椒粉, 粗黑胡椒粒, 黑胡椒粉
甜廚花姐姐
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鮪魚雞蛋沙拉

鮪魚罐頭一罐、, 白煮蛋2顆, 玉米粒一小碗、, 洋蔥幾片、, 小黃瓜半條, 黑胡椒少許、, 沙拉醬半條
30分

4人份
Linda's Homemade
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白腰豆鮪魚沙拉 Ensalada de Alubias Blancas y Atún

乾燥白腰豆（haricot）100公克, 洋蔥25公克，切細絲, 紅熟番茄100公克，切小片, 鮪魚罐頭130公克，稍微壓過, 初榨橄欖油25公克, 白酒醋或巴薩米可醋8公克, 鹽適量, 現磨黑胡椒粒適量, 義大利香芹葉一小把，切細
2-4人份
TOOTS
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