魚油跟魚肝油對眼睛的照顧有不同嗎? 2017.07.08
魚油跟魚肝油 是不一樣的 魚肝油是從魚的肝臟提煉出來的， 主要為脂溶性的維生素A與維生素D。魚油是從多脂魚脂肪萃取出來的油脂還有豐富的Omega-3 多元不飽和脂肪酸。
魚肝油含有的維他命A 有助於眼睛視力 ，可預防乾眼症和夜盲症 。 魚油中的Omega-3多元不飽和脂肪酸含EPA, DHA ,ALA, 其中DHA和他的衍生物，能夠抑制發炎反應和促進受損的角膜神經再生，所以是一種很安全，有效改善乾眼症的補給品，降低乾眼症造成的眼部不舒服，對於接受白內障和屈光手術的病患，也能夠加速角膜神經癒合。 且能夠降低罹患老年性黃斑部病變的風險， 預防視網膜黃斑部病變及電腦族群用眼保健品。
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