對於魚油但還不夠瞭解嗎？
網路上太多資訊不知怎麼看嗎？
藥師幫你概括統整，搞懂魚油大小事
魚油是什麼？有什麼好處？ 魚油是自富含脂肪的魚類體內取出的油脂，而魚油含Omega-3脂肪酸，是人體需要的好油脂
而Omega-3通常在一般食物中較難吃到，日常飲食中大部分攝取到的都是Omega-6，長期下來比例失衡。除了在日常飲食中多攝取含有Omega-3的食物外，就要靠補充魚油來照顧健康！
EPA、DHA是什麼？
EPA幫助暢快循環DHA幫助思緒清晰 魚油跟魚肝油一樣嗎？許多人常把魚油跟魚肝油搞混，雖然都是從魚類身上萃取而來的保健食品，但是來源與營養完全大不相同！
什麼人適合補充魚油？一般成人、銀髮族、熬夜加班族、天天外食族、運動健身族、學生族都滿適合補充魚油
※要注意的重大疾病服用藥物者、凝血功能不佳者、將要進行手術、凝血功能不佳者以及懷孕32以上孕婦，請先諮詢醫師或醫療專業人員後再食用。
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